Nocne odsadzanie: jak zakończyć karmienie w środku nocy

Zawartość

• Kiedy możesz rozpocząć odstawianie w nocy?
• Jaki jest najlepszy sposób na odstawienie w nocy?
• Czy są powody, dla których nie powinieneś odstawiać na noc?
• Na wynos

Wygląda na to, że spanie w nocy to coś, co robiłeś w poprzednim życiu. Dni i noce przenikają się w mglistej mgle, a wszystko, co wiesz, to to, że kiedy słyszysz, jak twoje dziecko płacze w nocy, to jest twoja wskazówka, aby zrobić butelkę lub karmić piersią.

Gdy twoje dziecko się starzeje, zapewne zacząłeś się zastanawiać, jak długo to potrwa. Kiedy można skończyć z nocnym karmieniem i rozpocząć nocne odstawianie?

Kiedy możesz rozpocząć odstawianie w nocy?

Podobnie jak wiele kamieni milowych rozwoju, kiedy dzieci śpią przez całą noc i są gotowe na noc, odsadzenie może się znacznie różnić. Wiele dzieci będzie w stanie spać od 6 do 8 godzin po osiągnięciu wieku 3 miesięcy, ale następnie osiągnie przyspieszenie wzrostu w wieku około 3 1/2 do 4 miesięcy.

Zazwyczaj dzieci często budzą się ponownie w nocy. Trzymaj się nadziei, ponieważ zazwyczaj jest to tylko krótki etap!

Wiele dzieci śpi w nocy przez 6 miesięcy, chociaż niektóre dzieci budzą się przez noc przez pierwszy rok lub nawet dłużej.

Niemowlęta muszą spożywać kalorie, aby odpowiednio rosnąć i rozwijać się. Zwłaszcza w pierwszych miesiącach, kiedy ich żołądek jest bardzo mały, dziecko będzie musiało budzić się co 2 do 4 godzin na jedzenie, ponieważ nie może dużo spożywać, a żołądek szybko się opróżnia. W takich przypadkach nie należy ograniczać żywności dla dzieci.

Gdy osiągną 4-6 miesięcy, wprowadzanie dłuższych i większych pokarmów w ciągu dnia (a często dodatek stałych składników!) Może być oznaką, że żołądek dziecka jest w stanie spożywać potrzebne kalorie bez nocnych sesji karmienia.

Ostatecznie tylko Ty możesz zdecydować, jaki jest właściwy czas na odstawienie od piersi dla Ciebie i Twojego dziecka.

Jaki jest najlepszy sposób na odstawienie w nocy?

Istnieje wiele różnych sposobów nocnego odsadzania. Od bardzo stopniowych metod po chodzenie w zimnym indyku, tylko Ty możesz określić, co jest odpowiednie dla twojej sytuacji.

W większości sytuacji opiekunowie i rodzice sugerują stosowanie łagodnej, stopniowej metody nocnego odsadzania (i odsadzania w ogóle!). Jeśli zdecydujesz się na nocne odsadzanie stopniowo:

• W razie potrzeby zwiększ karmienie w ciągu dnia, aby upewnić się, że Twoje maleństwo nie traci ważnych kalorii.
• Nakarm swoje dziecko tuż przed pójściem spać. Jeśli karmisz piersią, oznacza to, że Twoje piersi będą puste, gdy zaśniesz, a Twoje dziecko będzie miało pełny żołądek, aby pomóc mu zasnąć.
• Zrzuć tylko jedno karmienie na raz. Poczekaj co najmniej 3 do 4 dni przed upuszczeniem kolejnego karmienia.
• Rozważ skrócenie paszy i zmniejszenie ilości karmionej podczas karmienia przed przerwaniem karmienia, aby nie był to zimny indyk.
• Poproś partnera lub inną osobę dorosłą, aby wzięli udział w nocnych przebudzeniach i zastanów się, czy nie zareagować natychmiast na poruszenia, aby sprawdzić, czy Twoje maleństwo uspokoi się i zasypi bez karmienia.
• Zapewniają inne formy komfortu, takie jak smoczek, który może zaoferować możliwość ssania i pomocy w uspokojeniu. (Premia: u dzieci w wieku poniżej 1 roku oferowanie smoczka może pomóc zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).

