Przewodnik No BS do odkrywania prawdziwego rodzaju skóry

Zawartość

• Przetestuj swój typ i dostosuj rutynową pielęgnację skóry do siebie
• 3 niezawodne sposoby na określenie rodzaju skóry
• 1. Zrób test na dzień
• 2. Wypróbuj test prania
• 3. Zrób zdjęcie
• Skład skóry tłustej, wsparcie i zabiegi
• 5 rozwiązań dla tłustych wyprysków skóry
• Wsparcie i leczenie suchej skóry
• 5 rozwiązań dla suchej skóry
• Połączenie skóry i leczenie
• 3 rozwiązania dla kombinowanych przebarwień skóry
• Wrażliwa skóra: test płatkowy i dowiedz się, czego unikać
• 3 rozwiązania dla uspokojenia wrażliwej skóry
• Normalna skóra
• Twój typ skóry może nie wytrzymać próby czasu

Przetestuj swój typ i dostosuj rutynową pielęgnację skóry do siebie

Być może znasz swój typ, jeśli chodzi o zamówienie na kawę, ale jesteś mniej pewny, jaką masz skórę.

Masz spieczone policzki, które wymagają ciągłego nawodnienia? Lub sytuacja kombinowana? Cokolwiek to jest, znajomość rodzaju skóry może pomóc Ci znaleźć najlepszą rutynę pielęgnacyjną. Dbanie o skórę za pomocą produktów, które działają z nią, a nie przeciw niej, pomoże Ci zaprezentować swój najwspanialszy kubek.

3 niezawodne sposoby na określenie rodzaju skóry

Mamy kilka rozwiązań pozwalających poznać osobowość Twojej skóry.

1. Zrób test na dzień

„Najłatwiejszym sposobem ustalenia rodzaju skóry jest sprawdzenie, jak działa od rana do wieczora w typowy dzień” - mówi dr Melanie Palm, dermatolog i chirurg kosmetyczny z certyfikatem zarządu.

Wyniki (na koniec dnia)	Typ skóry
Czy twoja twarz jest tłusta i błyszcząca?	tłusta skóra
Czy Twoja strefa T mieni się, ale reszta twojej twarzy jest w większości matowa?	skóra mieszana
Czy masz minimalną ilość oleju, łuszczenie się lub zaczerwienienia albo wcale?	normalna skóra
Czy twoja skóra jest łuszcząca się lub napięta?	sucha skóra
Czy twoja skóra jest swędząca, czerwona lub zaogniona?	wrażliwa skóra

Przypomnienie: Odwodniona skóra nie jest typem, jest osobnym stanem. Możesz mieć odwodnioną skórę, która jest również tłusta, mieszana lub wszystkie wyżej wymienione.

2. Wypróbuj test prania

Całodniowy test może nie mieć sensu, jeśli weźmiesz prysznic w południe po czterokołowej sesji kolarstwa w hali lub jeśli będziesz narażony na podrażnienia, takie jak wiatr, nieprzyjemną pogodę lub szalejące słońce podczas wieczornych dojazdów. W dowolnym momencie możesz wypróbować tę ocenę i osiągnąć podobne wyniki.

Umyj twarz łagodnym środkiem czyszczącym i nie nakładaj żadnego produktu ani makijażu. Poczekaj 30 minut i sprawdź, jak czuje się Twoja skóra.

Wypróbuj ten test, gdy twoja twarz jest względnie spokojna, co oznacza, że ​​nie jest czerwona po biegu lub kłuciu ze skórki enzymu owocowego lub ciasno po odgarnianiu śniegu ze spaceru.

3. Zrób zdjęcie

Twój dermatolog może dysponować pewnymi fotograficznymi metodami, które pomogą w dalszej ocenie zachowania skóry w razie potrzeby.

„Filtry naczyniowe mogą wyrównać nadmierne lub niezdrowe rozmieszczenie naczyń krwionośnych - wskazując na wrażliwą, podrażnioną lub podatną na trądzik różowaty skórę”, wyjaśnia Palm. „Filtry podobne do UV mogą wykazywać uszkodzenia słoneczne i pigmentację”.

Inne metody mogą uwidocznić subtelne zmiany tekstury skóry lub wielkości porów, a nawet wskazać produkcję oleju.

Twój typ skóry może się zmieniać na przestrzeni lat Ciąża, dieta, lokalizacja i wiele innych czynników może zmienić typ skóry. Najlepszym sposobem na zmierzenie skóry jest poznanie jej! Oznacza to dotknięcie go (czystymi rękami) i naprawdę wyczucie temperatury, tekstury i pływalności. Test miękkiego szczypania co jakiś czas może również pomóc w ocenie jego poziomu nawodnienia.

