Narcystyczne zaburzenie osobowości

Zawartość

• Rozpoznawanie cech narcystycznego zaburzenia osobowości
• Objawy narcystycznego zaburzenia osobowości
• Przyczyny narcystycznego zaburzenia osobowości
• Leczenie narcystycznego zaburzenia osobowości
• Jakie są perspektywy osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości?
• Życie z narcystycznym zaburzeniem osobowości
• P:
• ZA:

Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) to zaburzenie osobowości, w którym ludzie mają zawyżone opinie o sobie. Mają też intensywną potrzebę podziwu i uwagi innych.

Ludzie z NPD mogą być na ogół niezadowoleni i rozczarowani, gdy nie otrzymają pochwał lub specjalnych przysług, na które zasługują. Inni mogą postrzegać je jako snobistyczne i zarozumiałe i mogą nie cieszyć się przebywaniem w ich pobliżu.

NPD może powodować problemy w wielu obszarach życia, w tym:

• praca
• szkoła
• relacje

Jednak zaburzeniem można zaradzić za pomocą terapii mówionej i pewnych ulepszeń stylu życia.

Rozpoznawanie cech narcystycznego zaburzenia osobowości

Osoby z NPD są zwykle opisywane jako:

• arogancki
• egocentryczny
• wymagające

Często mają wysoką samoocenę i mogą wierzyć, że są lepsi lub wyjątkowi w porównaniu do innych ludzi. Wydaje się jednak, że potrzebują nadmiernych pochwał i podziwu i mogą słabo reagować na postrzeganą krytykę.

Narcyści również wyolbrzymiają swoje talenty i osiągnięcia, jednocześnie bagatelizując talenty innych. Zazwyczaj są zajęci siłą, sukcesem i pięknem. Mogą nawet angażować się w impulsywne zachowania, takie jak ryzykowny seks i hazard.

Niektóre cechy NPD mogą wydawać się podobne do zaufania. Jednak zdrowa pewność siebie i NPD to nie to samo.

Ludzie, którzy mają zdrową samoocenę, są zwykle pokorni, podczas gdy ludzie z NPD prawie nigdy nimi nie są. Mają tendencję do stawiania się na piedestale i postrzegania siebie jako lepszych niż wszyscy inni.

Objawy narcystycznego zaburzenia osobowości

NPD zwykle pojawia się we wczesnej dorosłości. Ludzie z zaburzeniem mogą nie rozpoznać, że mają problem, ponieważ jest to sprzeczne z ich wizerunkiem. Możesz mieć NPD, jeśli:

• wydajesz się pretensjonalny i chełpliwy, powodując, że inni cię unikają
• twoje relacje są niespełniające
• stajesz się nieszczęśliwy, zły i zmieszany, gdy coś nie idzie po twojej myśli
• masz ciągłe problemy z:
  • praca
  • szkoła
  • relacje
  • finanse
  • alkohol
  • leki

Jeśli uważasz, że masz NPD, umów się na spotkanie z lekarzem lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Mogą ustalić, czy cierpisz na to zaburzenie osobowości, i zasugerować leczenie pomagające opanować objawy.

Lekarze i specjaliści ds. Zdrowia psychicznego często używają nowego wydania Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych (DSM-5), opublikowanego przez American Psychiatric Association, do diagnozowania zaburzeń psychicznych, takich jak NPD. Kryteria diagnostyczne DSM-5 dla NPD obejmują następujące cechy:

• zawyżone poczucie własnej ważności i uprawnień
• potrzebuje ciągłego podziwu i pochwały
• oczekując specjalnego traktowania ze względu na postrzeganą wyższość
• przesadzając osiągnięcia i talenty
• negatywna reakcja na krytykę
• zajęty fantazjami o sile, sukcesie i pięknie
• korzystając z innych
• niezdolność lub niechęć do rozpoznania potrzeb i uczuć innych ludzi
• zachowując się arogancko

Aby ustalić, czy spełniasz te kryteria, lekarz lub specjalista ds. Zdrowia psychicznego może poprosić Cię o wypełnienie kwestionariusza. Możesz być również przebadany pod kątem innych zaburzeń psychicznych i chorób.

Przyczyny narcystycznego zaburzenia osobowości

Przyczyny NPD nie są dobrze poznane. Uważa się jednak, że odziedziczone wady genetyczne są odpowiedzialne za wiele przypadków NPD. Przyczyniające się czynniki środowiskowe mogą obejmować:

• wykorzystywanie lub zaniedbywanie w dzieciństwie
• nadmierne rozpieszczanie rodziców
• nierealne oczekiwania rodziców
• rozwiązłość seksualna (często towarzyszy narcyzmowi)
• wpływy kulturowe

Leczenie narcystycznego zaburzenia osobowości

Leczenie NPD polega przede wszystkim na terapii mówionej, znanej również jako psychoterapia. Jeśli objawy NPD występują wraz z depresją lub innym stanem zdrowia psychicznego, wówczas można zastosować odpowiednie leki w celu leczenia drugiego zaburzenia. Jednak nie ma leków do leczenia NPD.

