Co musisz wiedzieć o mamach Stay-at-Home?
Zawartość
- SAHP stają się coraz bardziej popularne
- Jaka jest dokładnie rola SAHM?
- Nie ma ustalonej reguły bycia SAHM
- Wyzwania do rozważenia
- To, że zostajesz w domu, nie oznacza, że twój czas nie jest wart pieniędzy
- Długoterminowe skutki pozostania w domu
SAHP stają się coraz bardziej popularne
SAHM oznacza mamę w domu. Jest to akronim internetowy, którego używają grupy mam i strony dla rodziców, aby opisać matkę, która zostaje w domu, podczas gdy jej partner pracuje finansowo dla rodziny.
Według TIME termin ten naprawdę zaczął się w latach 90., kiedy coraz więcej kobiet zaczęło pracować.
W Stanach Zjednoczonych około 18 procent wszystkich rodziców uważa się za pozostających w domu. Dotyczy to również ojców. Siedem procent wszystkich ojców nie pracuje poza domem, w porównaniu z 4 procentami w 1989 roku, głównie z powodu recesji pod koniec 2000 roku.
Z powodu recesji nowoczesny SAHP (rodzic pozostający w domu) może mieć pracę w niepełnym wymiarze godzin, elastyczną lub pracować w domu, jednocześnie dbając o swoją rodzinę.
Niezależnie od tego, czy zostaniesz samozwańczy, czy otrzyma, tytuł SAHM może wiązać się z wieloma oczekiwaniami dotyczącymi ról, obowiązków i oczekiwań. Wiele osób, które nie są SAHP, mogło mieć błędne opinie na temat tego, co tak naprawdę oznacza pobyt w domu.
Jaka jest dokładnie rola SAHM?
Tradycyjnie rola i obowiązki SAHM obejmują:
- Opieka nad dziećmi lub rodzina. Może to obejmować zabieranie dzieci do i ze szkoły, zajęcia pozaszkolne i sporty weekendowe. SAHM może również planować i koordynować wizyty lekarskie i inne spotkania rodzinne.
- Prace domowe. Gotowanie posiłków, sprzątanie, pranie, utrzymanie domu i zakupy spożywcze są zwykle postrzegane jako zadania związane z pobytem w domu.
- Praca z domu. W tej gospodarce rodzic pozostający w domu może pracować z domu dla dodatkowego dochodu, jednocześnie opiekując się dziećmi.
- Finanse. Chociaż SAHM nie jest głównym żywicielem rodziny, może zarządzać finansami rodziny. Mogą na przykład tworzyć budżety na żywność i inne koszty.
Ale jeśli chodzi o podejmowanie decyzji i podział obowiązków, zrób to najpierw ze swoim partnerem.
Na przykład możesz mieć problemy z zakupami w ciągu dnia, ponieważ nie odbiera dzieci, ale jest w drodze do domu z biura dla twojego partnera. Lub możesz pójść na kompromis w sprawie harmonogramu sprzątania lub konserwacji domu.
Zdefiniowanie zadań niekoniecznie musi być czarno-białe. „Gotowanie posiłków” może oznaczać inną kolację każdego wieczora dla jednego partnera, a dla drugiego oznacza po prostu obiad na stole, bez względu na to, co to jest.
Najlepiej nie zakładać, że któryś z was jest na tej samej stronie, co te obowiązki naprawdę oznaczają, chyba że rozmawiałeś o każdym scenariuszu. Czytaj dalej, aby zapoznać się z niektórymi wyzwaniami i rozegrać z partnerem.
Nie ma ustalonej reguły bycia SAHM
Dzięki internetowi i wzrostowi liczby „blogów mamusi” rzeczywistość bycia SAHM zmieniła się. Wiele rodzin walczy ze stereotypami i oczekiwaniami, dzieląc się swoimi historiami, pokazując, jak różne i trudne może być wychowanie rodziny.
