Jak rozpoznać cichy skok

Zawartość

• Czy można mieć udar i nie wiedzieć o tym?
• Czy to znaczy, że są mniej niebezpieczni?
• Czym różnią się ciche uderzenia?
• Cichy skok
• Przyczyny
• Objawy
• Trwanie
• Ministroke (TIA)
• Przyczyny
• Objawy
• Trwanie
• Udar niedokrwienny
• Przyczyny
• Objawy
• Trwanie
• Udar krwotoczny
• Przyczyny
• Objawy
• Trwanie
• Jak rozpoznać, czy już go masz?
• Czy możesz odwrócić obrażenia?
• Czy potrafisz leczyć problemy poznawcze?
• Czy potrafisz zapobiec cichym uderzeniom?
• Czy powinienem pójść do lekarza?
• Dolna linia

Czy można mieć udar i nie wiedzieć o tym?

Tak. Możesz wykonać „cichy” obrys lub zupełnie nieświadomy lub którego nie pamiętasz.

Kiedy myślimy o udarach, często myślimy o objawach takich jak niewyraźna mowa, drętwienie lub utrata ruchu na twarzy lub ciele. Ale ciche uderzenia nie wykazują takich objawów. W rzeczywistości ciche uderzenia zwykle nie wykazują żadnych objawów.

Podobnie jak udary niedokrwienne, ciche uderzenia zdarzają się, gdy dopływ krwi do części mózgu jest nagle odcięty, pozbawiając mózg tlenu i uszkadzając komórki mózgowe.

Ale cichy ruch jest z natury trudny do rozpoznania. Jest tak, ponieważ cichy udar zakłóca dopływ krwi do części mózgu, która nie kontroluje żadnych widocznych funkcji, takich jak mówienie lub poruszanie się, więc możesz nigdy nie wiedzieć, że nastąpił udar.

Większość ludzi dowiaduje się, że mieli cichy udar, kiedy mają skan MRI lub CT w celu wykrycia innego stanu, a lekarze zauważają, że małe obszary mózgu zostały uszkodzone.

Czy to znaczy, że są mniej niebezpieczni?

To, że nie wiesz, że nastąpił cichy udar, nie oznacza, że ​​obrażenia są niewielkie.

Ciche uderzenia na ogół wpływają tylko na niewielki obszar mózgu, ale obrażenia kumulują się. Jeśli miałeś kilka cichych uderzeń, możesz zacząć zauważać objawy neurologiczne. Na przykład możesz zacząć mieć problemy z zapamiętywaniem rzeczy lub możesz mieć problemy z koncentracją.

Według American Stroke Association ciche uderzenia zwiększają również ryzyko wystąpienia objawowego udaru w przyszłości.

Naukowcy od pewnego czasu wiedzą, że ciche uderzenia są dość powszechne. Jedno z badań przeprowadzonych w 2003 roku wykazało, że jedna trzecia osób w wieku powyżej 70 lat miała przynajmniej jeden cichy udar.

Niedawno naukowcy potwierdzili, że wielokrotne ciche uderzenia stwarzają ryzyko otępienia naczyniowego, znanego również jako otępienie wielozawałowe. Lekarze w Cleveland Clinic twierdzą, że objawy otępienia wielozawałowego obejmują:

• problemy z pamięcią
• problemy emocjonalne, takie jak śmiech lub płacz w nieodpowiednich porach
• zmiany w sposobie chodzenia
• zgubić się w miejscach, które powinny być ci znane
• problemy z podejmowaniem decyzji
• utrata kontroli jelit i pęcherza

Czym różnią się ciche uderzenia?

Ciche uderzenia różnią się od innych rodzajów udarów, w tym udarów ministrowych, udarów niedokrwiennych i udarów krwotocznych. Oto podział:

Cichy skok

Przyczyny

• zakrzepy
• wysokie ciśnienie krwi
• zwężone tętnice
• wysoki cholesterol
• cukrzyca

Objawy

• brak zauważalnych objawów

Trwanie

• obrażenia są trwałe, a efekty mogą się kumulować

Ministroke (TIA)

Przyczyny

• zakrzepy
• wysokie ciśnienie krwi
• zwężone tętnice
• wysoki cholesterol
• cukrzyca

Objawy

• problemy z chodzeniem
• ślepota na jedno oko lub cięcia w polu widzenia
• nagły, silny ból głowy
• zawroty głowy
• dezorientacja

Trwanie

• objawy trwają krócej niż 24 godziny
• objawy mogą prowadzić do większych udarów mózgu w przyszłości

Udar niedokrwienny

Przyczyny

• zakrzepy
• wysokie ciśnienie krwi
• zwężone tętnice
• wysoki cholesterol
• cukrzyca

Objawy

• osłabienie rąk, nóg lub twarzy
• trudności z mową
• problemy z chodzeniem
• ślepota na jedno oko lub cięcia w polu widzenia
• nagły, silny ból głowy
• zawroty głowy
• dezorientacja

Trwanie

• objawy trwają dłużej niż 24 godziny
• objawy mogą ustąpić z czasem lub stać się trwałym kalectwem

Udar krwotoczny

Przyczyny

• krwawienie w mózgu z powodu wysokiego ciśnienia krwi
• używanie narkotyków
• zranienie
• tętniak

Objawy

• osłabienie rąk, nóg lub twarzy
• trudności z mową
• problemy z chodzeniem
• ślepota na jedno oko lub cięcia w polu widzenia
• nagły, silny ból głowy
• zawroty głowy
• dezorientacja

Trwanie

• objawy trwają dłużej niż 24 godziny
• objawy mogą ustąpić z czasem lub stać się trwałym kalectwem

Jak rozpoznać, czy już go masz?

