Dieta choroby Meniere'a

Zawartość

• Jaka jest choroba Meniere'a?
• objawy i symptomy
• Najlepsza dieta na chorobę Meniere'a
• Woda i leki moczopędne
• Ogranicz spożycie soli i cukru
• Powstrzymaj się od alkoholu, tytoniu i kofeiny
• Leki bez recepty (OTC)
• Korzystne leki OTC
• Szkodliwe leki OTC
• Inne opcje leczenia
• Leki na receptę
• Operacja
• Życie z chorobą Meniere'a

Jaka jest choroba Meniere'a?

Choroba Meniere'a to stan ucha wewnętrznego, który wpływa na układ przedsionkowy i słuchowy organizmu.

Układ przedsionkowy daje ludziom poczucie równowagi i ruchu. Układ słuchowy daje ludziom poczucie słuchu. Choroba nosi imię francuskiego lekarza Prospera Meniere.

Choroba Meniere'a dotyka wewnętrznej części ucha zwanej labiryntem. Kościsty labirynt składa się z trzech części, które obejmują:

• przedsionek
• kanały półkoliste
• ślimak

Narządy ucha wewnętrznego są wypełnione specjalnym rodzajem płynu, który pomaga wysyłać sygnały do ​​mózgu. Kiedy cierpisz na chorobę Meniere'a, zbyt duża ilość płynu zatyka małe narządy wewnętrzne ucha, które regulują słuch i równowagę.

W rezultacie choroba Meniere'a powoduje problemy z:

• saldo
• ruch
• nudności
• przesłuchanie

objawy i symptomy

Chorobę Meniere'a łatwo rozpoznać po jej objawach.

Osoby z tym schorzeniem zwykle doświadczają epizodów:

• zawrót głowy
• szum w uszach
• utrata słuchu
• pełnia lub ciśnienie w uchu

Zawroty głowy sprawiają, że czujesz się, jakbyś wirował, miał zawroty głowy i oszołomienie, z utratą równowagi.

Szumy uszne to bzyczenie lub dzwonienie w uszach.

Według American Academy of Otolaryngology - chirurgii głowy i szyi, ludzie z chorobą Meniere'a mogą doświadczać tych objawów przez 20 minut do 4 godzin na raz.

Zwykle mają również stan w jednym uchu. Są jednak przypadki, w których ludzie mają chorobę w obu uszach.

Wraz ze wzrostem nasilenia choroby słuch staje się coraz gorszy. W końcu u większości osób powoduje to trwałą utratę słuchu w dotkniętym uchu.

Najlepsza dieta na chorobę Meniere'a

Choroba Meniere'a nie ma znanej przyczyny ani lekarstwa. Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu - które często obejmuje dietę i suplementy - możesz poradzić sobie z najbardziej wyniszczającymi aspektami tego stanu.

Choroba Meniere'a zależy od płynów i układu krwionośnego organizmu.

Dieta w leczeniu tego stanu powinna koncentrować się na:

• eliminując substancje, które powodują zatrzymywanie wody w organizmie
• wprowadzenie większej liczby diuretyków w celu zmniejszenia objętości płynów w organizmie
• ograniczenie szkodliwych substancji, które ograniczają przepływ krwi
• ograniczenie suplementów diety i popularnych substancji, które pogarszają objawy choroby Meniere'a

Woda i leki moczopędne

Retencja wody pogarsza chorobę Meniere'a, ale to nie znaczy, że powinieneś przestać pić płyny.

Ważniejsze jest, aby unikać płynów zawierających duże ilości cukru i soli, takich jak napoje gazowane lub skoncentrowane soki, które zatrzymują wodę.

Zamiast tego pij następujące płyny równomiernie przez cały dzień:

• woda
• mleko
• soki owocowe o niskiej zawartości cukru

Diuretyki są również ważną częścią zarządzania lekiem Meniere.

Diuretyki to leki, które powodują, że nerki wytwarzają więcej moczu, co zmniejsza objętość, poziom soli i ciśnienie płynu w organizmie. Te redukcje pomagają lepiej zarządzać swoim stanem.

Niektóre typowe leki moczopędne przepisywane na chorobę Meniere obejmują:

• chlortalidon (taliton)
• furosemid (Lasix)

Skutki uboczne stosowania diuretyków mogą obejmować:

• niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie)
• słabość
• skurcze
• odwodnienie

Ogranicz spożycie soli i cukru

Żywność o wysokiej zawartości cukru lub soli powoduje zatrzymywanie wody, co może pogarszać objawy choroby Meniere'a.

Cukier pobudza odpowiedź insuliny z organizmu, a insulina zatrzymuje sód. Sód powoduje, że ciało zatrzymuje wodę.

