Przepisy na jedzenie dla dzieci w wieku 7 miesięcy

Zawartość

• Papaya Sweet Papaya
• Jabłko i marchewka dla niemowląt
• Potrawy dla niemowląt, mięso i brokuły ziemniaczane
• Karma dla niemowląt Mandioquinha

W wieku 7 miesięcy niemowlęta powinny przyjmować 3 posiłki z nową żywnością w ciągu dnia, w tym owocową żywność dla niemowląt na poranną i popołudniową przekąskę oraz sól dla niemowląt na lunch.
Każdy nowy pokarm należy wprowadzać do jadłospisu w odstępach około 3 dni, aby ułatwić identyfikację pokarmów, które mogą powodować alergie u dziecka lub problemy, takie jak gazy, biegunka i zaparcia. Ponadto karmienie piersią lub stosowanie preparatów dla niemowląt należy kontynuować podczas innych posiłków w ciągu dnia. Zobacz, jak powinno wyglądać karmienie na każdym etapie życia dziecka.

Oto 4 przepisy, które można wykorzystać w uzupełniającym karmieniu dziecka w wieku 7 miesięcy.

Papaya Sweet Papaya

Wytnij średni kawałek pięknej papai lub 2 plasterki papai. Usuń nasiona i zeskrob miazgę, aby podać dziecku, uważając, aby nie było dużych kawałków lub grudek.

Jabłko i marchewka dla niemowląt

Ten pokarm dla niemowląt jest bogaty w witaminy C i B, przeciwutleniacze i wapń, które są ważnymi składnikami odżywczymi wzmacniającymi układ odpornościowy, zapobiegającymi anemii i wzmacniającymi kości.

Składniki:

• 1/2 małej marchewki
• 1 obrane jabłko
• 200 ml mleka matki lub mieszanki dla niemowląt

Tryb przygotowania:

Umyj dobrze marchewkę i jabłko, usuń skórkę i pokrój w kostkę, gotując w mleku na małym ogniu, aż marchewka będzie bardzo miękka. Przełóż miksturę do pojemnika, ugniataj widelcem i poczekaj, aż ostygnie, zanim podasz ją dziecku.

Potrawy dla niemowląt, mięso i brokuły ziemniaczane

Mięso mielone musi być wykonane z chudych kawałków, takich jak mięśnie, miękkie nogi, twarde nogi i filety.

Składniki:

• 1 mały ziemniak
• ½ burak
• 1 łyżka mielonej wołowiny
• 2 łyżki posiekanych brokułów
• 1 łyżeczka oleju roślinnego
• Cebula i czosnek do przyprawiania

Tryb przygotowania:

Na patelni podsmażyć cebulę i mięso mielone na oleju, a następnie dodać ziemniaki i buraki. Zalej przefiltrowaną wodą i przykryj patelnię, gotując, aż wszystkie składniki będą bardzo miękkie, z odrobiną bulionu. Dodaj brokuły i gotuj przez kolejne 5 minut. Zdjąć z ognia, położyć na talerzu i rozgnieść wszystkie składniki widelcem, serwując dziecku, gdy jest ciepłe.

Karma dla niemowląt Mandioquinha

Ten pokarm dla niemowląt jest bogaty w witaminy A, B, E i żelazo, które są ważnymi składnikami odżywczymi dla utrzymania zdrowia oczu, kości i skóry dziecka oraz dla zapobiegania anemii.

Składniki:

• 1/2 średniej manioku
• 5 liści rzeżuchy
• 1 łyżka posiekanej cebuli
• 1 łyżka rozdrobnionej piersi z kurczaka
• ½ żółtko jajka
• 1 łyżeczka oleju roślinnego
• ½ ząbek czosnku
• Tryb przygotowania:

Maniok obrać, dokładnie umyć liśćmi rzeżuchy, pokroić w kostkę. 1 łyżkę piersi kurczaka pokroić w drobną kostkę i ugotować wszystkie składniki z podsmażoną cebulą i czosnkiem, aż maniok będzie bardzo miękki, a kurczak się ugotuje.

Na innej patelni umieść 1 jajko do ugotowania. Gdy posiłek będzie gotowy, posiekaj kurczaka i ugniataj wszystkie składniki, dodając również połowę żółtka, aby podać dziecku.

Zobacz więcej przykładów w sekcji Przepisy na żywność dla niemowląt dla 8-miesięcznych dzieci.