Ten trener chce, abyś wiedział, że kobiecość nie jest typem ciała

Zawartość

• Recenzja dla

Kira Stokes nie kręci się, jeśli chodzi o fitness. Twórca metody Stokesa stoi zarówno za naszym 30-dniowym wyzwaniem na deski, jak i 30-dniowym wyzwaniem na ramiona, a także projektuje obwody dla takich gwiazd jak Shay Mitchell, nasza lutowa dziewczyna z okładki, oraz Pełniejszy domCandace Cameron Bure.

I tylko dlatego, że jest silna jak diabli (poważnie, spróbuj jej intensywnego treningu ukośnego) nie oznacza, że ​​jest odporna na zniewagi. Komentarze takie jak „To obrzydliwe. Wcale nie kobiece” i „Wszystko jestem za szczupłą sylwetką, ale to jest męskie ciało” pojawiają się na postach Kiry na Instagramie, wyróżniając ją za to, że jest „zbyt” silna.

„Kiedy czytasz takie komentarze w mediach społecznościowych, mimo że jesteś bardzo pewnym siebie człowiekiem, nie możesz oprzeć się wrażeniu, że uderzają w twoje serce – nawet trochę” – powiedział niedawno Kira. Kształt. „To uczucie nie pozostaje we mnie na długo – mogę to odrzucić – ale tylko dlatego, że my, jako trenerzy, mamy tę silną zewnętrzną sylwetkę, nie oznacza to, że nie mamy ludzkiej strony. Nieważne, jak silna jest twoja powierzchowność wygląd, twoje uczucia i emocje na pewno zostaną zranione."

Kira mówi, że również otrzymała podobne komentarze osobiście. „Będę na plaży, chodzić jak wszyscy i głośno Słyszałam, jak ludzie mówią takie rzeczy jak „ugh, nigdy nie chcę tak wyglądać” – mówi. „To frustrujące, ponieważ myślę, że ludzie widzą silną kobietę i czują, że mogą powiedzieć cokolwiek, ponieważ jej to nie przeszkadza. To nie jest w porządku."

Kira stara się pamiętać, że te komentarze nie mają z nią nic wspólnego. „Uwielbiam ciężką pracę, którą wkładam w moje ciało”, mówi. „Ma inspirować ludzi i nie sprawić, by czuli się mniej o sobie, więc kiedy słyszę takie komentarze, po prostu przypominam sobie, że ci ludzie mają w sobie coś, co nie ma ze mną nic wspólnego”.

Dlatego jesteśmy tak dumni, że Kira dołącza do naszej kampanii #MindYourOwnShape, która polega na tym, aby ludzie wiedzieli, że kochanie swojego ciała nigdy nie powinno oznaczać nienawiści do kogoś innego.

Kira ma jedną prostą wiadomość dla tych, którzy nadal nienawidzą ciał innych ludzi: „Zanim zrobisz komentarz, cofnij się i zastanów, jak to zrobi ty czuć. Wiedząc, że napisałeś „ona wygląda jak mężczyzna”, czy pomoże ci to lepiej spać w nocy? Czy to sprawi, że poczujesz się lepiej jako osoba? Szanse są, prawdopodobnie nie”. My na pewno mieć nadzieję nie.

Kira ma nadzieję, że uda jej się zainspirować inne kobiety do uświadomienia sobie, że tylko one mogą dyktować, co naprawdę oznacza bycie kobiecym. „W dzisiejszych czasach mam nadzieję, że ewoluowaliśmy, aby zaakceptować fakt, że kobiety uwielbiają chodzić na siłownię, podnosić ciężary i tworzyć silne ciało” – mówi. „Cokolwiek to może wyglądać każdy kobieta powinna być uważana za kobiecą”.

Recenzja dla