Obgryzacz do paznokci 911

Zawartość

• Recenzja dla

Podstawowe fakty

Twoje paznokcie składają się z warstw keratyny, białka występującego również we włosach i skórze. Płytka paznokcia, która jest martwa, zagęszczona i utwardzona keratyna, jest widoczną częścią paznokcia, którą polerujesz, a łożyskiem paznokcia jest skóra pod nią. Naskórek to tkanka u podstawy paznokcia, która zachodzi na siebie, tworząc ochronne uszczelnienie z płytką paznokcia. Paznokieć powstaje (i wyrasta) z obszaru pod naskórkiem, zwanego macierzą.

Czego szukać

Gryzacze strzeżcie się; ten nawyk jest nie tylko nieatrakcyjny, ale może również powodować mnóstwo problemów:

Czerwona, opuchnięta i bolesna skóra wokół paznokci jest oznaką infekcji spowodowanej przez bakterie dostające się do skaleczeń, łez lub innych otworów w ochronnym naskórku.

Słabe, rozdwajające się paznokcie.

Problemy z zębami są rzeczywistością dla wielu gryzących przez całe życie. Ponieważ obgryzanie paznokci jest powszechne u dzieci i młodzieży, nawyk może wpływać na tworzenie się zębów.

Uroda Rx

1. Złap się na gorącym uczynku. Użyj terminarza, aby śledzić za każdym razem, gdy skubiesz. Paznokieć w usta? Pióro na papier. Ponieważ obgryzanie paznokci jest często nieświadomym nawykiem wywołanym przez lęk, pomaga być świadomym sytuacji wyzwalających (np. stresujące chwile w pracy, kłótnia ze swoim chłopakiem).

2. Zarządzaj stresem. Naucz się radzić sobie z lękiem (poprzez relaksację, ćwiczenia, a nawet terapię).

3. Udekoruj swoje paznokcie podczas ich wzrostu. Samoprzylepne gwoździe można przymocować, aby przysadziste wyglądały na dłuższe. Jeśli malujesz paznokcie jako taktykę bez gryzienia, najpierw użyj wzmacniającej bazy. Trwała pasta do polerowania sprawi, że Twoje palce będą wyglądać ładnie przez wiele dni, co sprawi, że będziesz mniej skusić się na skubanie.

4. Skonfiguruj system nagród. Jeśli na przykład nie gryziesz przez dwa tygodnie, zafunduj sobie nową parę butów. Jeśli wytrzymasz miesiąc, pospiesz się na masaż.

Recenzja dla