Choroba zwyrodnieniowa stawów Alternatywne metody leczenia

Zawartość

• Alternatywne metody leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów
• Zioła i suplementy na zapalenie kości i stawów
• Glukozamina i chondroityna
• Kurkuma
• Witamina C i olej rybny
• Substancje niezmydlające z awokado-soi
• Koci Pazur
• Podejścia umysł-ciało w celu zmniejszenia objawów choroby zwyrodnieniowej stawów
• Akupunktura
• Masaż
• Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS)
• Ultradźwięk
• Na wynos

Alternatywne metody leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów

Leczenie chorób zwyrodnieniowych stawów (OA) medycyny komplementarnej i alternatywnej (CAM) zwykle dotyczy:

• ból
• sztywność
• obrzęk

Wiele osób stosuje takie terapie obok bardziej tradycyjnych metod leczenia. Jak to często bywa, niewiele jest badań, które wsparłyby wiele zabiegów CAM na OA. Badania nad CAM są na ogół znacznie mniej obszerne niż konwencjonalne opcje leczenia klinicznego.

Wiele osób odnosiło sukcesy w używaniu CAM do zarządzania OA. Porozmawiaj jednak z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek zabiegów CAM. Musisz upewnić się, że metody są bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie.

Zioła i suplementy na zapalenie kości i stawów

Możliwe zabiegi OA mogą obejmować szereg ziół i suplementów. Większość z nich działa poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Badania pokazują, że niektóre z tych suplementów mogą skutecznie pomagać w objawach OA. Prowadzone są dalsze badania, aby dojść do bardziej solidnych wniosków.

Chociaż niektóre badania sugerują, że mogą wystąpić korzyści zdrowotne, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków nie monitoruje czystości ani jakości suplementów.Przed rozpoczęciem ich stosowania należy omówić z lekarzem wszelkie suplementy. Niektóre zioła i suplementy mogą wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Chociaż większość suplementów jest naturalnych, to nie znaczy, że są bezpieczne.

Glukozamina i chondroityna

Glukozamina i chondroityna pomagają budować chrząstkę. Chrząstka to substancja, która pokrywa stawy, aby je chronić. OA powoduje uszkodzenie i zniszczenie chrząstki wraz z użyciem i czasem.

Zarówno glukozamina, jak i chondroityna są dostępne jako suplementy diety. Badania są zróżnicowane pod kątem ich zastosowania dla osób z OA. Obecne badania wydają się wskazywać, że te suplementy mają ograniczoną lub żadną skuteczność w leczeniu OA i jej objawów.

Skutki uboczne tych suplementów są na ogół nieobecne lub łagodne. Istnieją jednak ważne wyjątki. Oba suplementy mogą zakłócać działanie rozrzedzających krew, takich jak warfaryna (Coumadin). Ponadto osoby z alergią na skorupiaki nie powinny przyjmować glukozaminy.

Kurkuma

Kurkuma jest stosowana od lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Wiadomo, że ma właściwości przeciwzapalne. Wstępne badania sugerują, że kurkuma może być skuteczna w zmniejszaniu lub zapobieganiu zapaleniom stawów. Jednak badania są nadal ograniczone.

Witamina C i olej rybny

Wykazano, że witamina C i kwasy tłuszczowe omega-3 znajdujące się w oleju z ryb zmniejszają zapalenie stawów. Dane dotyczące ich skuteczności są jednak mieszane. Przeprowadzono więcej badań dotyczących stosowania oleju z ryb w reumatoidalnym zapaleniu stawów niż w OA.

Substancje niezmydlające z awokado-soi

W jednym badaniu wykazano, że substancje niezmydlające się z awokado i soi skutecznie zmniejszają objawy OA. Jednak konieczne są dalsze badania.

Koci Pazur

Pazur kota pochodzi z suszonej kory korzenia drzewiastej winorośli znalezionej w Peru. Uważa się, że ma właściwości przeciwzapalne. Kilka badań wykazało, że zmniejsza obrzęk stawów u osób z zapaleniem stawów.

Podejścia umysł-ciało w celu zmniejszenia objawów choroby zwyrodnieniowej stawów

Terapie umysł-ciało mogą pomóc w bólu OA. Te zabiegi mogą nie mieć skutków ubocznych związanych z wieloma lekami. Jednak wszystkie podejścia umysł-ciało mogą nie być odpowiednie dla wszystkich osób z OA.

Akupunktura

Akupunktura używa cienkich igieł umieszczonych w różnych miejscach na skórze. Wiele osób uważa, że ​​pomaga zmniejszyć wiele rodzajów bólu, w tym ból spowodowany chorobą zwyrodnieniową stawów. Jednak trudno jest prowadzić badania akupunkturowe. Dlatego społeczność naukowa kwestionuje jego skuteczność.

Masaż

Wytyczne sugerują stosowanie masażu w celu złagodzenia bólu i sztywności stawów. Wielu uważa, że ​​masaż zmniejsza się:

• hormony stresu
• depresja
• ból w mięśniach
• skurcze
• bezsenność

Jednak zastosowania masażu nie zostały potwierdzone w jego skuteczności w leczeniu OA w badaniach naukowych.

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS)

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS) wykorzystuje małe urządzenie do wytwarzania łagodnych impulsów elektrycznych. Impulsy te stymulują nerwy w pobliżu bolącego stawu.

Naukowcy uważają, że impulsy TENS zakłócają sygnały bólowe docierające do mózgu. Niektóre badania pokazują, że TENS może skutecznie zmniejszać ból związany z OA.

Ultradźwięk

Ultradźwięki wykorzystują fale dźwiękowe o wysokiej energii. Do fizykoterapii i leczenia OA stosuje się ultradźwięki do generowania ciepła. Ciepło to poprawia przepływ krwi przez ścięgna i stawy, aby przyspieszyć proces gojenia.

Powoduje to zmniejszenie bólu i innych objawów OA. Technikę tę może wykonać fizjoterapeuta lub terapeuta zajęciowy. Dowody na jego skuteczność są mieszane.

Na wynos

Alternatywne leczenie może być skutecznym uzupełnieniem tradycyjnego planu leczenia. Zawsze jednak powinieneś skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem jakichkolwiek nowych metod leczenia, aby upewnić się, że są one bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie. Tylko dlatego, że są naturalne, nie oznacza, że ​​nie będą ingerować w twój obecny plan leczenia.