Czego można się spodziewać, gdy jesteś w ciąży z trojaczkami

Zawartość

• Oczekiwać trojaczki
• Wybierz swój zespół
• Jesz dla czterech osób?
• Objawy ciąży
• Ćwiczenia podczas ciąży
• Reszta łóżka z trojaczkami
• Czynniki ryzyka związane z trojaczkami
• Na wynos

Oczekiwać trojaczki

Leczenie płodności sprawiło, że wielokrotne porody stały się bardziej powszechne w ostatnich latach. Oznacza to, że trojaczki nie są już rzadkością.

Lekarze nadal rozważają zajście w ciążę z mnożnikami wysokiego ryzyka. Ale są proste, proste rzeczy, które przyszła mama może zrobić, aby czuć się dobrze i dobrze.

Oto jak zwiększyć swoje szanse na zdrową ciążę trojaczki.

Wybierz swój zespół

Na początek wybierz dobrego lekarza i zespół medyczny. Zostaną Twoimi nowymi najlepszymi przyjaciółmi na następne kilka miesięcy.

Dr Dimitry Zilberman, praktykujący położnik i ginekolog z Danbury w Connecticut, mówi, że kobiety w ciąży z trojaczkami powinny spotykać się z lekarzem co dwa tygodnie.

Będzie to trwało, dopóki twoje płody nie osiągną 24 tygodni. Potem jest to wizyta u lekarza raz w tygodniu do porodu.

Jesz dla czterech osób?

Lekarze mogą przepisać ponadnormatywne witaminy prenatalne, dodatkowy kwas foliowy lub żelazne pigułki, aby mieć pewność, że przyszłe mamy otrzymają wystarczającą ilość składników odżywczych.

Ilość dodatkowych kalorii, których potrzebujesz, zależy od Twojej aktywności. Mamy wielokrotności mogą potrzebować do 600 dodatkowych kalorii dziennie, aby zyskać odpowiednią ilość masy. Ale lekarz może zalecić o wiele mniej, w zależności od okoliczności.

Tak było w przypadku Rupal Shah, gdy była w ciąży z trojaczkami w 2010 roku. Miała kwaśny refluks, który uniemożliwił jej dużo jedzenia. Lekarze powiedzieli jej, żeby zjadła wszystko, co mogła tolerować, i porzuciła to.

Zyskała 20 funtów podczas ciąży. Jej dzieci urodziły się zdrowe po 32 tygodniach.

Objawy ciąży

Pod wieloma względami matki trojaczki będą miały bardziej intensywne objawy podczas ciąży.Bardziej prawdopodobne jest, że poczują się wyczerpani i szybciej wyczują wzrost w swoich ciałach.

Maria Damjan, matka 2-letnich trojaczków i 4-letniej dziewczynki, mówi, że poczuła, jak macica rozszerza się w dniu, w którym dowiedziała się o swojej ciąży trojaczki.

Pamięta, że ​​potrzebuje ubrania macierzyńskiego w ósmym tygodniu. To było około trzy miesiące wcześniej, niż potrzebowała ich z pierwszym dzieckiem.

Wiele kobiet zatrzymuje wodę, szczególnie w kostkach.

„Byłem dosłownie w pasie, w dużej misce” - mówi Shah. Pamięta obrzęk, który był tak bolesny, że nie pozwoliła, by ktokolwiek ją dotknął. Prysznice dały jej chwilową ulgę.

Zatrzymywanie wody jest normalne. Ale może to być również oznaką stanu przedrzucawkowego, stanu zagrażającego życiu. To jeden z powodów, dla których lekarze tak dokładnie monitorują ciążę mnogą.

Ćwiczenia podczas ciąży

Zilberman mówi, że kobiety niosące trojaczki mogą wykonywać swoje codzienne czynności, o ile są wygodne.

Ćwiczenia powinny być w porządku, ale najpierw uzyskaj zgodę lekarza. Niektóre kobiety decydują się na noszenie pasów macierzyńskich w celu dodatkowego wsparcia. Być może będziesz musiał robić częste przerwy od aktywności.

„Słuchaj swojego ciała” - mówi Zilberman. „Jeśli masz duszność lub ruch jest bardzo trudny, przejdź od biegania do jazdy na rowerze lub chodzenia”.

Jedna z jego pacjentek, Laurena Liu, przestała biec przez około 18 tygodni ciąży. Ale przypomina sobie, że wzięła udział w zajęciach w dniu, w którym poszła do szpitala. Zaleca kobietom w ciąży z trojaczkami aktywność tak długo, jak to możliwe.

„Pomaga sprawić, że cała ciąża jest wygodna i szybciej wraca do zdrowia”, mówi. „To powiedziawszy, nie przesadzaj. Byłem tak oszołomiony, że nie mogłem już biegać, ale musiałem myśleć o tym, co jest najlepsze dla dzieci, nie tylko dla mnie ”.

Reszta łóżka z trojaczkami

Zilberman nie zaleca leżenia w łóżku większości swoich pacjentów. Ale przyznaje, że jest to kontrowersyjny temat wśród lekarzy w ciąży wysokiego ryzyka.

Lekarz Damjana rozkazał jej, aby po 20 tygodniach leżała w łóżku z obfitą ostrożnością. Damjan, która określa siebie jako wariatkę zdrowia, mówi, że była przyzwyczajona do regularnych ćwiczeń. Ale miała 47 lat i wcześniej doznała dwóch poronień. Nie chciała ryzykować.

Następne 15,5 tygodnia spędziła w łóżku, a ostatnie trzy tygodnie w szpitalu. Dwoje jej dzieci poszło z nią do domu ze szpitala. Trzeci przebywał na OIOM-ie tylko przez kilka dni.

Czynniki ryzyka związane z trojaczkami

Jeśli rozważasz poddanie się zapłodnieniu in vitro (IVF) lub inne leczenie niepłodności, porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat ryzyka porodu przed zajściem w ciążę.

Około 20 procent ciąż trypletowych skutkuje porodem jednego dziecka z poważnym długotrwałym kalectwem. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak możesz zachować zdrowie podczas ciąży i porodu.

Na wynos

Każda ciąża ma swoje drgawki. Biorąc pod uwagę podwyższone ryzyko, nie jest zaskoczeniem, że matki wielokrotne mogą czuć się szczególnie niespokojne.

Dwóch lekarzy zaleciło Damjan zmniejszenie ciąży do jednego płodu, czego nie chciała brać pod uwagę.

Potem znalazła specjalistę. Dzięki uważnemu monitorowaniu powiedział jej, że wierzy, że może bezpiecznie nosić troje dzieci. Jego drużyna została jej mistrzami, mówi. Czerpała siłę z ich pewności siebie.

Shah pamięta pogorszenie się podczas ciąży z powodu dyskomfortu fizycznego. Ćwiczyła oddychanie i słuchała indyjskich hymnów, aby się zrelaksować.

„Najlepsza rada, jaką kiedykolwiek dostałem, to zachować spokój, zrelaksować się i cieszyć się chwilą” - mówi. „Na końcu tunelu jest światło. To jest tego warte, gdy tylko dostarczysz i zobaczysz swoje dzieci. ”