Jaka jest korzyść z oleju makowego?

Zawartość

• Do czego służy olej makowy?
• Zalety oleju makowego
• Właściwości przeciwutleniające
• Do skóry i włosów
• Na ból
• Efekty uboczne oleju makowego
• Mak i opium
• Jak używać oleju makowego
• Na wynos

Olej makowy otrzymywany jest z nasion maku, Papaver somniferum. Roślina ta była uprawiana przez ludzi od tysięcy lat i wykorzystywana do różnych celów.

Maki są znane z produkcji opium, które jest używane do produkcji leków, takich jak morfina i kodeina.

Plik posiew z maku są często używane do gotowania, a olej makowy ma również kilka potencjalnych zastosowań, choć najlepiej stosować go na skórę.

Czytaj dalej, gdy głębiej zagłębimy się w potencjalne zastosowania i zalety oleju makowego.

Do czego służy olej makowy?

Możesz zobaczyć olej makowy w różnych miejscach - od sklepów z produktami naturalnymi po sklepy z artykułami artystycznymi. Olej jest często używany do produkcji różnych lakierów, farb i mydeł.

Zawartość oleju w nasionach może się różnić w zależności od ich koloru i miejsca pochodzenia. Nasiona maku mogą mieć różne kolory, w tym biały, żółty i niebieski. Średnio nasiona mogą dawać od 45 do 50 procent oleju.

Olej makowy produkowany jest metodą tłoczenia na zimno. Jak sama nazwa wskazuje, tłoczenie na zimno wykorzystuje ciśnienie w celu uwolnienia oleju z nasion i jest wykonywane bez użycia ciepła.

Zalety oleju makowego

Olejek makowy jest reklamowany jako dobry dla Ciebie ze względu na jego właściwości przeciwutleniające oraz jako korzystny dla zdrowia skóry i włosów. Wiele z tych potencjalnych korzyści opiera się na anegdotycznych dowodach, co oznacza, że ​​pochodzą one raczej z osobistych zeznań niż z badań naukowych.

Przeprowadzono bardzo niewiele badań nad potencjalnymi korzyściami płynącymi z oleju makowego. Poniżej omówimy niektóre informacje jest dostępne o oleju i jego składnikach.

Właściwości przeciwutleniające

Przeciwutleniacze to związki, które pomagają neutralizować reaktywne formy tlenu (RFT). RFT powstają w ramach normalnego metabolizmu. Czasami mogą uszkodzić komórki, prawdopodobnie prowadząc do chorób takich jak rak lub cukrzyca.

zaobserwowali silne działanie antyoksydacyjne oleju makowego. Ale warto zauważyć, że ta aktywność przeciwutleniająca była mniejsza niż w przypadku innych testowanych olejów. Oleje z nasion Ajwain, gorczycy i kozieradki miały większą aktywność przeciwutleniającą niż olej makowy.

Badanie z 2009 roku wykazało, że olej makowy zawiera alfa- i gamma-tokoferol. Tokoferole to przeciwutleniacze i naturalnie występujące formy witaminy E.

Olej makowy zawiera przeciwutleniacze, w tym naturalnie występującą witaminę E, która może zmniejszać ryzyko chorób, takich jak rak. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby zbadać działanie przeciwutleniające oleju makowego.

Do skóry i włosów

Nie ma badań nad olejem makowym do zastosowań kosmetycznych. Jednak olej makowy w kilku różnych kwasach tłuszczowych. Oprócz omówionych powyżej przeciwutleniaczy, kwasy tłuszczowe mogą być również korzystne do zastosowań miejscowych.

Główne kwasy tłuszczowe zawarte w oleju makowym to:

• Kwas linolowy. Kwas linolowy jest ważny dla utrzymania bariery wodnej skóry. Twój organizm nie może go wyprodukować - musi być spożywany w diecie. W rzeczywistości ludzie z niedoborami łuszczących się zmian skórnych wywołanych kwasem linolowym.
• Kwas oleinowy. Kwas oleinowy może przy gojeniu się ran. Może również zwiększać wchłanianie przez skórę innych związków, które są razem z nią.
• Kwas palmitynowy. Kwas palmitynowy to nasycony kwas tłuszczowy w organizmie. Można go również znaleźć w skórze. Zaobserwowano, że poziom kwasu palmitynowego faktycznie zmniejszał się z wiekiem.

