Co to jest zespół chronicznego zmęczenia, główne objawy i leczenie

Zawartość

• Główne objawy
• Przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia
• Jak wygląda leczenie

Zespół chronicznego zmęczenia charakteryzuje się nadmiernym zmęczeniem trwającym dłużej niż 6 miesięcy, bez wyraźnej przyczyny, które pogarsza się podczas wykonywania czynności fizycznych i psychicznych i nie ustępuje nawet po odpoczynku. Oprócz nadmiernego zmęczenia mogą pojawić się inne objawy, takie jak bóle mięśni, trudności z koncentracją i ból głowy.

Stan ten nie ma ugruntowanej przyczyny, dlatego diagnoza zwykle obejmuje wykonanie kilku badań, aby sprawdzić, czy nie występują zmiany hormonalne lub inne choroby, które mogą uzasadniać nadmierne zmęczenie. Leczenie zespołu chronicznego zmęczenia ma na celu złagodzenie objawów, przy czym wskazane są sesje psychoterapeutyczne i regularne ćwiczenia fizyczne, które gwarantują dobre samopoczucie.

Główne objawy

Głównym objawem zespołu chronicznego zmęczenia jest nadmierne zmęczenie, które utrzymuje się dłużej niż 6 miesięcy i nie ustępuje nawet po odpoczynku lub odpoczynku. Dlatego osoba zawsze budzi się zmęczona i narzeka na zmęczenie każdego dnia, przez większość czasu. Oprócz częstego zmęczenia mogą pojawić się inne objawy, takie jak:

• Utrzymujący się ból mięśni;
• Ból stawu;
• Częste bóle głowy;
• Mały spokojny sen;
• Utrata pamięci i trudności z koncentracją;
• Drażliwość;
• Depresja;
• Ból Garrante;
• Niepokój;
• Utrata lub przyrost masy ciała;
• Ból w klatce piersiowej;
• Suchość w ustach

Ponieważ objawy mają charakter ogólny, lekarz może wskazać serię badań, próbując określić przyczynę nadmiernego i częstego zmęczenia. Może więc wskazywać na wykonanie badań krwi, zwłaszcza tych, które oceniają poziom hormonów, aby sprawdzić, czy zmęczenie jest konsekwencją zmian hormonalnych. Ponadto wskazana może być konsultacja z psychologiem w celu dokonania oceny na bardziej osobistym poziomie.

Przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia

Zespół chronicznego zmęczenia nie ma określonej przyczyny, wiadomo jedynie, że istnieje korelacja między czynnikami genetycznymi i środowiskowymi oraz że występuje kilka łagodnych zmian w układzie odpornościowym, ale żadna z nich nie jest wystarczająca do trafnego rozpoznania choroby. Jednak niektóre teorie dotyczące pojawienia się tego zespołu wskazują, że może on być wywołany siedzącym trybem życia, depresją, anemią, hipoglikemią, infekcjami, chorobami autoimmunologicznymi i zmianami gruczołów.

Ten typ zespołu występuje częściej u kobiet między 40 a 50 rokiem życia, co może również powodować mylenie zespołu chronicznego zmęczenia z objawami menopauzy, ponieważ w tym okresie kobiety często czują się bardziej zmęczone i rozdrażnione z powodu na zmiany hormonalne. Dowiedz się, jak rozpoznać oznaki i objawy menopauzy.

Jak wygląda leczenie

Leczenie zespołu chronicznego zmęczenia powinno być ukierunkowane na zmniejszenie objawów i poprawę zdolności osoby do wykonywania codziennych zadań. Lekarz może wskazać:

• Psychoterapiaco można zrobić za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej, aby zminimalizować izolację społeczną i osiągnąć dobre samopoczucie;
• Regularne ćwiczenia fizyczne uwolnić endorfiny do krwiobiegu, poprawiając samopoczucie, zmniejszając ból mięśni i zwiększając wytrzymałość fizyczną;
• Leki przeciwdepresyjne, takie jak fluoksetyna lub sertralina, dla osób ze zdiagnozowaną depresją;
• Środki na sentakie jak melatonina, która pomaga zasnąć i odpocząć.

Ponadto mogą być wskazane bardziej naturalne zabiegi, takie jak akupunktura, medytacja, stretching, joga i techniki relaksacyjne.