Jeśli z jakiegoś powodu musisz zgasić nocne karmienie zimnego indyka, rozważ następujące wskazówki:

• Jeśli karmisz piersią, upewnij się, że biustonosz nie wywiera nacisku na piersi ani ich nie przecina. (Może to prowadzić do zatkania przewodów i zapalenia sutka, szczególnie gdy piersi są pełniejsze niż zwykle, ponieważ nie są tak często opróżniane).
• Porozmawiaj z lekarzem na temat tego, czy stosowanie Sudafed, antykoncepcji lub ziół w celu zmniejszenia produkcji mleka ma sens.
• Jeśli zapasy mleka stają się zbyt bolesne i trzeba je usunąć, spróbuj odciągnąć ręcznie lub użyć pompy ręcznej tylko do momentu, aż poczujesz się bardziej komfortowo. Pamiętaj, jeśli w ogóle możliwe nie do końca opróżnij piersi. Nie chcesz powodować wzrostu podaży!

Jeśli masz starszego malucha, chcesz odstawić na noc:

• Porozmawiaj ze swoim dzieckiem i wyjaśnij, co się dzieje. (Jeśli masz wystarczająco dużo lat, możesz użyć budzącego się / zasypiającego zegara, aby pokazać, kiedy można karmić lub poprosić o butelki).
• Oferuj inne formy komfortu w nocy (koce, pluszaki, lampki nocne itp.).
• Zwiększ ilość przytulania w ciągu dnia i uwagę fizyczną. Pomoże to zaspokoić potrzeby dziecka w zakresie dotyku i uwagi w ciągu dnia i nie będzie konieczne w nocy.

Czy są powody, dla których nie powinieneś odstawiać na noc?

Nocne odsadzanie nie jest właściwe we wszystkich sytuacjach. Prawdopodobnie najlepiej poczekać chwilę przed rozważeniem nocnego odsadzenia, jeśli Twoje maleństwo:

• chory
• dostosowanie się do nowego opiekuna
• nie przybiera na wadze
• doświadczanie ważnego etapu rozwoju (lub przyspieszenia wzrostu)

Są chwile, kiedy nocne karmienie jest niezbędne dla zdrowego rozwoju i nie powinno być pomijane. Niektóre dzieci po prostu nie są gotowe spać długie odcinki bez budzenia się na jedzenie - nawet jeśli słyszysz, że ich rówieśnicy zaczęli spać przez całą noc.

Jeśli tak jest w przypadku dziecka, możesz się zrelaksować, wiedząc, że jest to całkowicie normalne. To nie potrwa wiecznie, a ty (i twoje dziecko!) Nie jesteś sam.

Jeśli czujesz, że śpisz wystarczająco długo i rozważasz odstawienie na noc wyłącznie z powodu nacisków społecznych, pamiętaj, że decyzja o odstawieniu jest preferowana. Nie ma takiego wymogu. Jeśli obecny związek działa dla Ciebie i Twojego dziecka, a wolisz nadal karmić w nocy, to AOK.

Na wynos

Ilekroć nadejdzie odpowiedni czas na odstawienie w nocy, pamiętaj, aby zachować łagodność dla siebie i swojego dziecka. Daj sobie czas na robienie tego stopniowo, jeśli to w ogóle możliwe, staraj się dobrze jeść i ćwiczyć, jak możesz, i otaczaj się kochającymi, pozytywnymi ludźmi.

Uważaj na wszelkie objawy depresji lub lęku. Odstawienie od piersi może spowodować wiele zmian hormonalnych i emocjonalnych poporodowych. W razie potrzeby należy zwrócić się o pomoc do grupy wsparcia, terapeuty lub innego personelu medycznego.

Zanim się zorientujesz, będziesz znów spał nieprzerwanie przez całą noc, a twoje dni i noce nie będą się ze sobą mieszać. (W samą porę, abyś zaczął tracić sen podczas następnego wielkiego kamienia milowego!)