O co chodzi z syndromem poaborcyjnym?

Zawartość

• Jakie są sugerowane objawy?
• Czy jest to prawdziwe?
• Co zatem ludzie czują po aborcji?
• Ulga
• Smutek
• Wina
• Żal
• Dlaczego niektórzy mogą odczuwać większy niepokój
• Brak wsparcia
• Niepewność co do aborcji
• Narażenie na stygmat i protesty antyaborcyjne
• Wartości osobiste lub przekonania
• Istniejące problemy zdrowotne
• Sięgając po pomoc
• Dolna linia

Aborcja to temat przesiąknięty wieloma mitami, nawet jeśli usuniesz go z debaty politycznej.

Być może słyszałeś na przykład, że aborcja może zwiększyć ryzyko raka piersi i utrudnić zajście w ciążę w przyszłości lub zajść w ciążę do czasu.

Istniejące badania medyczne nie potwierdzają jednak tych twierdzeń.

Wiele dyskusji dotyczy także związku między aborcją a poważnymi objawami emocjonalnymi. Niektóre osoby sugerują, że aborcja jest traumatycznym doświadczeniem, które może prowadzić do „zespołu poaborcyjnego”, który odnosi się do intensywnego stresu, który ma trwały wpływ na zdrowie psychiczne.

Niektórzy twierdzą, że jest to uzasadniony stan medyczny, podczas gdy inni sugerują, że jest to wymyślone zjawisko mające na celu zniechęcenie ludzi do szukania aborcji.

Aby to wyjaśnić, przyjrzyjmy się bliżej temu, co robimy i nie wiemy o aborcji i zdrowiu psychicznym.

Jakie są sugerowane objawy?

Ci, którzy popierają istnienie zespołu poaborcyjnego, porównali go z zespołem stresu pourazowego (PTSD), sugerując, że ma on wiele takich samych objawów.

Objawy często związane z zespołem poaborcyjnym obejmują:

• płaczliwość
• zmiany nastroju, w tym gniew, smutek, żal lub drętwienie
• depresja
• poczucie winy, żal lub zaprzeczenie aborcji
• retrospekcje
• koszmary i zakłócony sen
• myśli samobójcze
• Stosowanie substancji
• problemy z relacjami
• obniżona samoocena
• strach przed przyszłą ciążą

Niektórzy twierdzą również, że syndrom poaborcyjny może odgrywać rolę w problemach w związku i zmianach zachowań lub zainteresowań seksualnych, takich jak:

• wycofanie się z romantycznego partnera
• utrata zainteresowania seksem
• doświadcza zwiększonego zainteresowania seksem

Niektórzy łączą tę zmianę w zainteresowaniu seksualnym z innym sugerowanym objawem: pragnieniem szybkiego zajścia w ciążę w celu „nadrobienia” aborcji.

Mówi się, że objawy te pojawiają się wkrótce po aborcji i czasami utrzymują się przez miesiące, a nawet lata.

Czy jest to prawdziwe?

Ludzie często robić doświadczaj intensywnych emocji tuż przed i bezpośrednio po aborcji. Ale eksperci nie znaleźli żadnych dowodów sugerujących, że emocje te utrzymują się lub mają trwały wpływ na zdrowie psychiczne.

Ponadto nie ma oficjalnej diagnozy zespołu poaborcyjnego ani w Międzynarodowej klasyfikacji chorób, ani w najnowszym wydaniu Diagnostycznego i statystycznego podręcznika zaburzeń psychicznych.

Przeciwnie, badania w przeważającej mierze sugerują, że aborcja w większości przypadków nie powoduje reakcji traumy ani nie przyczynia się do utrzymującego się niepokoju.

Kilka z wielu organizacji medycznych, które wypowiedziały się za tym wnioskiem, to:

• Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne
• American College of Położnicy i ginekolodzy
• Centrum praw reprodukcyjnych

Skontaktowaliśmy się z Rachel Gabrielle, licencjonowaną doradczynią zdrowia psychicznego i specjalistą zdrowia psychicznego kobiet praktykującą w Seattle, aby uzyskać wgląd w związek między aborcją a zdrowiem psychicznym.

Podkreśla, że ​​chociaż ludzie z pewnością mogą doświadczać złożonych emocji związanych z aborcją, „próba patologizacji ich doświadczeń nie pomaga”.

W swojej praktyce zauważyła, że ​​„reakcja każdego na aborcję jest inna, od skomplikowanej do dość prostej”.

Co zatem ludzie czują po aborcji?

Chociaż eksperci zdrowia psychicznego nie rozpoznają faktycznej diagnozy zespołu poaborcyjnego, zgadzają się, że doświadczenia emocjonalne po aborcji mogą się znacznie różnić w zależności od osoby.

