Selena Samuela z Peloton o powrocie do zdrowia — i rozkwicie — po niewyobrażalnym złamaniu serca

Zawartość

• Dorastanie między wieloma tożsamościami
• Znalezienie pierwszej miłości — i druzgocąca strata
• Podnoszenie kawałków i znajdowanie sprawności
• Odkrywanie miłości
• Recenzja dla

Jedną z pierwszych rzeczy, których dowiesz się o Selenie Samuela, kiedy zaczniesz brać udział w jej lekcjach Peloton, jest to, że przeżyła milion żyć. Cóż, żeby być uczciwym, pierwszą rzeczą, którą będziesz faktycznie Dowiedz się, że prawdopodobnie może skopać ci tyłek na bieżni i na macie, ale pokochasz ją za to. A kiedy ćwiczysz przy dźwiękach jej starannie wyselekcjonowanej playlisty pop-country, Samuela może też tu i ówdzie posypywać ciekawostkami ze swojego życia, być może skłaniając cię do zastanowienia się, „jak ten instruktor fitness zrobił tak wiele w jednym krótkim dożywotni?"

„Moja historia jest taka zabawna, gdy jest opowiadana w krótkich notatkach” — mówi Samuela Kształt ze śmiechem. „Na przykład„ przeżyłeś milion żyć ”i naprawdę mam. Ale kiedy słyszysz historię o tym, jak to wszystko się wydarzyło, to wszystko ma sens”.

W sesjach Peloton Samuela często wspomina spędzenie pierwszych lat swojego życia we Włoszech (jej rodzina wyemigrowała do USA, gdy miała 11 lat). Samuela również poetycko opowiada o swoim czasie na Hawajach, gdzie przeniosła się, by uczęszczać do college'u. Pomiędzy nauką nauki jazdy kaskaderskiej a bieganiem jako bokser-amator, Samuela rozpoczęła działalność związaną z wyprowadzaniem psów. To bardzo dużo, ale jak wyjaśnia Samuela, wszystko potoczyło się tak, jak powinno, biorąc pod uwagę okoliczności jej podróży.

W ciągu trzech lat, odkąd dołączyła do Peloton jako trener biegania i treningu siłowego, Samuela wyrobiła sobie sławę jako wieloaspektowa potęga (och, i ICYDK, jest także kochającą golfa maratończykiem, który nie tylko mówi czterema językami, ale także jest pasjonatem ochrony środowiska). rzecznik). Ale w podróży Samuela jest coś więcej, o czym wielu może nie wiedzieć.W rzeczywistości nowo zatrudniony trener przeżył niewyobrażalne złamane serce, ale jest także prawdziwym wyznawcą odporności.

„Nie wstydzę się swojej podróży, a co więcej, jestem naprawdę dumny z mojej ciężkiej pracy” – mówi Samuela. Oto jej historia.

Dorastanie między wieloma tożsamościami

Chociaż zagorzali fani Samuela znają jej życie z fragmentów, nie poznali całej historii. Chociaż Samuela miło wspomina swoje wczesne lata we Włoszech, nie były one idealne. „Moje dzieciństwo, choć wciąż cudowne, było również bardzo trudne” – mówi. „Przemieszczaliśmy się tam iz powrotem między Stanami Zjednoczonymi a Włochami, aż w końcu przyjechaliśmy do Stanów, kiedy byłam w piątej klasie i naprawdę miałam problemy ze zrozumieniem mojej tożsamości. Byłam taka młoda, jak: „Czy jestem Włochem? Czy jestem Amerykaninem?” Robiłem co w mojej mocy, kiedy przyjechaliśmy do Stanów, żeby bardzo szybko stracić akcent, ponieważ nie chciałem być postrzegany jako outsider lub inny.

Kiedy jej rodzina osiedliła się w Elmirze w stanie Nowy Jork (która samochodem znajduje się około 231 mil od Nowego Jorku), Samuela mówi, że „przyzwoity udział w dramacie” miał miejsce w domu. Chociaż Samuela powstrzymuje się od zagłębiania się w szczegóły, mówi, że to doświadczenie zainspirowało „ostrą nieufność we władzę” i buntowniczy charakter. „Byłem też super nerdowym dzieckiem i czytałem dużo książek” – mówi Samuela. „Czytałam do późna w nocy i ukrywałam światło pod kołdrą. Byłam absolutnym nerdem i byłam też trochę zastraszana w szkole. Nie byłam zbyt towarzyska. Na początku byłam przeciwna establishmentowi i miałam buntownicze wibracje. " (Powiązane: Korzyści z książek, które musisz przeczytać, aby uwierzyć)