Kiedy zrozumiesz swój typ, dodaj do swojego arsenału produkty lub techniki pielęgnacyjne, które pomogą ci pracować z wyjątkowymi właściwościami skóry.

Pamiętaj, że żadne z tych zachowań nie jest złe ani nie wymaga zmiany. Zrozumienie skóry polega na dawaniu jej tego, czego potrzebuje, a nie zwalczaniu jej.

Skład skóry tłustej, wsparcie i zabiegi

Wszyscy mamy na skórze naturalne oleje zwane sebum. Pochodzi z gruczołów łojowych naszych porów i zapewnia wilgoć. Ale wszyscy produkujemy olej w różnych ilościach i rodzajach.

Chociaż olej chroni naszą skórę, czasami ma zły rap. Jest tak, ponieważ jego nadmiar może chwytać martwe komórki skóry i tworzyć zablokowane pory, co prowadzi do zaskórnika lub krosty. Innym często zadawanym problemem tłustej skóry jest połysk.

Błyszcząca skóra jest teraz w tej chwili. Wystarczy sprawdzić dowolną półkę do makijażu, a zobaczysz wszystkie produkty zaprojektowane właśnie do tego. Ale jeśli przeszkadza Ci połysk, Palm zaleca kleksowanie zwykłą bibułką. „Nie musisz płacić za drogie papiery” - mówi.

5 rozwiązań dla tłustych wyprysków skóry

• Spróbuj bentonitowej maski z gliny.
• Użyj tonera na bazie wodorostów lub słonej wody.
• Lecz przebarwienia za pomocą korektora punktowego na bazie siarki.
• Rozważ pielęgnację skóry na bazie oleju i unikaj suszenia produktów.
• Sprawdź, czy skóra jest odwodniona, ponieważ może to zwiększyć produkcję oleju i zatkane pory.

Jeśli radzisz sobie z niedoskonałościami, stosując produkty zwalczające trądzik, które mają efekt suszenia, pragniesz kremu nawilżającego. Nigdy nie bój się wilgoci, aby zwalczyć łuszczenie się i zachować gładkość i miękkość skóry.

„Tłustą skórę najlepiej podawać z kremami nawilżającymi z bezolejowymi środkami okluzyjnymi, takimi jak dimetikon”, mówi Fayne Frey, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu z doświadczeniem w zakresie składników i formulacji produktów do pielęgnacji skóry.

Jeśli uważasz, że nadprodukcja oleju powoduje problemy skórne, Palm zaleca rozmowę z dermatologiem na temat możliwości przyjmowania leków doustnych lub stosowania miejscowych aplikacji, które mogą pomóc w kontrolowaniu produkcji oleju.

Wsparcie i leczenie suchej skóry

Tak jak niektórzy ludzie wytwarzają trochę dodatkowego sebum, inni mają go słabo produkując, pozostawiając suchą skórę. Możesz myśleć, że woda pitna jest odpowiedzią, ale czasem rozwiązanie jest łatwiejsze i bardziej aktualne.

„Szukaj nawilżaczy z kwasem hialuronowym, ceramidami lub wolnymi kwasami tłuszczowymi” - mówi Palm. Musisz także upewnić się, że nakładasz na serum i substancje nawilżające od najcieńszych do najgrubszych, co pozwala na maksymalną penetrację produktu.

5 rozwiązań dla suchej skóry

• Używaj kremów lub olejków bez spłukiwania.
• Zainwestuj w nawilżacz.
• Unikaj nadmiernej ilości gorącej wody podczas kąpieli lub pod prysznicem.
• Omiń rano środek czyszczący.
• Wypróbuj nawilżenie przez noc lub maskę w arkuszu.

Złuszczanie może czasem pomóc w łuszczeniu, ale należy uważać na nadmierne złuszczanie, szczególnie w przypadku kwasów, które rzekomo zmiękczają skórę. Jeśli twoja skóra uwielbia złuszczanie, utrzymuj proces od jednego do dwóch razy w tygodniu zamiast każdego dnia.

Kiedy iść do lekarza Jeśli sucha, łuszcząca się, napięta skóra utrzymuje się nawet po liberalnym nawilżeniu, porozmawiaj ze swoim dermatologiem, aby dowiedzieć się, czy masz takie stany, jak kontaktowe lub atopowe zapalenie skóry, a jeśli tak, to jak leczyć. Sucha skóra jest również bardziej podatna na swędzenie skóry, takie jak wyprysk i łuszczyca.

Połączenie skóry i leczenie

Jeśli twoja twarz nie wydaje się decydować o tym, czy jest sucha, czy gładka, to skóra kombi jest prawdopodobnie twoją suką.

