Co to jest neurofeedback i jak to działa

Zawartość

• Cena i gdzie to zrobić
• Jak to działa

Neurofeedback, zwany także biofeedbackiem lub neuroterapią, to technika, która pozwala na bezpośredni trening mózgu, równoważenie jego funkcjonowania oraz poprawę zdolności koncentracji, uwagi, pamięci i pewności siebie, czyniąc go bardziej wydajnym.

W ten sposób można naturalnie leczyć problemy zmian w funkcjonowaniu mózgu, takie jak:

• Niepokój;
• Depresja;
• Problemy ze snem;
• Zaburzenia uwagi i nadpobudliwość;
• Częste migreny.

Ponadto neurofeedback można również stosować w niektórych przypadkach napadów padaczkowych, autyzmu, a nawet porażenia mózgowego.

W tej technice wykorzystywane są tylko normalne procesy funkcjonowania mózgu, bez wprowadzania czynników zewnętrznych, takich jak elektryczność czy jakiekolwiek implanty mózgowe.

Cena i gdzie to zrobić

Neurofeedback można wykonać w niektórych klinikach z usługami psychologicznymi, jednak nadal niewiele jest miejsc oferujących terapię, ponieważ do prawidłowego wykonania techniki konieczne jest posiadanie zaawansowanego szkolenia.

Cena to zazwyczaj średnio 3 tysiące reali za pakiet 30 sesji, ale może być droższa w zależności od wybranej lokalizacji. Ponadto do osiągnięcia pożądanych celów może być potrzebnych do 60 sesji.

Jak to działa

Proces neurofeedbacku rozpoczyna się od umieszczenia na skórze głowy elektrod, które są małymi czujnikami, które wychwytują fale mózgowe i wyświetlają je na monitorze, który jest pokazywany samej osobie.

Następnie na monitorze wyświetlana jest gra, w której osoba musi próbować zmienić fale mózgowe za pomocą samego mózgu. Z biegiem czasu, w ciągu kilku sesji, można wytrenować mózg do bardziej zrównoważonego funkcjonowania, na przykład leczenia problemów z funkcjonowaniem lub przynajmniej łagodzenia objawów i zapotrzebowania na leki.