„Utrata ciąży z jakiegokolwiek powodu może zakłócać cykl hormonalny, potencjalnie wywołując negatywne uczucia”, wyjaśnia Gabrielle. „Można jednocześnie odczuć głęboki wpływ i ulgę. Całe spektrum uczuć, od ulgi po traumatyczny stres, jest normalne. ”

Mówiąc dokładniej, badania z 2018 i 2013 r. Sugerują, że następujące uczucia należą do najczęstszych.

Ulga

Wyniki badań nad emocjami po aborcji konsekwentnie sugerują, że najczęstszym uczuciem po aborcji jest ulga.

Niezależnie od tego, czy od razu wiedziałeś, że chcesz dokonać aborcji, czy potrzebujesz czasu, by zdecydować, wiedziałeś, że kontynuacja ciąży nie była dla ciebie właściwym wyborem.

Zdolność do zakończenia ciąży bezpieczną aborcją dała ci możliwość kontynuowania życia zgodnie z planem.

Po aborcji nie ma nic złego. To uczucie jest bardzo normalne. To wzmacnia twoją wiedzę, że podjąłeś najlepszą decyzję dla siebie.

Smutek

Emocje są złożone, szczególnie te związane z ważnymi lub trudnymi decyzjami życiowymi. Nawet jeśli przeważnie odczuwasz ulgę, możesz również doświadczyć smutku lub żalu, gdy zdecydujesz się na aborcję lub wkrótce po zabiegu.

Być może chcesz dzieci w przyszłości, ale nie czułeś się finansowo ani w inny sposób zdolny do wychowania dziecka. Być może inne okoliczności skłoniły cię do uznania, że ​​aborcja jest najlepszą opcją.

Nawet jeśli nie odczuwasz żalu, nadal możesz odczuwać smutek z powodu utraty ciąży.

Możesz też nie odczuwać smutku. To również całkowicie normalne.

Wina

Niektóre osoby doświadczają poczucia winy po aborcji. Wina ta może dotyczyć bardziej samej ciąży: niektórzy ludzie mogą życzyć sobie, aby na przykład bardziej uważali wybraną metodę kontroli urodzeń niż faktyczną aborcję.

Ale poczucie winy może wynikać również z osobistych odczuć związanych z aborcją. Być może nigdy nie wyobrażałeś sobie aborcji i walczyłeś z decyzją przed stwierdzeniem, że był to najlepszy wybór.

Dość często występują sprzeczne emocje. Te poczucie winy może pojawić się wraz z uczuciem ulgi.

Żal

Tak, niektórzy ludzie żałują po aborcji. I nierzadko łączy się ten żal z mylącym poczuciem ulgi.

Może od razu wiedziałeś, że dokonałeś aborcji z dowolnego powodu lub kombinacji przyczyn. Niezależnie od tego, nadal jest całkowicie zrozumiałe, aby doświadczyć odrobiny żalu.

Możesz żałować, że zajdziesz w ciążę lub potrzebujesz aborcji. Być może żałujesz, że nie dotarłeś do miejsca w życiu, w którym mógłbyś wychować dziecko, lub że twój obecny partner nie jest właściwym partnerem.

Pomimo złożonych lub mieszanych emocji, takich jak żal, większość osób, które dokonały aborcji, nadal ma pewność, że podjęła właściwą decyzję wiele lat po zabiegu.

Dlaczego niektórzy mogą odczuwać większy niepokój

Czasami niektóre osoby doświadczają poważniejszych objawów emocjonalnych lub długotrwałego stresu po aborcji.

Jednak objawy te często wiążą się z istniejącymi obawami lub problemami występującymi przed zajściem w ciążę lub podjęciem decyzji o aborcji.

Kilka rzeczy może zwiększyć czyjąś szansę na stres, zamieszanie emocjonalne i inne trudne uczucia związane z aborcją.

Brak wsparcia

Nawet jeśli nie masz żadnych zastrzeżeń co do swojego wyboru, nadal możesz potrzebować wsparcia emocjonalnego od partnera, rodziny lub przyjaciół. Omówienie ważnych decyzji często może pomóc w uporządkowaniu myśli i pogodzeniu się ze wszystkimi swoimi odczuciami związanymi z tym problemem.

Jeśli jednak nie masz zaufanych bliskich, którym możesz się zwierzyć, możesz czuć się samotny i odizolowany.

Jeśli jesteś w związku, ale twój partner nie przejmuje się zbytnio swoją decyzją, na przykład możesz poczuć się zraniony lub jakbyś musiał iść sam.

Alternatywnie, jeśli twój partner próbuje wywierać na ciebie presję, abyś podjął inną decyzję, możesz czuć się skonfliktowany i zestresowany.

Niepewność co do aborcji

Wiele czynników często wpływa na decyzję o aborcji. Możesz rozważyć swoje opcje i ostatecznie zdecydować, że aborcja jest najbardziej sensowna. Ale jednocześnie możesz czuć się trochę niepewnie.