Staraj się unikać pokarmów o stężeniu prostych cukrów, takich jak:

• cukier stołowy
• kochanie
• syrop kukurydziany o dużej zawartości fruktozy
• cukierek
• czekolada

Zamiast tego skup się na produktach spożywczych o wyższym poziomie złożonych cukrów, takich jak:

• rośliny strączkowe, takie jak orzechy, fasola i soczewica
• całe ziarna
• brązowy ryż
• słodkie ziemniaki

Ta sama zasada dotyczy spożycia soli. Trudno jest ograniczyć spożycie sodu, ponieważ tak duża część naszej zachodniej diety jest wypełniona solą.

Jednak osoby z chorobą Meniere'a powinny dążyć do spożycia mniej niż 2300 miligramów sodu dziennie, zgodnie z Mayo Clinic.

Spożycie powinno być równomiernie rozłożone w ciągu dnia. Znacznie więcej spowoduje zatrzymanie wody.

Produkty naturalnie ubogie w sód obejmują:

• świeże owoce i warzywa
• nieprzetworzone ziarna
• świeże mięso, drób i ryby

Powstrzymaj się od alkoholu, tytoniu i kofeiny

Należy unikać kofeiny, ponieważ jest stymulantem i może powodować głośniejsze szumy uszne.

Kofeina i alkohol również zaburzają zdolność organizmu do regulowania poziomu płynów, co może pogorszyć ucho wewnętrzne, powodując bóle głowy, ucisk i zawroty głowy.

Nikotyna zawarta w papierosach i innych wyrobach tytoniowych może ograniczać dopływ krwi do ucha wewnętrznego, pogarszając wszystkie objawy. Lepiej całkowicie unikać nikotyny i tytoniu, jeśli masz chorobę Meniere'a.

Leki bez recepty (OTC)

Oprócz leków przepisywanych przez lekarza, niektóre leki i suplementy OTC mogą pomóc lub złagodzić objawy choroby Meniere'a.

Korzystne leki OTC

Typowe skutki choroby Meniere'a i zawrotów głowy to:

• zawroty głowy
• nudności
• choroba lokomocyjna

Niektóre leki, które mogą pomóc złagodzić te objawy:

• leki przeciw nudnościom, takie jak Dramamine
• leki przeciwhistaminowe, takie jak Benadryl

Dramamina jest pomocna, ponieważ pomaga zapobiegać:

• zawroty głowy
• choroba lokomocyjna
• nudności

Obrzęk ucha może również przyczyniać się do zawrotów głowy. Czasami pomocne może być przyjmowanie leków przeciwzapalnych.

Zmniejszenie obrzęku ucha ograniczy nudności i zawroty głowy związane z zawrotami głowy.

Szkodliwe leki OTC

Jednocześnie istnieją powszechne leki OTC, których należy unikać, ponieważ zakłócają one chorobę Meniere'a.

Staraj się unikać:

• leki zobojętniające sok żołądkowy
• aspiryna
• niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)

Środki zobojętniające kwas są pakowane w sód, co spowoduje zatrzymywanie wody.

Leki takie jak ibuprofen (Advil, Motrin), który jest NLPZ, mogą również powodować zatrzymywanie wody i zakłócać równowagę elektrolitową. Równowaga elektrolitowa jest ważna dla regulacji płynu ucha wewnętrznego.

Według Stowarzyszenia Zaburzeń Przedsionkowych Aspiryna może nasilać objawy szumu w uszach.

Inne opcje leczenia

Zmiana diety jest prostym i niedrogim sposobem na złagodzenie objawów Meniere'a w domu.

Jeśli jednak nowa dieta nie działa, Twój lekarz może również zalecić leki lub zabiegi chirurgiczne, aby pomóc w leczeniu twojego stanu.

Leki na receptę

Zawroty głowy są najczęstszym i najbardziej wyniszczającym aspektem choroby Meniere'a. Twój pracownik służby zdrowia może przepisać leki, które pomogą zmniejszyć i opanować ten objaw i inne.

Benzodiazepiny, takie jak diazepam (Valium) lub lorazepam (Ativan), mogą być stosowane w celu skrócenia epizodu objawów.

Leki przeciw nudnościom, takie jak prometazyna lub meklizyna, mogą być stosowane w leczeniu nudności i wymiotów związanych z zawrotami głowy.

Operacja

Operacja jest zwykle tylko opcją leczenia choroby Meniere'a, gdy wszystkie inne zabiegi nie działają.

Operacja stosowana jest przede wszystkim w celu wyeliminowania osłabiających epizodów zawrotów głowy. Opcje chirurgiczne obejmują dekompresję płynu w uchu wewnętrznym lub odcięcie nerwu, aby trwale wyleczyć epizody zawrotów głowy.

Życie z chorobą Meniere'a

Chociaż obecnie nie ma lekarstwa, chorobą Meniere'a można skutecznie zarządzać, umożliwiając osobom z tym schorzeniem prowadzenie satysfakcjonującego i pełnego życia.

Zdrowa dieta i współpraca z pracownikiem służby zdrowia w celu stworzenia świadomego podejścia do leków i innych opcji leczenia może pomóc poprawić twoje perspektywy.