Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 25 Luty 2021
Data Aktualizacji: 20 Sierpień 2025
Anonim
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Wideo: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF

Zawartość

Jessica Smith, certyfikowana trenerka i ekspertka od stylu życia w fitnessie, szkoli klientów, pracowników służby zdrowia i firmy związane z wellness, pomagając im „odnaleźć w sobie fitness”. Gwiazda kilku najlepiej sprzedających się płyt DVD z ćwiczeniami, Smith ma ponad 10-letnie doświadczenie w branży i posiada tytuł licencjata w dziedzinie komunikacji na Uniwersytecie Fordham oraz certyfikaty American College of Sports Medicine, National Academy of Sports Medicine, Aerobic and Fitness Association of America, International Sports and Conditioning Association, Powerhouse Pilates (zarówno metodą maty, jak i reformera), Martial Fusion i Johnny G's SPINNING™ Program. Smith obecnie uczy w The Sports Club/LA, Equinox i Canyon Ranch w Miami.

Rozpoczęła swoją własną podróż fitness ponad 40 funtów temu, Jessica wie, jak trudne może być schudnięcie i utrzymanie go. 10 Pounds DOWN został stworzony, aby pomóc Ci osiągnąć cele związane z odchudzaniem - 10 funtów na raz. Koniecznie sprawdź nasze treningi i plany posiłków, dostępne na 10poundsdown.com.


Otrzymuj codzienne wskazówki i tweety Jessiki @JESSICASMITHTV lub „polub” 10 Pounds DOWN na Facebooku.

Powrót do Sexy Summer Legs Challenge

Recenzja dla

Reklama

Popularne Publikacje

Eozynofilowe zapalenie przełyku

Eozynofilowe zapalenie przełyku

Eozynofilowe zapalenie przełyku obejmuje nagromadzenie białych krwinek, zwanych eozynofilami, w wyściółce przełyku. Przełyk to rurka, która przeno i pokarm z u t do żołądka. Nagromadzenie bi...
Przedawkowanie glikozydów nasercowych

Przedawkowanie glikozydów nasercowych

Glikozydy na ercowe to leki to owane w leczeniu niewydolności erca i niektórych nieregularnych rytmów erca. ą jedną z kilku kla leków to owanych w leczeniu erca i powiązanych chorzeń. L...