Sekret dramatycznej utraty wagi Pereza Hiltona

Zawartość

• Recenzja dla

Jest podstawą Hollywood, niekończącym się źródłem plotek i szanowaną osobowością. Ale czego wielu ludzi nie wie o samozwańczej „Królowej Wszystkich Mediów” Perez Hilton jest to, że przez ostatnie trzy lata ciężko pracował, próbując pozbyć się swojego pulchnego wizerunku. Świeżo odchudzony, samotny i gotowy do życia w towarzystwie Hilton zdradza SHAPE wszystkie swoje sekrety odchudzania.

Usiedliśmy z 33-latkiem, który współpracuje z FitOrbit, stroną internetową, która sprawia, że ​​trenerzy personalni i dietetycy są przystępni i dostępni, aby dowiedzieć się, jak utrzymuje on wagę, jak to jest w oczach opinii publicznej chudnąć i dlaczego on patrzy na David Beckham.

KSZTAŁT: Opowiedz nam o swoich zmaganiach z utratą wagi?

PEREZ HILTON (PH): Jak wiele osób, przez całe życie zmagałem się z nadwagą. Na szczęście jednak na początku 2008 roku zobowiązałam się do dbania o swoje zdrowie i trzymałam się go. Prawie cztery lata później i jestem w najlepszej formie w życiu! Schudłam ponad 70 funtów i zapracowałam na to. Zrobiłem to w staromodny sposób, powoli i stabilnie, zdrowo się odżywiając i regularnie ćwicząc. I czuję się wspaniale!

KSZTAŁT: Ile ważyłeś najciężej i ile ważysz teraz?

PH: W mojej najcięższej ważyłem dużo. I nie wiem ile teraz ważę. Takie liczby nie mają dla mnie znaczenia. Nie ważę się na wadze. Liczy się dla mnie to, jak wyglądam nago i jak się czuję. Z każdym dniem wyglądam coraz lepiej nago i z każdym dniem czuję się coraz lepiej.

KSZTAŁT: Opowiedz nam o swojej diecie i schemacie treningu.

PH: Jest bardzo intensywny. Ćwiczę siedem dni w tygodniu. Różnicuję to, co robię. Od poniedziałku do czwartku ćwiczę na siłowni, aw piątek i sobotę ćwiczę pilates. W niedziele ćwiczę jogę. (Obejrzyj ulubioną kombinację jogi Kate Beckinsale, aby wyrzeźbić twoje pośladki i nogi.) Próbuję też wędrować kilka razy w tygodniu i jeździć na rowerze w weekendy. I jem bardzo czystą dietę. Mam szczęście, że moje posiłki zostały dostarczone, co sprawia, że ogromny różnica dla mnie. Jeśli nie muszę o tym myśleć i wiem, że wszystko, co wkładam do mojego organizmu, jest dla niego dobre, a odpowiednie porcje i odpowiednie zbilansowanie jedzenia, to sprawia, że więc prosty. I nie mam ochoty oszukiwać.

Ale nie musisz dostarczać posiłków, aby uzyskać formę i zdrowo się odżywiać. Możesz być swoim własnym programem dostarczania posiłków. Mówię ludziom, aby kupowali zdrową książkę kucharską i przygotowywali posiłki dwa razy w tygodniu z wyprzedzeniem przez cały tydzień. Możesz to zrobić!

KSZTAŁT: Dlaczego chciałeś współpracować z FitOrbit?

PH: Chciałem zapewnić moim czytelnikom możliwość dostępu do świetnych profesjonalistów w przystępnej cenie. Wiedziałem, że FitOrbit może pomóc im osiągnąć ich cele fitness. Wszyscy potrzebujemy pomocy!

KSZTAŁT: Teraz, gdy schudłeś, jak zamierzasz to utrzymać?

PH: Nie tylko planuję schudnąć. Planuję kontynuować poprawę. I to jest poprzez ciągłe zobowiązanie się do siebie i mojego zdrowia, poprzez zmianę rzeczy i nieustanne wkładanie wysiłku.

KSZTAŁT: Słyniesz z obżerania się celebrytami, więc powiedz mi, które celebrytki są twoimi idolami „fitnessu”? Czy jest ktoś, kogo podziwiałeś podczas swojej podróży odchudzającej?

PH: Moi idole fitness są zdecydowanie David Beckham oraz Zac Efron. Moim celem jest być super fit! Nie chcę być duży, nieporęczny ani „mięśniowy”. Chcę być szczupła, zdefiniowana, wysportowana i super wysportowana.

KSZTAŁT: Czy któryś z Twoich „znanych przyjaciół” wspierał Cię podczas Twojej podróży i pomagał Ci osiągnąć Twoje cele?

PH: Wszyscy moi przyjaciele i rodzina wspierali mnie podczas mojej podróży, a szczególnie satysfakcjonujące jest to, że mogłem zainspirować wiele osób w moim życiu, w tym nieznajomych!

KSZTAŁT: Teraz, gdy już jesteś „Królową wszystkich mediów”, co dalej z tobą?

PH: Jestem bardziej zajęty niż kiedykolwiek na moich pięciu stronach internetowych: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com i mojej witrynie poświęconej zdrowiu i zdrowiu FitPerez.com. Poza tym mam swoje dwa audycje radiowe, Radio Perez i Fab Thirty. Dużo pracuję również w przestrzeni muzycznej z artystami, a także założyłem własną firmę produkującą telewizję. Nadal ciężko pracuję, rozwijam się, próbuję nowych rzeczy i dobrze się bawię!

Recenzja dla