Jeśli masz skan CT mózgu lub anMRI, obraz pokaże białe plamy lub zmiany, w których przestały funkcjonować komórki mózgowe. W ten sposób lekarze dowiedzą się, że miałeś cichy udar.

Inne objawy są tak subtelne, że często mylone są z oznakami starzenia, na przykład:

• problemy z równowagą
• częste upadki
• wyciek moczu
• zmiany twojego nastroju
• zmniejszona zdolność myślenia

Czy możesz odwrócić obrażenia?

Nie ma sposobu na odwrócenie trwałego uszkodzenia komórek mózgu spowodowanego brakiem tlenu.

Jednak w niektórych przypadkach zdrowe części mózgu mogą przejąć funkcje, które były wykonywane przez uszkodzone obszary. W końcu, jeśli ciche uderzenia będą kontynuowane, zdolność twojego mózgu do kompensacji zmniejszy się.

Czy potrafisz leczyć problemy poznawcze?

Według National Institute of Neurological Disorders and Stroke terapia rehabilitacyjna może pomóc osobom, które utraciły część swoich zdolności z powodu udaru mózgu. Specjaliści, którzy mogą pomóc ci odzyskać funkcje, obejmują:

• fizjoterapeuci
• patologowie mowy
• socjologowie
• psychologowie

Niektórzy lekarze przepisują leki Alzheimera osobom z otępieniem naczyniowym, ale nie ma jeszcze dowodów na to, że leki działają u tych pacjentów.

Istnieje wiele małych, praktycznych rzeczy, które możesz zrobić, aby wspomóc pamięć, jeśli ciche uderzenia zaburzyły twoje zdolności poznawcze. Wypróbuj następujące kroki:

• Ćwicz procedury wykonywania określonych zadań o określonych porach dnia.
• Stwórz nawyki, aby umieszczać potrzebne rzeczy, takie jak leki i klucze, w tym samym miejscu każdego dnia.
• Twórz listy rzeczy do zrobienia i listy instrukcji, które pomogą Ci zapamiętać kroki skomplikowanych zadań.
• Użyj pudełka na pigułki, aby śledzić leki.
• Skonfiguruj bezpośrednie płatności rachunków, abyś nie musiał zapamiętywać terminów płatności.
• Graj w gry pamięciowe, aby wyostrzyć swoje umiejętności.

Czy potrafisz zapobiec cichym uderzeniom?

Tak. Okazuje się, że chociaż trudno jest wyciszyć cichy udar, a jeszcze trudniej przywrócić dotknięte nim obszary mózgu, stosunkowo łatwo jest powstrzymać się od jednego.

Oto kilka rzeczy zapobiegawczych, które możesz zacząć już dziś:

• Kontroluj ciśnienie krwi. Naukowcy odkryli, że wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko cichego udaru mózgu.
• Ćwiczenie. Jedno z badań z 2011 r. Wykazało, że 30 minut umiarkowanych ćwiczeń przez pięć dni w tygodniu może zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia cichego udaru nawet o 40 procent. Jeśli jesteś aktywny fizycznie, będziesz mieć mniej powikłań po udarze i lepsze wyniki niż w przypadku siedzącego trybu życia.
• Ogranicz spożycie soli. American Stroke Association zaleca zmniejszenie spożycia sodu w celu obniżenia ciśnienia krwi i zmniejszenia ryzyka udaru mózgu. I to nie tylko posypana sól: do 70 procent twojego spożycia sodu jest w mrożonych i paczkowanych produktach.
• Zarządzaj swoją wagą. Wskaźnik masy ciała od 18,5 do 24,9 jest uważany za normalny.
• Obniż poziom cholesterolu. Aby zmniejszyć ryzyko udaru, ogólny poziom cholesterolu powinien być niższy niż 200 mg / dl. Twój cholesterol HDL (dobry) powinien wynosić 60 mg / dl lub więcej. Twój LDL (zły) cholesterol powinien być poniżej 100 mg / dL.
• Usuń swój nawyk palenia. Jeśli nadal palisz, możesz zmniejszyć ryzyko udaru, rzucając palenie. Palenie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu.
• Porzuć napoje dietetyczne. Ostatnie badanie wykazało, że picie sztucznie słodzonych napojów może zwiększać ryzyko zarówno otępienia, jak i udaru mózgu.
• Zjedz swoje warzywa. Pij co najmniej pięć porcji owoców i warzyw.
• Trzymaj cukrzycę pod kontrolą. Cukrzyca jest znanym czynnikiem ryzyka udaru mózgu.

Czy powinienem pójść do lekarza?

Udar jest niebezpiecznym zdarzeniem medycznym. Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów udaru, natychmiast uzyskaj pomoc lekarską.

Jeśli nie masz objawów udaru mózgu, ale istnieje ryzyko cichego udaru, skonsultuj się z lekarzem. Pomogą ci opracować plan zmniejszenia czynników ryzyka i zapobiegania udarowi.

Dolna linia

Cichy udar nie ma zauważalnych objawów, ale nadal może wyrządzić szkody w mózgu.

Podobnie jak zwykłe udary niedokrwienne, ciche uderzenia zdarzają się, gdy dopływ krwi zostaje odcięty do małego obszaru w mózgu, uszkadzając komórki mózgowe. Ciche uderzenia mają kumulatywny wpływ na zdrowie mózgu i zdolności fizyczne i psychiczne.

Możesz zmniejszyć ryzyko udaru mózgu poprzez:

• ćwiczyć
• zdrowe jedzenie
• kontrolować swoją wagę
• obniżenie poziomu cholesterolu, aby osiągnąć docelowy zakres
• ograniczenie spożycia soli

Jeśli obawiasz się cichych uderzeń, porozmawiaj ze swoim lekarzem o zmianach, które możesz wprowadzić, aby im zapobiec.