Co to jest kifoza?

Zawartość

• Najczęstsze przyczyny kifozy
• Kiedy szukać leczenia kifozy
• Leczenie kifozy
• Perspektywy, jeśli masz kifozę

Przegląd

Kifoza, znana również jako Roundback lub Garbus, to stan, w którym kręgosłup w górnej części pleców ma nadmierną krzywiznę.

Górna część pleców lub odcinek piersiowy kręgosłupa ma naturalną, lekką krzywiznę. Kręgosłup naturalnie zakrzywia się w szyi, górnej i dolnej części pleców, aby pomóc w absorpcji wstrząsów i utrzymać ciężar głowy. Kifoza występuje, gdy ten naturalny łuk jest większy niż normalnie.

Jeśli masz kifozę, możesz mieć widoczny garb na górnej części pleców. Z boku górna część pleców może być zauważalnie zaokrąglona lub wystająca.

Ponadto osoby z kifozą wydają się garbić i mają zauważalne zaokrąglenia ramion. Kifoza może prowadzić do nadmiernego nacisku na kręgosłup, powodując ból. Może również prowadzić do trudności w oddychaniu z powodu nacisku na płuca.

Kifoza u starszych kobiet jest znana jako garb wdowy.

Najczęstsze przyczyny kifozy

Kifoza może dotyczyć ludzi w każdym wieku. Rzadko występuje u noworodków, ponieważ zwykle przyczyną jest zła postawa. Kifoza spowodowana złą posturą nazywana jest kifozą posturalną.

Inne potencjalne przyczyny kifozy obejmują:

• starzenie się, zwłaszcza jeśli masz złą postawę
• osłabienie mięśni w górnej części pleców
• Choroba Scheuermanna, która występuje u dzieci i nie ma znanej przyczyny
• zapalenie stawów lub inne choroby zwyrodnieniowe kości
• osteoporoza lub utrata wytrzymałości kości z powodu wieku
• uraz kręgosłupa
• wysunięte dyski
• skolioza lub skrzywienie kręgosłupa

Następujące stany rzadziej prowadzą do kifozy:

• infekcja kręgosłupa
• wady wrodzone, takie jak rozszczep kręgosłupa
• guzy
• choroby tkanki łącznej
• paraliż dziecięcy
• Choroba Pageta
• dystrofia mięśniowa

Kiedy szukać leczenia kifozy

Poszukaj leczenia, jeśli kifozie towarzyszy:

• ból
• trudności w oddychaniu
• zmęczenie

Duża część naszych ruchów ciała zależy od zdrowia kręgosłupa, w tym:

• elastyczność
• Mobilność
• czynność

Leczenie, które pomoże skorygować skrzywienie kręgosłupa, może pomóc zmniejszyć ryzyko powikłań w późniejszym życiu, w tym zapalenia stawów i bólu pleców.

Leczenie kifozy

Leczenie kifozy będzie zależeć od jej ciężkości i przyczyny. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn i sposobów ich leczenia:

• Choroba Scheuermanna. Dziecko może otrzymać fizjoterapię, aparat ortodontyczny lub operację korekcyjną.
• Guzy. Zazwyczaj guzy są usuwane tylko wtedy, gdy istnieje obawa o kompresję rdzenia kręgowego. Jeśli tak jest, chirurg może spróbować usunąć guz, ale często powoduje to destabilizację kości. W takich przypadkach często konieczne jest również usztywnienie kręgosłupa.
• Osteoporoza. Ważne jest, aby leczyć uszkodzenie kości, aby zapobiec pogorszeniu się kifozy. Leki mogą to świetnie.
• Zła postawa. Pomocne mogą być ćwiczenia postawy. Nie będziesz potrzebować agresywnych metod leczenia.

Poniższe zabiegi mogą pomóc złagodzić objawy kifozy:

• Lek w razie potrzeby może złagodzić ból.
• Fizykoterapia może pomóc w budowaniu siły mięśni rdzenia i pleców.
• Joga może zwiększyć świadomość ciała i zbudować siłę, elastyczność i zakres ruchu.
• Utrata nadwagi może odciążyć kręgosłup.
• Noszenie szelek może pomóc, zwłaszcza u dzieci i nastolatków.
• Operacja może być potrzebne w ciężkich przypadkach.

Perspektywy, jeśli masz kifozę

Dla większości ludzi kifoza nie powoduje poważnych problemów zdrowotnych. Zależy to od przyczyny kifozy. Na przykład, jeśli zła postawa powoduje kifozę, możesz odczuwać ból i trudności w oddychaniu.

Możesz wcześnie leczyć kifozę poprzez:

• wzmocnienie mięśni pleców
• wizyta u fizjoterapeuty

Twoim celem będzie długotrwała poprawa postawy, aby zmniejszyć ból i inne objawy.