„Nie ma sposobu na formułowanie kremów nawilżających do skóry mieszanej”, mówi Frey. Sztuką jest znalezienie tego, co działa dla Ciebie.

Konieczne może być przełączanie się między produktami, naprzemiennie w ciągu dnia lub rano i wieczorem, aby skóra była zdrowa i szczęśliwa. Lub wzmocnij leczenie punktowe i użyj jednego produktu w strefie T, a drugiego na policzkach.

3 rozwiązania dla kombinowanych przebarwień skóry

• Wypróbuj toner równoważący.
• Nakładaj miejscowo trądzikowe plastry za pomocą roll-onu na bazie olejku z drzewa herbacianego.
• Złuszczaj delikatną maską enzymatyczną.

Wrażliwa skóra: test płatkowy i dowiedz się, czego unikać

Jeśli twoja skóra ma tendencję do protestowania na produktach, które na niej umieszczasz, powinieneś zachować ostrożność, próbując nowego dodatku do rutynowej pielęgnacji.

3 rozwiązania dla uspokojenia wrażliwej skóry

• Wybierz produkty wolne od zapachów i barwników.
• Unikaj składników takich jak siarczany lub parabeny.
• Uważaj na to, jak reagujesz na olejki eteryczne.

„Ostrożnie debiutuj tylko jeden produkt do skóry co dwa do czterech tygodni i sprawdzaj tolerancję” - mówi Palm. Zaleca się, aby trochę dotknąć linii żuchwy jako testu płatkowego i odczekać kilka godzin - czasem nawet 24 - aby sprawdzić, czy zareagujesz przed nałożeniem na całą twarz.

„Jeśli szukasz świetnej alternatywy dla retinoli przeciw starzeniu się, wypróbuj produkt bakuchiol”, zaleca Palm. „Ma działanie przeciwzmarszczkowe podobne do witaminy A bez zaczerwienienia i podrażnienia.”

Normalna skóra

Normalna skóra jest prawdopodobnie typem zwycięzcy loterii, ale jeszcze nie świętuj.

„Upewnij się, że świetny krem ​​przeciwsłoneczny i przeciwzmarszczkowy produkt wieczorowy z retinoidem jest częścią rutyny”, mówi Palm.

I nawet jeśli twoja skóra jest oswojona, nie oznacza to, że czasami nie może przejść przez suche, tłuste, wrażliwe lub kombinowane zaklęcie. Nasza skóra może zmieniać się wraz z porami roku i wieloma innymi przyczynami.

Twój typ skóry może nie wytrzymać próby czasu

Typ skóry może być delikatny lub może występować na kontinuum. Nigdy nie jest osadzony w kamieniu.

Pomyśl o swojej skórze jak o własnej. Może zwykle jesteś towarzyskim, zawsze w ruchu, ale czasami jedyną firmą, jakiej chcesz, jest poduszka i pies. Twoja skóra też taka może być. Może to być wzór, ale potem zrobić coś nieprzewidywalnego.

Nadmierne ogrzewanie lub klimatyzacja w ekstremalnych temperaturach mogą na przykład wysuszyć skórę. Twój typ skóry może się zmieniać wraz z wahającymi się hormonami, na przykład podczas cyklu miesiączkowego. Z wiekiem nasza skóra również ulega zmianom.

Należy pamiętać, że wymienione tutaj rodzaje skóry są klasyfikowane według branży produktów do pielęgnacji skóry. Nie są to warunki medyczne.

„W szkołach medycznych i programach pobytu dermatologicznego zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i za granicą” - mówi Frey - „rodzaj skóry odnosi się do zdolności koloru / opalania skóry. Rzeczywista nazwa to typy skóry Fitzpatrick. ”

Rodzaje skóry wymienione w etykietach produktów do pielęgnacji skóry, takie jak „dla skóry tłustej” lub „dla skóry suchej”, nie podlegają żadnym wytycznym ani normalizacji. Oznacza to, że produkty sprzedawane na określony typ przyniosą szeroki zakres wyników - od produktu do produktu i od osoby do osoby.

To, co działa na suchą skórę twojego przyjaciela, może nie działać na twoją. To od Ciebie zależy, czy wybierzesz ulubione skóry i będziesz mieć świadomość, że czasami może zmienić zdanie.

Jennifer Chesak jest niezależnym redaktorem i instruktorem pisania książek z siedzibą w Nashville. Jest także autorką przygód, fitnessu i zdrowia dla wielu publikacji krajowych. Zdobył tytuł magistra dziennikarstwa w firmie Medill z Northwestern i pracuje nad swoją pierwszą powieścią fabularną w jej rodzinnym stanie Dakota Północna.