Jak przyjmować kapsułki oleju kokosowego

Zawartość

• Do czego służą kapsułki z olejem kokosowym?
• Informacje żywieniowe i sposób użycia
• Cena £
• Skutki uboczne
• Przeciwwskazania do stosowania oleju kokosowego w kapsułkach

Miazga kokosowa jest głównym składnikiem kapsułek oleju kokosowego, które zawierają białka, węglowodany, oleje i minerały, a także nutraceutyki, takie jak kwas laurynowy, mirystynowy i palmitynowy. To sprawia, że ​​jest to dobra opcja do zwalczania mikroorganizmów, poprawy stanu jelit i przyczynienia się do kontroli poziomu cholesterolu.

Aby to zadziałało, ogólnie zaleca się przyjmowanie od 2 do 4 kapsułek po 1 g dziennie, które należy przyjmować przed głównymi posiłkami. Jednak przed rozpoczęciem kuracji kapsułkami oleju kokosowego zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia zalecanej dawki, ponieważ nie ma wystarczających dowodów naukowych na jego skuteczność w zapobieganiu lub leczeniu chorób.

Do czego służą kapsułki z olejem kokosowym?

Kapsułki oleju kokosowego zestalają się w temperaturze poniżej 5 stopni i dlatego ich wygląd może być bardziej płynny, gdy jest cieplej, mętny, gdy jest łagodny, lub całkowicie stały, gdy jest zimno.

Zgodnie z wytycznymi laboratoriów suplementów diety kapsułki z olejem kokosowym można wskazać na:

• Pomóż obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, gdy są stosowane w zrównoważonej diecie i ćwiczeniach;
• Przyczyniają się do zwalczania grzybów, bakterii i pierwotniaków, poprawiając odpowiedź immunologiczną organizmu;
• Poprawiają pasaż jelitowy, ponieważ chroni florę jelitową, pomagając w leczeniu biegunki lub zaparć;
• Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, ponieważ jest bogata w przeciwutleniacze, zwłaszcza witaminę E;
• Walcz z każdym typem zapalenia w organizmie, ponieważ orzech kokosowy jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym, który wzmacnia działanie interleukin;
• Chroni wątrobę przed negatywnym wpływem napojów alkoholowych, dzięki jej hepatoprotekcyjnemu działaniu.

Studia in vitro a na zwierzętach potwierdzają, że kwas laurynowy w organizmie człowieka działa na wirusy, bakterie i pierwotniaki, dzięki czemu olej kokosowy wzmacnia układ odpornościowy. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby udowodnić, że olej kokosowy może na przykład obniżać lub zwiększać poziom cholesterolu HDL, i dlatego te rzekome korzyści nie zostały tutaj wymienione. Sprawdź inne zalety oleju kokosowego.

Informacje żywieniowe i sposób użycia

Kapsułki z olejem kokosowym zawierają oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia oraz kapsułkę z żelatyną, nawilżającą gliceryną i oczyszczoną wodą jako składnikami. Poniższa tabela przedstawia skład odżywczy każdej kapsułki:

Cena £

Olej kokosowy w kapsułkach waha się od 20 do 50 reali, w zależności od marki, stężenia i ilości kapsułek i można go kupić w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością lub w sklepach internetowych.

Skutki uboczne

Niektóre z działań niepożądanych oleju kokosowego w kapsułkach mogą obejmować reakcje alergiczne z objawami, takimi jak swędzenie, zaczerwienienie, czerwone grudki lub obrzęk skóry.

Przeciwwskazania do stosowania oleju kokosowego w kapsułkach

Olej kokosowy w kapsułkach jest przeciwwskazany u pacjentów z alergią na którykolwiek ze składników preparatu. Ponadto, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub chcesz podawać lek dzieciom poniżej 3 roku życia, przed rozpoczęciem leczenia powinnaś porozmawiać z lekarzem.