I chociaż jest więcej ojców pozostających w domu niż kiedykolwiek, aby zakwestionować seksistowski stereotyp, że „kobiety należą do kuchni”, sposób, w jaki społeczeństwo może tworzyć narracje wokół bycia SAHP, jest bardziej szkodliwy w szczególności dla kobiet.
Niektóre frazy i niedokładne stereotypy, które są wspólne dla SAHM, obejmują:
- „To musi być miło mieć tyle czasu, aby nic nie robić.” Ten sentyment dewaluuje czas i wysiłek włożony w dom i rodzinę i wysyła wiadomość, że praca musi być świadkiem, aby zostać docenionym.
- „Ale prace domowe nie są prawdziwą pracą, ponieważ nie zarabiasz pieniędzy”. Ta fraza sugeruje, że jeden partner jest wart więcej niż drugi i podkreśla pieniądze jako miarę wartości.
- „Jak możesz poświęcić czas dla siebie? Kto obserwuje twoje dziecko? ” Oceniając ludzi za dbanie o swoje dobre samopoczucie, tworzy atmosferę wstydu i negatywnie zachęca ludzi do chudości.
- „Miałeś tyle czasu, żeby to zrobić sam, dlaczego nie?” Takie stwierdzenia - niezależnie od tego, czy odnoszą się do domowej kolacji, uczty w szkole, czy kostiumów na Halloween - przyjmują założenia dotyczące roli pozostania w domu i nacisku na rodziców, aby konkurowali z innymi.
Wiele stereotypów dotyczących rodzicielstwa pozostającego w domu pochodzi ze sposobu rodzicielskiego starszego pokolenia. Jednak dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej.
Na przykład nasz dochód nie rozciąga się tak daleko, pracujący rodzic może być zmuszony pracować dłużej, ruch uliczny może się pogorszyć, a wsparcie dla rodziców pozostających w domu jest mniejsze.
Nie ma jednego planu bycia mamą i rodzicem w domu. W zależności od tego, gdzie mieszkasz, ile zarabia twój partner i ile masz dzieci (i ile mają lat!) Może sprawić, że każdy dzień będzie wyglądał inaczej.
Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś się zostać rodzicem w domu, przed przejściem warto zapoznać się z potencjalnymi rolami i oczekiwaniami ze swoim partnerem.
Wyzwania do rozważenia
Jak każda praca, musisz zostać także pokonany, gdy zostajesz rodzicem w domu. To, jak gładko przejdzie ta rola, zależy od tego, jak dużo komunikowałeś się ze swoim partnerem.
Oto kilka typowych wyzwań, z którymi należy porozmawiać z partnerem:
| Wyzwania | Rozwiązania |
| Utrata wynagrodzenia i finansów | Planować naprzód. Zejście do jednego wiarygodnego dochodu może być wyzwaniem. Możesz użyć kalkulatora online, aby dowiedzieć się, w jaki sposób przejście do bycia SAHM wpłynie na twoje finanse. |
| Zmiana dynamiki partnera | Oczekiwania mogą się różnić po tym, jak jedno z rodziców zostanie w domu. Komunikacja będzie kluczowa, gdy oboje będziecie nawigować po nowej regulacji. |
| Umiejętności wielozadaniowości lub organizacji | Jeśli wcześniej definiowałeś dni w swoim harmonogramie pracy, być może będziesz musiał rozpocząć tworzenie własnego systemu organizacji. Kronikowanie jest popularną metodą śledzenia czasu i zadań. |
| Izolacja i samotność | Uczestnictwo w wydarzeniach społeczności lokalnej, dołączanie do forów internetowych i spotkania towarzyskie w weekend, kiedy twój partner może oglądać dzieci, może pomóc. |
| Znalezienie czasu „ja” | Nigdy nie czuj się winny z powodu potrzebnego „mnie” czasu. Samopieka jest ważna dla rodziców przebywających w domu w celu przetworzenia i przywrócenia równowagi. |
To, że zostajesz w domu, nie oznacza, że twój czas nie jest wart pieniędzy
Możesz usłyszeć argumenty na temat tego, w jaki sposób bycie rodzicem w domu może zaoszczędzić na kosztach opieki nad dziećmi lub że masz więcej czasu na więź z dziećmi. Należy jednak pamiętać, że ta wymiana nie jest równa.
