Domowy środek do usuwania kamienia nazębnego

Zawartość

• 1. Czyszczenie sodą oczyszczoną
• 2. Spłucz olejem kokosowym

Kamień nazębny polega na zestaleniu się błony bakteryjnej, która pokrywa zęby i część dziąseł, co kończy się żółtawym kolorem i pozostawia na uśmiechu nieco estetyczny wygląd.

Chociaż najlepszym sposobem zwalczania kamienia nazębnego jest utrzymanie odpowiedniej higieny jamy ustnej, co pozwala ograniczyć codzienne gromadzenie się bakterii, a co za tym idzie powstawanie kamienia nazębnego, istnieją również domowe techniki, które mogą pomóc w jego eliminacji, gdy już istnieje.

Mimo to należy pamiętać, że usuwanie kamienia nazębnego w domu nie powinno być częstą praktyką, ponieważ może się to skończyć źle i zaszkodzić zdrowiu jamy ustnej. Zawsze najlepiej skonsultować się ze stomatologiem i wykonać dobrze ukierunkowane leczenie, które zazwyczaj obejmuje zabieg skalingu, popularnie zwany „czyszczeniem zębów”.

1. Czyszczenie sodą oczyszczoną

To chyba najpopularniejszy sposób czyszczenia i wybielania zębów. W rzeczywistości, według niektórych badań, wodorowęglan sodu może faktycznie pomóc w zwalczaniu kamienia nazębnego, ponieważ może przenikać przez płytkę bakteryjną i zwiększać pH, co zapobiega jego zestalaniu.

Jednak pomimo obiecujących efektów, niektórzy badacze twierdzą również, że dalsze stosowanie wodorowęglanu, zwłaszcza w dużych dawkach, może zwiększyć porowatość zęba, czyniąc go bardziej wrażliwym. Ideałem jest stosowanie tej techniki tylko pod kierunkiem dentysty.

Składniki

• 1 (kawowa) łyżka sody oczyszczonej;
• Pasta do zębów.

Jak używać

Na szczoteczkę nałóż kawałek pasty do zębów, posyp sodą oczyszczoną, a następnie szczotkuj zęby normalnie przez 2 minuty. Na koniec wypłucz usta wodą.

Technikę tę można stosować 2 do 3 razy w tygodniu, przez 2 tygodnie lub zgodnie z zaleceniami dentysty.

2. Spłucz olejem kokosowym

Innym sposobem na naturalne wyeliminowanie kamienia nazębnego, który w niektórych badaniach jest pozytywny, jest stosowanie oleju kokosowego. Dzieje się tak, ponieważ olej ten wydaje się eliminować dużą część bakterii obecnych w jamie ustnej, zapobiegając tworzeniu się kamienia nazębnego. Ponadto, stosowany przynajmniej raz dziennie przez 30 dni, również wydaje się wybielać zęby.

Składniki

• 1 łyżka oleju kokosowego.

Jak używać

Umieść łyżkę w ustach i spłukuj olejem przez 5 do 10 minut, 1 do 2 razy dziennie. Na koniec wylej olej do kosza, a następnie przepłucz usta wodą. Zaleca się unikać wypluwania oleju do zlewu, ponieważ z czasem może on zatykać kanalizację.

To normalne, że w początkowej fazie trudno jest spłukać go przez kilka minut z rzędu, dlatego najlepiej zacząć od kilku minut i stopniowo zwiększać.

Jeśli chcesz, aby zęby były zawsze białe, obejrzyj również ten film: