Rihanna ujawniła, jak utrzymuje zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli dziś przeczytałeś jeszcze tylko jedną rzecz, powinno być Wywiadnowa historia z okładki z Rihanną. Wraz z nowymi zdjęciami potentata w masce zapaśniczej i kombinezonie w panterkę, zawiera wywiad przeprowadzony przez Rihannę Ocean 8 gwiazda Sarah Paulson.

Obaj poruszyli różne tematy, takie jak dzieciństwo Rihanny i to, z kim się spotyka (odpowiedź: „Google to”). Ale jednym z najcenniejszych wniosków jest spojrzenie piosenkarza na dni zdrowia psychicznego.

Nikomu nie powinno być wiadomością, że Rihanna jest niesamowicie zajęta. Obecnie pracuje nad nowym albumem, oprócz swoich obowiązków związanych z liniami Fenty Beauty, bielizną i modą. W swoim wywiadzie piosenkarka wyjaśniła, że ​​dowiedziała się, że ze względu na swoje zdrowie psychiczne musi spędzać dni osobiste. (Powiązane: Rihanna miała najbardziej odpowiednią reakcję na wszystkich, którzy ją zawstydzali)

„Dopiero w ciągu ostatnich kilku lat zaczęłam zdawać sobie sprawę, że musisz znaleźć czas dla siebie, ponieważ od tego zależy twoje zdrowie psychiczne” – powiedziała Paulsonowi. Niedawno zaczęła zaznaczać „P” jako „dzień osobisty” w blokach dwu- lub trzydniowych w swoim kalendarzu, wykorzystując czas na odejście od pracy. (Powiązane: 5 inspirowanych Lagree ćwiczeń brzucha i pośladków od trenera Rihanny)

Rihanna wyjaśniła, że ​​nadal pracuje w szalonych godzinach (niektóre z jej spotkań trwają długo po północy, jak powiedziała). Ale kiedy jest po służbie, stara się zwolnić. „Zrobiłam wielkie rzeczy z małych rzeczy, jak chodzenie na spacer lub chodzenie do sklepu spożywczego” – powiedziała. „Wszedłem w nowy związek i ma to dla mnie znaczenie. To było jak„ Muszę znaleźć na to czas ”. Tak jak pielęgnuję swoje firmy, tak też muszę to pielęgnować”. (Powiązane: Zaskakujący sposób długiej pracy w biurze wpływa na Twoje zdrowie)

Temat równowagi między życiem zawodowym a prywatnym w odniesieniu do zdrowia psychicznego jest niezwykle istotny, ponieważ Światowa Organizacja Zdrowia niedawno uznała wypalenie zawodowe za legalny stan chorobowy. Tak więc, podczas gdy niektórzy ludzie mogą potrzebować tylko kilku dodatkowych „P” w swoim kalendarzu, inni mogą potrzebować leczenia, aby poradzić sobie z wyczerpaniem związanym z pracą. Ale z Rihanną jako dowodem, nikt nie powinien czuć, że musi wybierać między zdrowiem psychicznym a sukcesem zawodowym.

Recenzja dla