Mój pies jest przeciwieństwem zwierzęcia terapeutycznego - ale ona wciąż pomaga mojej depresji i lękowi

Zawartość

• Zmuszając mnie do współpracy ze światem
• Recepta na psa antyterapeutycznego: husky

To, jak widzimy, jak kształtuje się świat, którym się wybieramy - i dzielenie się przekonującymi doświadczeniami, może poprawić nasze wzajemne traktowanie. To potężna perspektywa.

Budzę się do długiego wycia, szarpnięcia łóżka i mokrego, puszystego w dotyku pocałunku psa na mojej twarzy.

„Muszę iść”, mówi mój partner, całując i machając do połowy za drzwiami. „Indiana chciała cię zobaczyć”.

Oczywiście, że pies chciał być ze mną. Ma obsesję na punkcie mnie.

Teraz, podobnie jak kiedy ją dostaliśmy, jestem bezrobotny i przygnębiony.

Kiedy dostaliśmy Indianę, dziką, piękną, potrzebującą, hałaśliwą 11-tygodniową husky, byłem cały czas w domu. Byliśmy jak klej. Byłem z nią 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, powstrzymując ją przed żuciem drutów, wycieraniem wypadków, obserwowaniem jej snu.

Mam przewlekłą depresję i ogólne zaburzenia lękowe. Oboje mam tak długo, jak pamiętam. Depresja narasta i zanika, ale lęk jest stały.

Przed Indianą zdarzały się chwile, kiedy byłem zbyt beznadziejny, by opuścić łóżko na całe dni. Czasami bałem się opuścić swoje miejsce, aby kupić kawę, ponieważ myślałem, że barista mnie oceni.

To nie są opcje, gdy masz szczeniaka. Zwłaszcza nie ten szczeniak.

Chociaż nigdy nie chciała się przytulać, zawsze chciała być blisko mnie. Gdybym ją zostawił w spokoju, wyłaby cały czas. Zdesperowane, wysokie, umieram-tu-bez-ciebie wycie.

Potrzebowała, bym zwrócił na nią uwagę. Potrzebowała mnie, abym zajął jej miejsce. Potrzebowała mnie, bym był zaręczony.

Indiana była dobra dla mojego zdrowia psychicznego, ale nie dokładnie tak, jak się spodziewałem.

Zmuszając mnie do współpracy ze światem

Znasz to uczucie, kiedy chcesz po prostu zostać w łóżku jeszcze 10 minut, zanim będziesz musiał stawić czoła dniu? Lub kiedy masz projekt, nad którym pracujesz i odkładasz rozpoczęcie pracy - trochę winny, trochę niespokojny, wiesz, co musisz zrobić, ale po prostu nie możesz zacząć?

Teraz wyobraź sobie, jak powiększasz te uczucia tak duże, jak potrafisz. Nigdy nie wstawaj z łóżka. Nigdy nie zaczynaj swojego projektu. Tak się czułem przez ostatnie pięć lat.

Ale z Indianą było inaczej. Daje mi poczucie celu.

W czasach, gdy nie byłem w stanie podjąć konkretnych kroków w kierunku poprawy mojego życia i kariery, mogłem czytać książki i oglądać filmy na temat szkolenia psów, a także zabierać ją na długie, epickie spacery, których potrzebowała jako psiego zaprzęgu.

Były dni, kiedy jedynym powodem, dla którego wziąłem prysznic i założyłem prawdziwe ubrania, było to, że mogłem zabrać ją na lekcję zachowań. (Tak, często chodziłem po niej w piżamie.)

Byłem w stanie znaleźć energię, aby się nią zaopiekować, kiedy nie miałem nikogo, kto mógłby się o siebie zatroszczyć.

Zakładałem, że będzie jej łatwiej, gdy będzie większa. Myślałem, że szkolenie się opłaci. Fantazjowałem, że pewnego dnia mogę ją zabrać do kawiarni, a ona nie rzuci się na bułeczki i nie szczeka na prawdziwe psy służbowe.

Ale pozostała trudna.

Ma niezliczone problemy z zachowaniem, które przypisuję notorycznej reputacji jej rasy. Ona jest destrukcyjna. Zerwała własne łóżko dla psa. Nauczyła się kraść, powoli wkradając się do pokoju, delikatnie unosząc pilota, a następnie wybiegając z pokoju w szybkim tempie. Wyrywa pluszowe zwierzęta z przejść między sklepami, a ja utknąłem za nimi. Zjadła skórki do pizzy z ulicy.

Jej wybryki sprawiły, że byłam zaangażowana w jej trening na długo przed jej dorastaniem. Wciąż rzuca mi wyzwanie, zmuszając mnie do pozostawania w kontakcie z nią i ze światem.