Kwas linolowy jest najpowszechniejszym z tych kwasów tłuszczowych, stanowiąc od 56 do 69 procent składu kwasów tłuszczowych.

Te kwasy tłuszczowe są już obecne w niektórych produktach kosmetycznych. Na przykład kwas linolowy można znaleźć jako środek odżywiający skórę lub włosy, kwas oleinowy jako środek zmiękczający, a kwas palmitynowy można znaleźć w różnych mydłach i środkach czyszczących.

Chociaż badania dotyczące oleju makowego do stosowania miejscowego są bardzo ograniczone, zawiera on przeciwutleniacze i kilka kwasów tłuszczowych, które mogą być korzystne dla zdrowia skóry i włosów.

Na ból

Ponieważ opium pochodzi z maku, możesz się zastanawiać, czy olej makowy ma właściwości uśmierzające ból. Obecnie nie ma badań nad olejem makowym w łagodzeniu bólu.

W rzeczywistości nasiona maku i pozyskiwany z nich olej nie zawierają naturalnie żadnego opium. Opium faktycznie pochodzi z mleczno-białego lateksu makowego, który jest obecny w strąkach maku, a nie z nasion.

Olej makowy nie zawiera opium. Konieczne są dalsze badania, aby ocenić, czy olej makowy ma właściwości uśmierzające ból.

Efekty uboczne oleju makowego

Chociaż rzadko, zgłaszano alergie na mak. Jeśli masz reakcję alergiczną podczas stosowania oleju makowego, od razu przestań go używać. Dodatkowo uważaj na anafilaksję, stan nagły z objawami takimi jak:

• pokrzywka
• obrzęk gardła lub twarzy
• kaszel lub świszczący oddech
• problemy z oddychaniem
• Objawy ze strony przewodu pokarmowego, takie jak skurcze, nudności i biegunka

Możliwe jest również, że miejscowe stosowanie oleju makowego może powodować podrażnienia skóry. Przetestuj odrobinę oleju makowego na skórze przed nałożeniem większej ilości. Jeśli wystąpi zaczerwienienie, swędzenie lub ból, przerwij stosowanie.

Mak i opium

Mak i olej makowy nie powinny zawierać opium. Opium pochodzi z lateksu makowego, który jest mlecznobiałym płynem w strąku maku.

Ale lateks makowy może czasami zanieczyścić nasiona podczas zbioru. Może to dać im niewielką ilość zawartości opium.

Z tego powodu możliwe jest, że na ekranie narkotykowym możesz uzyskać fałszywie dodatni wynik, jeśli niedawno spożywałeś mak. Jednak obecnie nie ma na to dowodów, jeśli chodzi o stosowanie oleju makowego.

Jak używać oleju makowego

Możesz wykorzystać potencjalne zalety oleju makowego nakładając niewielką ilość bezpośrednio na skórę lub dodając kilka kropli do różnych produktów kosmetycznych, w tym:

• balsamy lub kremy
• mydła
• produkty do pielęgnacji włosów

Pamiętaj, że niektórzy ludzie mogą mieć reakcję skórną na olej makowy. Przetestuj niewielką ilość preparatu na skórze przed nałożeniem go na większe obszary.

Olej makowy można również stosować jako nośnik olejków eterycznych. Aby rozcieńczyć olejek eteryczny w oleju makowym, National Association for Holistic Aromatherapy zaleca stosowanie od 6 do 15 kropli olejku eterycznego na uncję olejku nośnikowego.

Kupując olej makowy kupuj go z renomowanego źródła. Niektóre produkty z oleju makowego mogą zawierać inne składniki. Dokładnie sprawdź etykietę. Powinieneś kupić 100-procentowy olej makowy tłoczony na zimno.

Na wynos

Olej makowy pochodzi z nasion maku. Zwykle jest używany do produkcji takich produktów, jak mydła i farby.

Ograniczone badania przeprowadzono na oleju makowym. Jednak badania wykazały, że olej makowy zawiera przeciwutleniacze i jest bogaty w kilka kwasów tłuszczowych.

Te odkrycia sugerują, że olej makowy może być korzystny do stosowania miejscowego.

Olej makowy może wywołać reakcję alergiczną lub podrażnienie skóry. Jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące oleju makowego, porozmawiaj z lekarzem przed jego użyciem.