Terapia rozmowa może pomóc ci nauczyć się, jak lepiej odnosić się do innych, dzięki czemu twoje relacje mogą stać się bardziej przyjemne, intymne i satysfakcjonujące. Rozwijanie pozytywnych interakcji z innymi ludźmi może znacznie poprawić różne dziedziny życia. Terapia rozmowa może również pokazać, jak:

• usprawnij współpracę ze współpracownikami i współpracownikami
• utrzymuj swoje osobiste relacje
• rozpoznaj swoje mocne strony i potencjał, abyś mógł tolerować krytykę lub niepowodzenia
• zrozumieć i zarządzać swoimi uczuciami
• radzić sobie z wszelkimi problemami z samooceną
• wyznacz sobie realistyczne cele

Ponieważ cechy osobowości mogą być trudne do zmiany, poprawa może potrwać kilka lat terapii. W tym czasie możesz zacząć postrzegać terapię jako stratę czasu i ulec pokusie odejścia. Ważne jest jednak, aby trzymać się leczenia.

Weź udział we wszystkich sesjach terapeutycznych i weź wszystkie leki zgodnie z zaleceniami. Z czasem zaczniesz dostrzegać różnicę w sobie i swoich relacjach z innymi.

Następujące środki na styl życia mogą ci pomóc w trakcie terapii.

• Unikaj alkoholu, narkotyków i innych substancji wywołujących negatywne zachowania.
• Ćwicz co najmniej trzy razy w tygodniu, aby poprawić nastrój.
• Zaangażuj się w techniki relaksacyjne, takie jak joga i medytacja, aby zmniejszyć stres i lęk.

Wyzdrowienie z narcystycznego zaburzenia osobowości wymaga czasu. Zachowaj motywację, pamiętając o swoich celach odzyskiwania i przypominając sobie, że możesz pracować, aby naprawić uszkodzone relacje, aby być może bardziej zadowolić swoje życie.

Jakie są perspektywy osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości?

Korzyści z leczenia mogą się różnić w zależności od nasilenia objawów i chęci podjęcia leczenia.

Ogólnie jednak objawy NPD zwykle ustępują z czasem. Jeśli pozostaniesz zmotywowany i będziesz aktywnie dążyć do zmian, prawdopodobnie będziesz w stanie naprawić uszkodzone relacje i będziesz bardziej zadowolony z codziennego życia.

Życie z narcystycznym zaburzeniem osobowości

Chociaż leczenie narcystycznego zaburzenia osobowości może być trudne, możesz przez niego przejść. Wizyta terapeuty lub psychologa w celu uzyskania porady może być bardzo pomocna, podobnie jak zmiana sposobu myślenia i interakcji z innymi na co dzień.

Pamiętaj, że jesteś odpowiedzialny za swoje zachowanie i możesz je zmienić w dowolnym momencie.

P:

Jak poradzić sobie z kimś, kto ma narcystyczne zaburzenie osobowości?

ZA:

Zależy to od twojego związku z osobą z NPD. Jeśli jest to przypadkowy znajomy, możesz być w stanie poradzić sobie z nimi przez krótki czas, a nawet możesz czuć się skłonny, aby ich całkowicie unikać. Jeśli jednak osoba z NPD jest członkiem rodziny i nie chcesz poświęcić związku, musisz zmodyfikować swoje zachowanie w stosunku do zachowania osoby z NPD.

- dr Timothy J. Legg, PsyD

Odpowiedzi reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być uważane za porady medyczne.

Wśród profesjonalistów toczy się debata na temat sposobu radzenia sobie z osobą z narcystycznym zaburzeniem osobowości. Nie wahaj się ich chwalić, gdy robią coś dobrze lub dobrze.

Przekazuj empatię, gdy jest to właściwe, i potwierdzaj, kiedy są rozczarowani. I odwrotnie, powinieneś również swobodnie wskazywać na osobę, która zachowuje się wyniosle lub niegrzecznie.

Przygotuj się na argumenty oparte na „wezwaniu ich”, ale pamiętaj, że jeśli osoba z NPD nie zdaje sobie sprawy, że jej zachowania powodują problemy, to jest mniej zmotywowana do szukania pomocy.

Nawet jeśli osoba z NPD nie widzi problemu lub decyduje się nie szukać terapii w celu zmodyfikowania swojego zachowania, wezwanie jej do zachowania może spowodować, że samoreguluje swoje zachowanie w twojej obecności, wiedząc, że nie postawisz z ich zachowaniami.