Samuela była również zaciekle niezależna i zdesperowana, by wydostać się z Elmiry. Kiedy miała okazję uczęszczać do college'u na Hawajach, skorzystała z okazji. „Pracowałam w pełnym wymiarze godzin poza kampusem i mieszkałam z miejscową ludnością we wspólnym gospodarstwie domowym” – mówi. „Surfowałem każdego dnia. Żyłem tym marzeniem i były to jedne z najlepszych lat w moim życiu, ale zawsze swędziało mnie, że chciałem być wykonawcą – miałem to marzenie o byciu pisarzem, reżyserem, producentem, aktor."

Samuela ostatecznie opuścił szkołę i udał się do Nowego Jorku, aby uczęszczać na zajęcia w prestiżowym Stella Adler Studio of Acting, którego absolwentami są Bryce Dallas Howard i Salma Hayek. – Tam poznałem Lexi.

Znalezienie pierwszej miłości — i druzgocąca strata

Lexi to imię chłodnej, tajemniczej nowojorskiej Samuely, która zakochała się w sobie, a także osoba, z którą liczy się jako jej pierwszy prawdziwy związek dla dorosłych. Utalentowana aktorka i utalentowana piosenkarka, Lexi, podobnie jak Samuela, mówiła wieloma językami, dokładnie pięcioma. „Mówiłem cztery, więc byłem pod wrażeniem” – mówi Samuela z chichotem. Ale Lexi walczyła również z depresją i uzależnieniem, a jego samopoczucie stale się pogarszało w ciągu czteroletniego związku pary. „Naprawdę, naprawdę zmagał się z chorobą psychiczną” – mówi. „Przyjąłem tę rolę dozorcy i straciłem siebie, próbując się nim opiekować, kiedy to, czego potrzebowałem, to zadbać o siebie. Byłem tylko dzieckiem; oboje byliśmy tylko dziećmi, było tak, jakbyśmy miał ten związek."

Lexi zmarł w 2014 roku. Mieszkał w ośrodku odwykowym w Los Angeles, kiedy Samuela dowiedziała się o tym. W tym czasie przez cztery lata mieszkała w osobliwym mieszkaniu w Nowym Jorku, które dzielili. „Pamiętam, że byłam wtedy tak zła na Boga”, mówi. - Na przykład 'naprawdę? W ten sposób nauczysz mnie tej lekcji?' Nie było szybkiego ani prostego rozwiązania, które mogłoby złagodzić spustoszenie, jakie odczuwała Samuela. „To było takie trudne” – mówi. „Przez cały rok po śmierci Lexi brzmiało to tak: „W czyim koszmarze się budzę każdego dnia? Czy urzeczywistniłem mój koszmar? Co się dzieje do diabła?'"

W ciągu tego roku Samuela coraz bardziej czuła, że ​​całkowicie straciła poczucie własnej wartości. Ale po 12 miesiącach pływania i opuszczania każdego dnia, przełącznik w jej wnętrzu przeskoczył. „Nadszedł moment w mojej podróży z żalem, w którym musiałam powiedzieć: »Nie wpadam w pułapkę użalania się nad sobą«” – mówi. „Byłem jak, wystarczy, potrzebuję zmiany tempa i trochę wycentrowania. Po prostu czułem się naprawdę na dnie, ale nie zamierzałem się poddać. Skończyłem z tarzaniem się i wiedziałem Musiałem podnieść tyłek i ruszyć się. To był jeden z tych momentów, takich jak, nie ma tu nic dla mnie. To jest stagnacja. To nie jest postęp, to nie jest życie; to istnieje. Chciałem żyć. "

Podnoszenie kawałków i znajdowanie sprawności

Samuela dosłownie się ruszyła i zarezerwowała bilet do Azji Południowo-Wschodniej. Spotkała się ze swoją najlepszą przyjaciółką z Hawajów na Bali i spędzała całe dnie surfując, medytując i czytając tyle książek, ile tylko mogła dostać w swoje ręce. Od tego momentu Samuela zaczęła się ponownie kalibrować i poczuła, że ​​wraca do osoby, którą była, zanim pochłonął ją smutek. Wkrótce Samuela zapragnęła wrócić do Nowego Jorku, by realizować swoje marzenie o występie. Ale po powrocie do miasta zamieniła poprzednie koncerty na serwerze na poboczny zgiełk, który bardziej odpowiadał zdrowym nawykom, które kultywowała podczas swoich podróży. (Powiązane: Jak korzystać z podróży, aby wywołać osobisty przełom)