Może chcesz założyć rodzinę i żałować, że obecne okoliczności nie pozwolą ci kontynuować ciąży i wychowywać dziecka bez trudności. A może nigdy nie myślałeś, że sam wybierzesz aborcję, ale znajdziesz się w sytuacji, w której nie zobaczysz żadnej innej opcji.

Jeśli miałeś problem ze swoją decyzją, być może bardziej prawdopodobne jest, że będziesz nadal o niej myślał.

Narażenie na stygmat i protesty antyaborcyjne

Nawet jeśli postrzegasz aborcję jako bezpieczną procedurę medyczną i wiesz, że masz pełne prawo do decydowania o swoim ciele, komunikaty antyaborcyjne mogą nadal mieć negatywny wpływ.

Według badań z 2016 r. Niektóre kobiety, które doświadczyły stresu po aborcji, zgłosiły, że widzenie protestujących w klinice wywołało ich objawy.

Chociaż coraz więcej osób mówi teraz otwarcie o swoich doświadczeniach związanych z aborcją, wciąż jest wiele piętna.

Wartości osobiste lub przekonania

Pro-wybór niekoniecznie oznacza proaborcję. Pro-choice oznacza, że ​​uważasz, że każdy ma prawo do podejmowania własnych decyzji dotyczących rozrodczości. Absolutnie możliwe jest utrzymanie pozycji sprzyjającej wyborowi i nadal nie chcę aborcji samodzielnie.

Ale jeśli okoliczności doprowadziły cię do wyboru aborcji pomimo twoich osobistych przekonań, możesz doświadczyć wielu cierpień związanych z decyzją i nadal doświadczać poczucia winy i żalu długo po zabiegu, nawet jeśli nadal odczuwasz ulgę.

Istniejące problemy zdrowotne

Życie ze stanem zdrowia lub psychicznym nie zawsze jest łatwe, nawet jeśli wszystko w twoim życiu przebiega gładko. W obliczu nieplanowanej ciąży - innej sytuacji medycznej wymagającej decyzji z Twojej strony - nic nie pomaga.

Nawet jeśli nie odczuwasz konfliktu ani nie odczuwasz napięcia emocjonalnego związanego z decyzją o zakończeniu ciąży, samo przeżycie stresującej sytuacji może czasem wywołać uczucie niepokoju, paniki lub depresji.

Nie musi to jednak oznaczać, że aborcja spowodowała te uczucia. Każda sytuacja, która zwiększa stres, może mieć ten sam efekt.

Jeśli twoje zdrowie fizyczne uniemożliwia ci kontynuowanie ciąży lub bezpieczne rodzenie, być może będziesz musiał dokonać aborcji, aby chronić swoje zdrowie.

W takim przypadku możesz odczuwać smutek i inne niedogodności związane z możliwościami, które nie są dla ciebie otwarte.

Sięgając po pomoc

Jeśli rozważasz aborcję lub przeżywasz stres emocjonalny po aborcji, nie bój się sięgnąć po wsparcie.

Zacznij od lokalnej kliniki aborcyjnej lub usługodawcy medycznego. Kliniki i podmioty świadczące opiekę zdrowotną oferujące aborcję, takie jak planowane rodzicielstwo, dostarczają naukowo poparte, dokładne informacje o twoich opcjach i mogą pomóc ci w dostępie do zasobów w celu podjęcia właściwej decyzji.

Nie będą naciskać na aborcję, jeśli nie będziesz gotowy. Nie będą też próbować zmieniać zdania po podjęciu decyzji o aborcji.

Możesz również uzyskać dostęp do bezpłatnego, poufnego wsparcia przez linię rozmów:

• All-Options oferuje współczujące wskazówki i wsparcie osobom próbującym podjąć decyzję o aborcji, a także tym, którzy dokonali aborcji. Dotrzyj do nich pod numer 888-493-0092.
• Exhale oferuje wsparcie po aborcji przez SMS lub telefon. Zadzwoń pod numer 866-439-4253 lub wyślij SMS o treści 617-749-2948.

Dolna linia

Po aborcji nie ma żadnego dobrego lub złego sposobu odczuwania. Możesz mieć wiele różnych uczuć - niektóre neutralne, niektóre negatywne, niektóre pozytywne.

Ale bez względu na to, jakiego rodzaju emocji doświadczasz, są one w pełni aktualne.

Crystal Raypole wcześniej pracowała jako pisarka i redaktorka GoodTherapy. Jej zainteresowania obejmują języki i literaturę azjatycką, tłumaczenia japońskie, gotowanie, nauki przyrodnicze, pozytywny stosunek płciowy i zdrowie psychiczne. W szczególności stara się pomagać w zmniejszaniu piętna wokół problemów zdrowia psychicznego.