Indiana jest dość pewna siebie. Misją jej życia jest poznawanie i zaprzyjaźnienie się z każdym psem, który widzi. Ja jednak cierpię z powodu niepokoju społecznego. Odgrywam rozmowy tygodnie, a nawet miesiące później. Nienawidzę małej rozmowy; moje myśli stają się zupełnie puste i próbuję wymyślić coś, cokolwiek, powiedzieć.

Problem polega na tym, że między jej osobowością a tym, że ludzie przyciągają piękno husky, spotykam wielu ludzi. Nie można wyjść z mojego mieszkania bez rozmowy z moim psem z co najmniej pięcioma nieznajomymi. Zawsze muszę brać pod uwagę dodatkowy czas dla fanów Indiany, kiedy załatwiam sprawy.

Kiedy po raz pierwszy zabraliśmy ją do Tahoe, czułem się, jakbym był w Disneylandzie z Taylor Swift: nie mogliśmy przejść pięć stóp bez zatrzymania.

Ludzie już mnie nie wołają. Po prostu krzyczą „miły pies”.

Tak więc, mając Indianę u boku, poczułem się lepiej dzięki krótkiej rozmowie. Kiedy teraz unikam ludzi, wiem, że dzieje się tak z innego powodu niż mój niepokój.

Recepta na psa antyterapeutycznego: husky

Myślałem, że pies będzie silną, zapewniającą obecność, ale dostałem potrzebującą, szaloną bestię. Mimo to pomaga, będąc pracą, przed którą nie mogę się ukryć i której nie mogę zignorować.

Mogę pozwolić, aby naczynia się nakładały, duchy na łańcuchach tekstowych, wysłać Sallie Mae na pocztę głosową. Mogę być zatrudniony na czas nieokreślony.

Ale w obliczu tej żywej, oddychającej kuli futra, która mnie kocha, moja depresja i lęk się poddają. Muszę się nią zająć.

To nie był pies, którego sobie wyobrażałem. Myślałem, że dotrzyma mi towarzystwa, gdy będę samotna i pocieszy mnie, gdy będę smutna. Ale nie przytula się ani nie podchodzi do mnie, by uspokoić mój niepokój.

Kiedyś miałam atak paniki i płakałam na podłodze, a ona po prostu szturchała mnie, przynosząc mi zabawki i wycie, aby zwrócić moją uwagę na wyjście na zewnątrz.

Nie mogłem się z tego wyciągnąć, żeby się nią zająć, a ona nie rozumiała dlaczego, co sprawiło, że poczułem się winny na tle wszystkiego innego.

Często chciałbym, żeby była łatwiejsza.

Te same zachowania, które uniemożliwiają mi mentalne sprawdzenie, mogą w gorszych dniach rozbudzić mój niepokój. W niektóre dni, kiedy ona woła do mnie, żebym zawiązała buty szybciej lub porywa kość kurczaka z chodnika, mam wrażenie, że jestem u kresu dowcipu.

Ale ostatecznie ją kocham. Czasami zastanawiam się, czy nie popadłbym w dalszą rozpacz bez Indiany.

Kiedy myślę, że jestem bezwartościowy, myślę o tym, jak bardzo mnie cieszy, kiedy wracam do domu, jak podąża za mną od pokoju do pokoju. Wielu właścicieli psów prawdopodobnie czuje się bardziej wartościowych z powodu intensywności miłości swojego psa.

Ale wiesz, co jeszcze sprawia, że ​​czuję się dobrze? Myśląc o tym, jaką dobrą osobą jestem dla jej zachowania. Wiele rozsądnych osób bez depresji rzuciłoby się na ręcznik.

Czytałem artykuły o fanach „Game of Thrones” kupujących husky, a następnie poddających się, ponieważ, jak się okazuje, posiadanie siberian husky jest trudniejsze niż posiadanie magicznego strasznego wilka. Ale jestem dobrym właścicielem psa i jestem oddana Indianie.

Jeśli chcesz tradycyjnego zwierzęcia terapeutycznego, nie rób husky. Zdobądź starego psa, psa na kolanach, dreszcz, „kto kogo uratował?” pies, który chce tylko oprzeć głowę na kolanie i westchnąć.

Albo zrób to, co zrobiłem: bądź husky, rzuć się na nią, by się nią opiekować - nawet w dni, kiedy dosłownie pomijasz szczotkowanie włosów - i mam nadzieję na najlepsze.

Ryan Ascolese jest niezależną pisarką mieszkającą w San Francisco z mężem, psem i kotem. Kiedy nie pisze, rysuje komiksy o chorobach psychicznych i utrzymuje konto na Instagramie dla swoich zwierzaków. Studiowała pisanie kreatywne w Oberlin College i ma tytuł doktora prawa w NYU School of Law.