„Założyłem firmę zajmującą się wyprowadzaniem psów, ponieważ kocham zwierzęta!” ona mówi. „I próbowałem wejść do drzwi z Hollywood, robiąc akrobacje — poszedłem do szkoły jazdy kaskaderskiej i pracowałem nad doskonaleniem techniki walki, ponieważ powiedziano mi, że to jest ważne. Zawsze byłem dobry w byciu fizyczne, więc to właśnie doprowadziło mnie do świata fitnessu”. (Powiązane: Jak Lily Rabe szkoliła się, by być swoim własnym dublerem w swojej nowej serii thrillerów)

Samuela nadal chodziła na przesłuchania z nadzieją, że zagra aktorską rolę, ale wkrótce skupiła się na rutynie fitness, którą wybrała, aby uzupełnić swoje umiejętności aktorskie. Poszła do Gleason's Gym na Brooklynie na trening walki i zamiast tego założyła nieoczekiwaną rodzinę. „Robiłam to, aby rozwijać swoją karierę jako wykonawca, ale zrobiło to dla mnie o wiele więcej”, mówi. „Znalazłem tę niesamowitą społeczność — jak twardą siostrzaną dupę”.

Trener Samuela, Ronica Jeffrey, była mistrzynią świata w bokserkach, a także innymi stałymi bywalcami Gleason, takimi jak Heather Hardy, Alicia „Slick” Ashley, Alicia „The Empress” Napoleon i Keisher „Fire” McLeod. „Podnosili się nawzajem i właśnie widziałeś to niesamowite koleżeństwo złych kobiet, które całkowicie je miażdżyło” – mówi Samuela. „W tym sporcie jest też taka niezależność – jesteś tam i jesteś sam i nie ma nikogo, na kim możesz polegać i nie możesz zrezygnować. Jedynym sposobem na wyjście z walki jest walka. wyjście jest przez. To szalone, ponieważ mówią takie rzeczy w terapii, ale dotyczy to również sportu. Więc możesz przegrać, ale musisz wziąć stratę jako lekcję i wrócić silniejszy do następnej walki. (Powiązane: Dlaczego musisz zacząć boksować JAK NAJSZYBCIEJ)

Nowi przyjaciele Samuela przekonali ją do rywalizacji. „I tak zostałam amatorskim bokserem” – śmieje się. „Czułem, że odzwierciedla tak wiele moich doświadczeń, może nawet podświadomie po prostu daje mi wewnętrzną walidację. Na przykład „tak, możesz robić te trudne rzeczy. Zawsze robiłeś takie trudne rzeczy – taki jesteś”. (Przeczytaj również: Jak moja kariera bokserska dała mi siłę do walki na froncie jako pielęgniarka COVID-19)

Regularne treningi i rywalizacja nie tylko pomogły Samuela na nowo odkryć iskrę, którą straciła w żałobie po Lexi, ale także zmieniły trajektorię jej kariery i życia. „Po tym zaczęłam pracować w butikowym studiu fitness i ćwiczyć jeden na jednego i tak zostałam zwerbowana do pracy w Peloton” – mówi. Instruktorka peletonu, Rebecca Kennedy, była zapaloną uczestniczką zajęć fitness prowadzonych przez Samuelę i zachęciła ją do wzięcia udziału w przesłuchaniu do firmy. "To było jak totalny moment Kopciuszka," szklany but pasuje! " To miało tyle sensu. I wiedziałem, że totalnie wstrząsnąłem tym przesłuchaniem. To było jak, cholera tak, wiem jak pracować z kamerą, przeszedłem kilka poważnych życiowych lekcji, wiem, jak motywować, byłem w dół i na zewnątrz, powstałem z popiołów pożaru śmietnika, który był moim życiem – wiem, jak rozmawiać z ludźmi i inspirować ich, ponieważ tam byłem”. (Powiązane: Dla Jess Sims jej droga do sławy w peletonie była we właściwym czasie)

Odkrywanie miłości

Samuela całkowicie pogrążyła się w nowej roli w Peletonie i mówi, że niekoniecznie szukała miłości w latach po śmierci Lexi. A kiedy przyjaciel umówił ją z dyrektorem technicznym Mattem Virtue w 2018 roku, Samuela nie była specjalnie podekscytowana. W rzeczywistości mówi, że „przypuszczała, zanim się z nim spotkała”. „Spodziewałem się, że prawdopodobnie go nie polubię” – wspomina Samuela. Trzy lata później oboje są szczęśliwie zaręczeni.

