Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 25 Luty 2021
Data Aktualizacji: 2 Kwiecień 2025
Anonim
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Wideo: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF

Zawartość

Jessica Smith, certyfikowana trenerka i ekspertka od stylu życia w fitnessie, szkoli klientów, pracowników służby zdrowia i firmy związane z wellness, pomagając im „odnaleźć w sobie fitness”. Gwiazda kilku najlepiej sprzedających się płyt DVD z ćwiczeniami, Smith ma ponad 10-letnie doświadczenie w branży i posiada tytuł licencjata w dziedzinie komunikacji na Uniwersytecie Fordham oraz certyfikaty American College of Sports Medicine, National Academy of Sports Medicine, Aerobic and Fitness Association of America, International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (zarówno metodą maty, jak i reformera), Martial Fusion i Johnny G's SPINNING™ Program. Smith obecnie uczy w The Sports Club/LA, Equinox i Canyon Ranch w Miami.

Rozpoczęła swoją własną podróż fitness ponad 40 funtów temu, Jessica wie, jak trudne może być schudnięcie i utrzymanie go. 10 Pounds DOWN został stworzony, aby pomóc Ci osiągnąć cele związane z odchudzaniem - 10 funtów na raz. Koniecznie sprawdź nasze treningi i plany posiłków, dostępne na 10poundsdown.com.


Otrzymuj codzienne wskazówki i tweety Jessiki @JESSICASMITHTV lub „polub” 10 Pounds DOWN na Facebooku.

Powrót do Sexy Summer Legs Challenge

Recenzja dla

Reklama

Popularne Posty

Szacuje się, że 1 na 4 kobiety w USA dokona aborcji w wieku 45 lat

Szacuje się, że 1 na 4 kobiety w USA dokona aborcji w wieku 45 lat

W kaźnik aborcji w U A pada, ale zacuje ię, że jedna na cztery Amerykanki nadal będzie miała aborcję w wieku 45 lat, zgodnie z nowym raportem opublikowanym w U A. Amerykań ki Dziennik Zdrowia Publiczn...
Czy należy wymienić wymaz cytologiczny na test HPV?

Czy należy wymienić wymaz cytologiczny na test HPV?

Przez lata jedynym po obem badania prze iewowego raka zyjki macicy było badanie cytologiczne. Latem ubiegłego roku FDA zatwierdziła pierw zą alternatywną metodę: te t HPV. W przeciwień twie do Pap, kt...