Autor: Mark Sanchez
Data Utworzenia: 4 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 25 Lipiec 2025
Anonim
Jak poprawić pamięć i koncentrację?
Wideo: Jak poprawić pamięć i koncentrację?

Zawartość

Żeń-szeń i rozmaryn to rośliny lecznicze, których właściwości wspomagają pracę mózgu, dlatego polecamy je jako składniki tego pysznego domowego środka zwalczającego utratę pamięci.

Pamięć ma tendencję do zużywania się z biegiem czasu i pod koniec roku szkolnego lub po długich miesiącach pracy i wysiłku często jest bardziej nieuważny, bez przerw na odpoczynek i uzupełnienie energii. Codzienne przyjmowanie tego domowego środka w tych okresach może pomóc w walce z brakiem pamięci i koncentracji.

Oto jak przygotować ten przepis:

Składniki

  • 1 garść rozmarynu,
  • 1 garść żeń-szenia,
  • 1 łyżeczka sproszkowanej gałki muszkatołowej,
  • 2 szklanki wody.

Tryb przygotowania

Umieść wszystkie składniki na patelni i gotuj przez kilka minut. Odcedź i wypij tę herbatę, gdy jest jeszcze ciepła, 2 do 3 razy dziennie.


Dobry sen, odpoczynek około 7-8 godzin na dobę, inwestowanie w żywność bogatą w witaminy i minerały oraz unikanie stresu i niepokoju jest również ważne dla poprawy wydolności mózgu.

Sprawdź swoją pamięć teraz

Zrób poniższy test i za chwilę oceń swoją pamięć:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13

Zwrócić szczególną uwagę!
Masz 60 sekund na zapamiętanie obrazu z następnego slajdu.

Rozpocznij test Przykładowy obraz kwestionariusza60 Next15Na obrazie jest 5 osób?
  • Tak
  • Nie
15Czy obraz ma niebieskie kółko?
  • Tak
  • Nie
15 Czy dom jest w żółtym kółku?
  • Tak
  • Nie
15 Czy na obrazie są trzy czerwone krzyże?
  • Tak
  • Nie
15 Czy zielone kółko oznacza szpital?
  • Tak
  • Nie
15 Czy mężczyzna z laską ma niebieską bluzkę?
  • Tak
  • Nie
15 Czy laska jest brązowa?
  • Tak
  • Nie
15Czy szpital ma 8 okien?
  • Tak
  • Nie
15 Czy w domu jest komin?
  • Tak
  • Nie
15 Czy mężczyzna na wózku inwalidzkim ma zieloną koszulę?
  • Tak
  • Nie
15 Czy lekarz ma skrzyżowane ręce?
  • Tak
  • Nie
15 Czy szelki mężczyzny z laską są czarne?
  • Tak
  • Nie
Poprzednie Następne


Fascynujące Artykuły

Scarlett Johansson i mąż Colin Jost powitali razem swoje pierwsze dziecko

Scarlett Johansson i mąż Colin Jost powitali razem swoje pierwsze dziecko

Gratulacje dla carlett Johan on i męża Colina Jo ta. Para, która zawiązała węzeł w październiku 2020 r., Niedawno powitała woje pierw ze dziecko razem, przed tawiciel aktorki potwierdził w środę ...
Czy uzależnienie od jedzenia jest prawdziwe?

Czy uzależnienie od jedzenia jest prawdziwe?

Ile razy ły załeś, a może wypowiadałeś twierdzenie: „Je tem uzależniony od [tu w taw ulubione jedzenie]”? Ja ne, może tak naprawdę?czuć cza ami kompul ywnie poleruje z kufel lodów, ale czy napraw...