7 cennych lekcji, których wyciągnąłem z uzależnienia od alkoholu mojego ojca

Zawartość

• 1. Nie porównuj swojego życia z innymi
• 2. Bądź większą osobą
• 3. Nie jesteś ich uzależnieniem
• 4. Praktykuj przebaczenie
• 5. Nie włączaj
• 6. Miłość
• 7. Unikaj picia i rodzicielstwa w tym samym czasie

Zdrowie i dobre samopoczucie wpływają na życie każdego człowieka inaczej. To historia jednej osoby.

Usłyszałem bełkot dobiegający z głównej łazienki na pierwszym piętrze i wszedłem do środka, by znaleźć go prawie nieprzytomnego z trzema pustymi uchwytami dżinu wrzuconymi do gigantycznej wanny z jacuzzi. Podniosłem go z podłogi w łazience, spojrzałem w przekrwione oczy i wdychałem ostry zapach dżinu. Zaczął płakać i mówić rzeczy, których ja - jego 14-letnia córka - nie powinienem słyszeć.

Pomyślałem, że mogę naprawić mojego ojca - jak w filmach, gdy postać, którą kochasz, umiera, a przed złym facetem poddaje się dramatyczna scena. W końcu wszyscy żyją długo i szczęśliwie. Jednak zdecydowanie grałem w innym filmie.

W styczniu wracałem ze szkoły z internatem, nieświadomy i nieprzygotowany na zmiany, które czekały na mnie w domu. Odkryłem, że mój ojciec był alkoholikiem, a moja matka walczyła z emocjonalnym zamętem naszego rodzinnego kryzysu. Być może po raz pierwszy poczułem się całkowicie bezużyteczny - uczucie, że rodzic nigdy nie powinien sprawiać, by jego dziecko czuło się.

Kilka lat później przewiń do przodu, kiedy byłem na studiach, kończąc obiad z przyjaciółmi, kiedy zadzwoniła moja mama.

„Tata zmarł dziś rano” - powiedziała.

Upadłem na chodnik. Moi przyjaciele musieli zawieźć mnie z powrotem do pokoju w akademiku.

Posiadanie rodzica z alkoholizmem może być niekończącym się rozczarowaniem. Nawet w najciemniejszych chwilach wciąż są twoim bohaterem. Nadal je kochasz za to, kim są. Wiesz, że to tak naprawdę nie „oni” - to alkohol, i masz nadzieję, że koszmar wkrótce się skończy. To pełne nadziei zakończenie jest tym, co podtrzymuje cię, nawet gdy proces jest zagmatwany, rozpraszający i smutny.

W latach dorastania z ojcem i bez niego, który pił i zastanawiał się, czy alkoholizm definiuje „ja”, nauczyłem się kilku rzeczy, często na poważnie. Te motta, które do tej pory żyję, zaowocowały lepszym, zdrowszym „mną”.

1. Nie porównuj swojego życia z innymi

Ciągłe porównanie to nie tylko złodziej radości. Ogranicza to również, jak naszym zdaniem, nasze możliwości jako osoby ewoluującej. Ciągle zastanawiasz się, dlaczego twoje życie domowe nie jest podobne do innych nie powinno jako dziecko.

2. Bądź większą osobą

Łatwo jest ustawić domyślne emocje na zgorzknienie, gdy życie wydaje się „niesprawiedliwe”, ale życie nie polega na tym, co jest sprawiedliwe. Możesz czuć się oszukany, ponieważ osoba, na której ci zależy, nie robi tego, co oczywiście jest właściwe, ale ciężka praca nad tymi wyborami nie wpłynie na drugą osobę. Wpływa tylko na ciebie.

Weź głęboki oddech i pamiętaj, aby być uprzejmym. Nienawiść nigdy nie wygrywa, więc kochaj ich przez ich kłopoty. Mam nadzieję, że same się pojawią. Tak działa odzyskiwanie alkoholu - osoba musi tego chcieć. Jeśli się nie pojawią, przynajmniej będziesz w spokoju ze sobą. Byłoby ssać schylić się do swojego poziomu i doprowadzić go do strzału.

3. Nie jesteś ich uzależnieniem

W szkole średniej walczyłem z myślą, że zostanę pewną osobą, ponieważ alkoholizm był we krwi. I chociaż genetyka okazała się ogromnym czynnikiem uzależnienia, to cię nie definiuje.

Byłem bałaganem od nadmiernego imprezowania i narkomanii. Traktowałem ludzi okropnie, ale tak naprawdę nie byłem „sobą”. Dzisiaj nie jestem teraz blisko tej osoby, głównie dlatego, że całkowicie zmieniłem swój styl życia. Kiedyś pozbywam się myśli, że alkoholizm jest zdefiniowany kim byłem, nastąpiła zmiana w mojej ogólnej istocie.

4. Praktykuj przebaczenie

Nauczyłem się tego wcześnie, głównie od uczęszczania do szkółki niedzielnej w kościele: aby uwolnić się od nienawistnych myśli, musisz traktować innych tak, jak chcesz. Zgaduję, że jeśli naprawdę się popsułeś, ty też chcesz wybaczyć.

5. Nie włączaj

Istnieje duża różnica między byciem współczującym a byciem kulą. Ciężko jest emocjonalnie wspierać i podnosić innych bez drenażu siebie. To „wsparcie emocjonalne”, którego mogą potrzebować, może być zamaskowane jako wyświadczanie prostej przysługi, ale może w końcu przyczynić się do powstania problemu - zwłaszcza jeśli daje innym pretekst do kontynuowania złego zachowania.

6. Miłość

Po prostu kochajcie wszystkich, zawsze włącznie z siebie.

7. Unikaj picia i rodzicielstwa w tym samym czasie

Nie pozwól, aby tak się stało. Dzieci wiedzą wszystko. Widzą cię każdego dnia i stale obserwują. Są niewinni, bezbronni i bezwarunkowo kochający i wychwycą (i wybaczą) wszelkie zachowania - dobre lub złe. Daj najbardziej szalenie kochający, pielęgnujący, honorowy przykład, jaki możesz, cały czas.

Dzieci muszą widzieć wdzięczność, szczególnie w najtrudniejszych czasach. To dzięki temu się uczą i będą uczyć swoje dzieci wdzięczności, troskliwości i miłości, którą zaobserwowali - niekoniecznie tego, czego naszym zdaniem ich nauczyliśmy.

Więc bądź łaskawy. Bądź rozsądny. Być dobry.

Blogantka zajmująca się stylem życia i mamą, Samantha Eason, urodziła się i wychowała w Wellesley w stanie Massachusetts, ale obecnie mieszka w St. Louis w stanie Missouri z mężem i synem Izaakiem (alias Chunk). Ona używa swojej platformy, Mother of Chunk, aby połączyć swoje pasje do fotografii, macierzyństwa, jedzenia i czystego życia. Jej strona internetowa to nieocenzurowana przestrzeń, która obejmuje życie, zarówno piękne, jak i niezbyt piękne. Aby dostroić się do tego, co Sammy i Chunk biorą codziennie, podążaj za nią Instagram.