Twój czas jest również wart pieniędzy, zwłaszcza jeśli wybierasz zadania, które w innym przypadku byłyby udostępnione lub opłacone. Ilość pracy, którą wkładasz jako rodzic pozostający w domu, jest nadal cenna.
Jeśli Ty lub Twój partner potrzebuje zobaczyć te obliczenia, spróbuj użyć tego narzędzia online, które przypisuje wartość pieniężną pobytowi w domu.
Przecież opieka nad dzieckiem w domu i interakcja są cenne i powinny być tak samo cenione przez obu partnerów. Naukowcy z Norwegii stwierdzili, że starsze dzieci z co najmniej jednym rodzicem pozostającym w domu miały wyższe oceny punktowe niż w gospodarstwach domowych, w których oboje rodzice pracowali.
Jednak rodzice powinni być realistami, jeśli pobyt w domu naprawdę zapewnia dzieciom dobry czas. Jeśli rodzic pozostający w domu jest również zobowiązany do pracy w niepełnym wymiarze godzin i wykonywania wszystkich prac domowych, stres może zmniejszyć „jakość czasu” z dziećmi.
Nie jest również bolesne prowadzenie próbne z całkowitym pozostaniem w domu. Być może wziąłeś urlop macierzyński lub ojcowski i testujesz wody. W takim przypadku staraj się pozostać w kontakcie ze współpracownikami, na wypadek gdyby ty i twój partner zdecydowali, że dla rodziny zdrowsze jest, że oboje rodzice wrócą do pracy.
Długoterminowe skutki pozostania w domu
Decyzja o tym, czy powinieneś pozostać w domu z dziećmi, jest poważną decyzją życiową. Na początku może się okazać, że jest to duże dostosowanie lub łatwe przejście. Tak czy inaczej, komunikowanie się z partnerem na temat finansów i oczekiwań jest ważne, gdy przechodzisz na SAHP.
Jednym z najczęstszych zmian zdrowia psychicznego, które występują u rodziców pozostających w domu, jest depresja.
Według analizy ponad 60 000 kobiet z 2012 r. U matek pozostających w domu częściej zdiagnozowano depresję - bez względu na poziom dochodów. Niepracujące matki jeszcze bardziej doświadczały zmartwień, stresu, smutku i gniewu.
Badanie z 2013 r. Wykazało również, że intensywne przekonania dotyczące macierzyństwa (przekonanie, że kobiety są niezbędnym rodzicem) mogą prowadzić do negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego.
Jeśli zdecydujesz się zostać w domu ze swoimi dziećmi, pomocne może być znalezienie społeczności innych rodziców pozostających w domu z dziećmi w podobnym wieku do ciebie. Możesz także wyszukać wydarzenia w lokalnej bibliotece lub domu kultury, które mogą mieć miejsce w ciągu dnia.
Sprawdź, czy zmiany stylu życia mogą pomóc Twojemu partnerowi, dzięki czemu możesz nadal odkrywać doświadczenia, które sprawiają, że kwitniesz, śmiejesz się, uczysz i jesteś szczęśliwy. To, że przebywasz w domu, nie oznacza, że twoje dzieci muszą być jedyną drogą do radości.
Priorytetem powinna być także samoopieka. Jeśli potrzebujesz czasu na samotność, porozmawiaj z małżonkiem, aby obserwował dzieci w weekendy lub wieczory, abyś mógł poćwiczyć, pójść na siłownię lub wyjść na jakiś czas samotnie lub z przyjaciółmi.
Jeśli zaczniesz rozpoznawać objawy depresji, wyrażaj te obawy ze swoim partnerem lub skontaktuj się z profesjonalistą.
Polecany Przez Nas.
Tocotrienols
