Dziwaczne wzloty i upadki mojego życia ADHD

Zawartość

• Kiedy miałem osiem lat, zdiagnozowano u mnie ciężką ADHD. Byłem dość klasycznym przypadkiem: boleśnie zdezorganizowany i rozpraszający, utalentowany student przedmiotów, które przykuły moją uwagę, i fatalny student we wszystkim innym.
• Wadą: łatwo mnie rozproszyć…
• Zaletą: jestem bardzo wszechstronny!
• Wadą: mogę być dziecinny…
• Z drugiej strony: jestem młody!
• Wadą: muszę brać leki…
• Z drugiej strony: ja mieć leki do wzięcia!
• W sumie

Kiedy miałem osiem lat, zdiagnozowano u mnie ciężką ADHD. Byłem dość klasycznym przypadkiem: boleśnie zdezorganizowany i rozpraszający, utalentowany student przedmiotów, które przykuły moją uwagę, i fatalny student we wszystkim innym.

Chociaż mój ADHD zmienił się w ciągu 20 lat od mojej diagnozy (na przykład nie próbuję już wychodzić z domu z założonym tylko jednym butem), nauczyłem się sobie z tym radzić. Przyszedłem zobaczyć to mniej jako przekleństwo, a bardziej jako zestaw wzlotów i upadków. Za wszystko, co kosztuje mój dziwaczny mózg, widzę, że daje coś jeszcze. Tu jest kilka.

Wadą: łatwo mnie rozproszyć…

Nawet gdy robię coś, co naprawdę mnie interesuje (na przykład piszę ten utwór), mój umysł wciąż ma frustrującą tendencję do błądzenia. Jest to szczególnie trudne, gdy mam dostęp do rozproszenia całego Internetu. Ta rozproszenie sprawia, że ​​nawet proste zadania mogą dłużej zabierać ludzi z ADHD, a ja mogę się całkowicie wściekły, kiedy zdaję sobie sprawę, że zmarnowałem cały dzień pracy, spadając na królika w mediach społecznościowych.

Zaletą: jestem bardzo wszechstronny!

Oczywiście, korzyści z bycia wszystkożernym czytelnikiem, który może spędzać wiele godzin, poruszając się między tematami. Bo nawet jeśli nie robię tego, co technicznie domniemany robić, wciąż się uczę. To dalekosiężne pragnienie informacji oznacza, że ​​jestem cennym członkiem zespołu podczas wieczorów ciekawostek i mam ogromną pulę wiedzy, z której mogę czerpać w rozmowach i pracy. „Jak się masz? wiedzieć że?" ludzie często mnie pytają. Odpowiedź jest zwykle taka, że ​​dowiedziałem się wszystkiego, gdy byłem rozproszony.

Dowiedz się więcej: Najlepsze atrybuty pracy dla osób z ADHD »

Wadą: mogę być dziecinny…

Wiele osób wyrasta z ADHD po osiągnięciu dorosłości, ale dla tych z nas, którzy tego nie robią, mamy pewną reputację niedojrzałości. Może to objawiać się w sposób frustrujący nie tylko dla osób z ADHD, ale także dla naszych przyjaciół i partnerów. Dezorganizacja (taka jak moja wieczna niezdolność do znalezienia moich kluczy), mniej niż gwiazdowa kontrola impulsów i niska tolerancja na frustrację to rzeczy, z których ludzie z ADHD mają trudności z wyrwaniem się. Jeszcze trudniej jest przekonać ludzi w naszym życiu, że celowo nie zachowujemy się dziecinnie.

Z drugiej strony: jestem młody!

Nie wszystko w utrzymaniu dziecięcej wrażliwości jest złe. Ludzie z ADHD mają również reputację bycia zabawnym, głupkowatym i spontanicznym. Te cechy sprawiają, że jesteśmy zabawnymi przyjaciółmi i partnerami i pomagają zrównoważyć niektóre bardziej frustrujące aspekty zaburzenia. Klasyczny żart wygląda następująco:

P: Ile dzieci z ADHD potrzebuje zmienić żarówkę?

Odp .: Chcesz jeździć na rowerach?

(Ale tak naprawdę, kto nie chce jeździć na rowerach?)

Wadą: muszę brać leki…

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele leków ADHD, ale dla wielu z nas powodują prawie tyle samo problemów, ile rozwiązują. Wziąłem Adderall przez większą część dekady i chociaż dało mi to możliwość usiąść i skupić się, sprawiło też, że stałem się porywczy, niecierpliwy i pozbawiony humoru, a także napady strasznej bezsenności. Tak więc po dziesięciu latach przyjmowania leków wziąłem prawie dziesięć lat przerwy i pod pewnymi względami było to jak spotkanie się po raz pierwszy.

Z drugiej strony: ja mieć leki do wzięcia!

Nie ma jednego właściwego sposobu zarządzania ADHD. Nauczyłem się, że chociaż nie chcę codziennie przyjmować leków, pomocne jest posiadanie recepty na te dni, kiedy mój mózg po prostu nie chce się zachowywać. I chociaż nigdy nie zrozumiem, w jaki sposób każdy może przyjmować leki ADHD w celach rekreacyjnych, to dość niezwykłe, jak produktywne mogę być dzięki pomocy farmaceutyków. Mogę posprzątać swój dom, ukończyć wszystkie moje prace związane z pisaniem i wykonać jeden przerażający telefon! To tylko kwestia zdecydowania, czy lęk wywołany przez leki jest lepszy niż lęk wywołany nie robieniem niczego.

W sumie

Czuję się swobodnie, mówiąc, że ADHD znacznie utrudniło mi życie. Ale każda sytuacja życiowa ma swoje wzloty i upadki, i tak właśnie patrzę na ADHD. Nie żałuję, że nie miałem tego więcej, niż żałuję, że nie jestem kobietą ani gejem. Jest to jedna z rzeczy, które sprawiają, że jestem tym, kim jestem, i pod koniec dnia jestem wdzięczny za mój mózg, dokładnie tak, jak jest.

Czytaj dalej: 29 rzeczy, które zrozumie tylko osoba z ADHD »

Elaine Atwell jest pisarzem, krytykiem i założycielem Dart. Jej prace były prezentowane w Vice, The Toast i wielu innych sklepach. Mieszka w Durham w Karolinie Północnej.