Rakiety prowadzą darmowe wirtualne lekcje tańca w tym sezonie świątecznym

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli kiedykolwiek chciałeś ukierunkować swoją wewnętrzną Rockette, teraz masz szansę. Krótko po tym, jak ich coroczny świąteczny spektakl Radio City został odwołany z powodu pandemii koronawirusa (COVID-19), Rockettes postanowili zaoferować bezpłatne wirtualne zajęcia taneczne na swojej stronie na Instagramie, aby szerzyć świąteczny nastrój.

„Ponieważ wszystko, co dzieje się teraz na świecie, stało się jasne, że musimy wprowadzić trochę świątecznego ducha do świata mediów społecznościowych” – mówi Rockette Danelle Morgan. Kształt. „To było tak satysfakcjonujące, że pomimo tego, że nie mieliśmy w tym roku świątecznego show, byliśmy w stanie zapewnić naszym fanom trochę świątecznej radości i radości”.

Zajęcia odbywają się na Instagramie Rockettes Live w każdą środę o godzinie 15:00. ET i potrwa do 23 grudnia. Zwykle trwają od 50 do 60 minut — a na koniec każdej lekcji będziesz chciał zostać w pobliżu, aby wziąć udział w zabawnych sesjach pytań i odpowiedzi. (Powiązane: Jak zrobić francuską fryzurę Twist wartą świątecznych spektakularnych rakiet)

Jeśli udasz się na stronę Instagram Rockettes, na ich głównym kanale znajdziesz szereg zajęć IG Live, które możesz śledzić w wolnym czasie. „Parada drewnianych żołnierzy”, na przykład prowadzona przez Rockette Melindę Moeller, jest bardzo przyjazna dla początkujących, zwłaszcza jeśli nie masz nic wspólnego z tańcem, mówi Morgan. Inne zajęcia, takie jak „Christmas Dreams” Morgana, są nieco bardziej zaawansowane pod względem technicznym i tanecznym – wyjaśnia. (Powiązane: Dokładnie to, czego potrzeba, aby stać się jedną z rakiet Radio City)

Biorąc to pod uwagę, ponieważ IG Lives są zapisywane na głównym kanale Rockettes, zawsze możesz je ponownie odwiedzić i zmodyfikować ruchy w oparciu o swoje potrzeby i doświadczenie taneczne, mówi Morgan. „Jeśli kopniak wydaje ci się zbyt wysoki, obniż go do własnego poziomu” – sugeruje. „Jeśli tempo wydaje się zbyt szybkie, zwolnij je i uczyń je bardziej przystępnymi. Pamiętaj tylko, że nie ma nic złego w robieniu rzeczy we własnym tempie”.

Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że zajęcia są ściśle ukierunkowane na choreografię, ale bądź przygotowany na dobry trening. „Choreografia Rockette polega na tym, że naszym zadaniem jest, aby wyglądało na łatwe, ale w rzeczywistości tak nie jest t” – żartuje Morgan. (Oto sekret uzyskiwania silnych, seksownych nóg jak Rockette.)

Przekonasz się, że każda wirtualna lekcja zaczyna się od 15-minutowej rozgrzewki, która pomoże Ci przygotować się do choreografii. Na przykład w klasie Morgan wiele choreografii koncentruje się na mięśniach skośnych, dlatego w rozgrzewce uwzględniła kilka odmian deski. „Na pewno spocisz się, zanim zaczniesz tańczyć” – mówi Morgan. „Zmierzysz się fizycznie i psychicznie, jeśli chodzi o zrozumienie choreografii i szczegółów”. (Chcesz więcej? Wypróbuj ten trening Rockettes inspirowany jednym z ich najbardziej wymagających numerów.)

Co więcej, nie ma lepszego sposobu na złagodzenie stresu niż rozluźnienie się i taniec, mówi Morgan. „To zdecydowanie punkt wyjścia” – mówi. „Czasy są teraz ciężkie i ważne jest, aby poświęcić chwilę dla siebie. Musisz znaleźć tę radość, która może oznaczać samodzielne tańczenie w swoim mieszkaniu, udawanie Rockette. Musisz odejść mentalnie i trochę żyć czasem." (Powiązane: Oto jak trening może sprawić, że będziesz bardziej odporny na stres)

Ostatecznie Morgan ma nadzieję, że ludzie biorący udział w tych zajęciach poznają z pierwszej ręki, jak to jest być Rockette. „Za każdym razem, gdy wchodzimy na tę scenę, jest dla nas chwila, by zabłysnąć” – mówi. „Pomimo nie bycia na scenie w tym roku, mieliśmy to samo uczucie, gdy jesteśmy na Instagramie na żywo i mam nadzieję, że ludzie doświadczą tego połączenia. Jeśli pod koniec zajęć ludzie czują się połączeni i podniesieni na duchu , wtedy czuję, że to była dobrze wykonana robota – i jestem za to wdzięczny”.

Recenzja dla