„Prawie się rozpłaczę, bo moja historia miłosna jest radosna” – mówi Samuela. „Jestem bardzo wdzięczna za moją podróż i jestem bardzo wdzięczna, że ​​mam tego mężczyznę w moim życiu i jestem zaręczona z mężczyzną, który będzie moim życiowym partnerem. To, przez co przeszłam, pozwoliło mi zostać moją ulubioną wersję siebie i wierzę, że potrzeba naprawdę dobrych relacji z samym sobą, aby mieć dobre relacje z kimkolwiek innym. Musisz zaufać sobie i mieć łaskę dla siebie, aby mieć łaskę dla kogoś innego. Musisz trzymać się przestrzeń dla siebie, aby naprawdę zachować miejsce dla kogoś innego, bo inaczej stracisz siebie, czego musiałem się nauczyć na własnej skórze." (Powiązane: Ta kobieta doskonale wyjaśniła różnicę między miłością do siebie a pozytywnością ciała)

Samuela nie wstydzi się przyznać, że proces żałoby był wyczerpujący i że smutek niekoniecznie znika. Samuela mówi, że przez lata zachowywała „gwiazdki i pamiątki” po Lexi jako „sposób, by utrzymać go przy życiu jeszcze trochę w mojej pamięci”. Samuela przez pięć lat nie mogła też zmusić się do usunięcia jego nazwiska z ich wspólnego konta bankowego lub jego numeru z telefonu. Ale z czasem i bezlitosnym wysiłkiem ból ustąpił i zrobił miejsce na wszechogarniającą radość. Opierając się na własnym doświadczeniu miłości, straty i ogromnej odporności, Samuela oferuje trzy strategie dla każdego, kto przeżywa szczególnie trudny okres życia:

• Wróć do swoich korzeni: „Znajdź coś, co kiedyś przyniosło Ci radość, co było dla Ciebie zdrowe” – mówi Samuela. „Co było czymś, co naprawdę – nawet jeśli to było w twoim dzieciństwie – sprawiło, że poczułeś się jak ulubiona wersja siebie? Używam „twojej ulubionej wersji siebie zamiast „najlepszego ja”, ponieważ „najlepsze” jest tak arbitralne. „najlepsze ja?” Najlepiej dla kogo? „Ulubione” jest Twoim ulubionym. Co lubisz najbardziej?

• Pielęgnuj społeczność zakorzenioną w ruchu: „Przeprowadzka jest bardzo ważna”, mówi Samuela. „Może jesteś kimś, kto nie interesuje się fitnessem lub nigdy nie chodziłeś na zajęcia, więc może to nie o to chodzi, ale chodzi o spacer siłowy. A może nie możesz zrobić tego sam, więc znajdź kumpla do odpowiedzialności. Znalezienie społeczności lub kumpla do odpowiedzialności, który przybije ci piątkę za bieganie lub bieganie — to ogromne”. (Zobacz: Dlaczego posiadanie znajomego fitness jest najlepszą rzeczą w historii)

• Wypróbuj coś zupełnie nowego — nawet jeśli cię to przeraża: „Może wracasz do znanych rzeczy i mówisz „ugh”, mówi Samuela. „Więc to jest jak, w porządku, spróbuj czegoś nowego. Po prostu zrób to, ponieważ nigdy nie wiesz, co się zastanie. Nie pozwól, aby strach przed nieznanym powstrzymał cię od zrobienia czegoś, co może cię zainteresować”.

Ponieważ sama Samuela wciąż się rozwija, nadal regularnie korzysta z tych trzech strategii. (Na przykład golf jest jej „nowym” przedsięwzięciem — jej narzeczony oświadczył się nawet na torze wodnym.) Ale nawet gdy posuwa się naprzód w swojej podróży, Samuela wciąż rozumie lekcje z przeszłości. A dla tych, którzy zmagają się z tragedią lub trudną sytuacją, Samuela błaga ich, aby kontynuowali. (Powiązane: Uzdrawiająca moc jogi: jak praktyka pomogła mi radzić sobie z bólem)

„Jeśli przechodzisz przez jakieś gówno, twoja historia jeszcze się nie skończyła” – mówi. „Twoja historia jeszcze się nie skończyła. Jeśli chcesz, jest nowy początek. Jest sposób na odwrócenie scenariusza. Możesz czuć się bezradny w tej chwili i szczerze, może w pewnym sensie tak. Ale nigdy nie jesteś beznadziejny. żyje w tobie, który zawsze jest ogniem wartym podsycenia."

Recenzja dla