Sekrety odchudzania milionera Patti Stanger

Zawartość

• Recenzja dla

Usiedliśmy z Millionaire Matchmaker Patti Stanger i byliśmy zdumieni jej wysportowaną sylwetką. Więc zanim zasypaliśmy ją pytaniami o randki, musieliśmy po prostu dowiedzieć się, jak schudła i jak to utrzymuje. W prawdziwym stylu Patti niczego nie ukrywała. Dowiedz się, jak gwiazda reality TV naprawdę zrzuciła kilogramy i jak trzyma je na dystans.

KSZTAŁT: Ostatnio dużo schudłeś i udało ci się ją utrzymać. Co w końcu zadziałało i sprawiło, że zdecydowałeś się schudnąć na dobre?

Patti Nieznajomy: Co w końcu zaskoczyło to to, że jestem singlem. Nie jest łatwo umawiać się na randki, kiedy jesteś mocny. Poza tym lubię czuć się chudy, bo to sprawia, że ​​czuję się zakochany.

KSZTAŁT: Jak to zrobiłeś?

Patti Nieznajomy: Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłem, było zrobienie osobistego inwentarza mojej lodówki i wyrzuciłem wszystkie bzdury. Nawet sekcja mrożona, bo o tym cały czas zapominamy. Jeśli masz takie chwile, kiedy wybierasz się na mac 'n cheese, to trafisz. Potem poszedłem na bezglutenowy, ponieważ pomagał mi w bólach głowy. Trzecią rzeczą, którą zrobiłem, było ponowne uruchomienie mojego Precora [eliptycznego]. Zbierał kurz z ubraniami na wierzchu. Ustanowiłem też zasadę, że każdy program telewizyjny, który naprawdę lubię, jak religia, nie może być oglądany, chyba że jestem na Precor przynajmniej raz dziennie.

KSZTAŁT: Jaka jest twoja wskazówka numer jeden, aby utrzymać wagę?

Patti Nieznajomy: Moja wskazówka numer jeden to oszukiwać tylko raz w tygodniu i może to być tylko jeden posiłek. Nie oszukuję cały dzień.

KSZTAŁT: Jakie jest jedyne jedzenie, któremu po prostu nie możesz się oprzeć?

Patti Nieznajomy: Moim ulubionym popisem byłaby pizza bezglutenowa. Albo jestem totalnie uzależniony od trufli, więc mac z truflami i serem.

KSZTAŁT: Wiemy, że kochasz S Factor (trening na rurze), jakie są twoje inne ulubione treningi?

Patti Nieznajomy: Jestem tancerką, więc uwielbiam robić wszystko, co związane z tańcem. Próbowałem też Zumby w zeszłym tygodniu. To jest trudne! Po 15 minutach szedłem na przerwę na wodę. Nie było łatwo!

Recenzja dla