Ta kobieta doskonale wyjaśniła różnicę między miłością do siebie a pozytywnością ciała

Zawartość

• Recenzja dla

Każdy ma prawo kochać skórę, w której się znajduje. To pozytywna wiadomość, z którą każdy może się zgodzić, prawda? Ale ICYDK, kochanie siebie i praktykowanie pozytywnego nastawienia do ciała to nie to samo.

Chociaż często jest to porównywane, istnieje różnica między miłością do siebie a pozytywnością ciała – szczegół, na który ostatnio zwróciła uwagę wpływowa fitness Nicole z Nix Fitness. Zabrała się na Instagram, aby podzielić się tym, że powiedziano jej, że pozytywne nastawienie ciała „nie jest dla niej”, ponieważ jest „szczupłą” kobietą.

„Początkowo byłam zraniona i zdezorientowana, słysząc to”, napisała w swoim poście. „'Czy nie każdy ma prawo kochać ciało, w którym się znajduje? (Powiązane: Dlaczego zawstydzanie ciała jest tak dużym problemem — i co możesz zrobić, aby je powstrzymać)

Nicole następnie podjęła się przeprowadzenia dalszych badań nad pozytywnym ciałem, aby mogła zrozumieć, na czym naprawdę polega ten ruch. (Powiązane: Nie jestem Body Positive lub Body Negative — jestem tylko ja)

„Zdałem sobie sprawę, że wszystko pomyliłem” – napisała. „Tak, każdy ma prawo kochać swoje ciało, ale to nie jest pozytywność ciała, to miłość własna. I jest różnica”.

Prawdziwym celem ruchu body-positivity jest zachęcenie osób o zmarginalizowanych ciałach (krągłych, queer, trans, ciałach kolorowych itp.) do nie tylko praktykowania miłości do siebie, ale także odczuwania godny o miłości własnej, powiedziała nam Sarah Sapora, mentorka miłości własnej i orędowniczka dobrego samopoczucia. Jednak w miarę jak ruch staje się „bardziej rozpowszechniony i bardziej skomercjalizowany”, jego pierwotna intencja została „rozwodniona” i przybrała wiele znaczeń, wyjaśnia Sapora.

Jednoczesne łączenie „pozytywności ciała” i „miłości własnej” zasadniczo ignoruje zmagania, z jakimi od lat borykają się ludzie o zmarginalizowanych ciałach. „Pozytywność ciała nie może dotyczyć tylko szczupłych, prostych, cisseksualnych, białych kobiet, które czują się komfortowo z dodatkowymi 10 funtami na swojej ramie” – powiedziała nam w ostatnim czasie dr Stacey Rosenfeld, licencjonowany psycholog i profesjonalista fitness. wywiad.

Wydaje się, że Nicole doszła do podobnego wniosku: „Jako ktoś, kto nie był w dyskryminowanym ciele, nie mogę nazwać celebracji mojego miękkiego brzucha„ pozytywnością ciała ”, to po prostu miłość do siebie ” napisał. „⁣Chociaż nasza niepewność jest nadal aktualna, myślę, że ważne jest, abyśmy rozpoznali różnicę, ponieważ niepowodzenie w tym, odbiera głosy ludzi, dla których ruch został stworzony”. (Powiązane: Czy możesz kochać swoje ciało i nadal chcesz je zmienić?)

Konkluzja: Możesz siebie kochać oraz praktykuj pozytywne nastawienie ciała – po prostu wiedz, że te dwa terminy różnią się od siebie. Podczas gdy miłość własna jest czymś, nad czym możesz pracować wewnętrznie i zachęcać innych do praktykowania, pozytywne podejście do ciała oznacza bycie sprzymierzeńcem osób o zmarginalizowanych ciałach, wywoływanie przywilejów ciała, kiedy je widzisz, i kwestionowanie z góry przyjętych poglądów na temat ważność ciał ludzi.

W praktyce oznacza to sprawdzanie własnych uprzedzeń związanych z ciałem i dawanie innym przestrzeni, aby ich głosy były słyszane, powiedział nam Sapora. „Jeśli jesteś szczupłą osobą lub taką, która pasuje do „normy” społeczeństwa, upewnij się, że twój głos i historia twojego ciała nie zagłuszają głosów i historii tych, którzy są niedoreprezentowani” – wyjaśniła.

Katie Willcox, modelka, autorka i założycielka Healthy Is The New Skinny, sugeruje dawanie przykładu: „Możesz odegrać swoją rolę nie przez głoszenie, osądzanie lub przedstawianie idealnego życia na Instagramie, ale przez bycie żywym przykładem kogoś który kocha siebie i żyje w sposób, który odzwierciedla to na zewnątrz”.

Recenzja dla