Mam 300 funtów i znalazłem wymarzoną pracę — w fitness

Zawartość

• Recenzja dla

„Jestem kobietą plus size, która była dość mocno prześladowana na siłowni za to, że jest gruba” – mówi Kenlie Tieggman. Kiedy przeczytasz o okropnym wstydzie, jaki znosiła na siłowni, będziesz wiedział, że ujmuje to łagodnie. Ale wtedy nie pozwoliła hejterom trzymać ją z dala od siłowni, a już na pewno nie pozwala im trzymać jej z dala. Nie dość, że nadal regularnie ćwiczy, to jeszcze dostała wymarzoną pracę pracujący na siłowni.

Tieggman, regularnie uczęszczająca do YMCA w Wielkim Nowym Orleanie, uwielbiała ćwiczyć i uważała, że ​​zdobywanie tam pracy jest kolejnym krokiem na drodze do zdrowia. Zanim zaczęła nabierać formy, nigdy nie wyobrażała sobie, że pracuje na siłowni, ale teraz nie mogła wymyślić, gdzie wolałaby być. Kiedy więc Tieggman zobaczył ofertę pracy, zdecydowała się na to. Menedżer zgodził się, że będzie idealnie pasować, ze swoją żywą osobowością i znajomością obiektów, i szybko zatrudnił ją jako koordynatora usług członkowskich i marketingu.

Praca w tym samym miejscu, w którym ćwiczy, ma poważne zalety. „Ciągle otaczam ludzi, którzy dążą do tych samych celów co ja: bycia zdrowszymi, sprawniejszymi i szczęśliwszymi” – wyjaśnia. I to jeden z najłatwiejszych sposobów, aby upewnić się, że nigdy nie pominie treningu.„Zrobię zajęcia BodyPump i BodyCombat, kiedy dotrę do pracy” – mówi. „Bycie tam eliminuje wszelkie wymówki, o których mógłbym pomyśleć”. (Poznaj więcej kobiet, które pokazują, dlaczego ruch #LoveMyShape jest tak niesamowity.)

Na siłowni jest też wbudowany system kibiców i cheerleaderek, a Tieggman często ćwiczy ze swoim szefem. Mimo że przezwyciężyła już swoje obawy związane z ćwiczeniami publicznymi, bycie częścią personelu siłowni pomogło jej poczuć się tam jeszcze bardziej komfortowo. Jedna część, z którą wciąż się zmaga: kiedy zdejmuje plakietkę i ludzie znów widzą ją jako osobę, która nie pasuje.

„Ludzie widzą mój rozmiar i automatycznie zakładają, że to mój pierwszy dzień”, wyjaśnia. „Zdarzało mi się, że ludzie udzielali mi wszelkiego rodzaju nieproszonych rad dotyczących diety lub ćwiczeń fizycznych. Ludzie starają się być mili, ale nadal brzmią naprawdę protekcjonalnie” – mówi. „Chociaż doceniam wszelkie zachęty, nie zacząłem wczoraj ćwiczyć!” ona mówi.

Ale jej ulubioną częścią jej pracy jest bycie cheerleaderką dla innych ludzi, zwłaszcza tych, którzy mogą być onieśmieleni środowiskiem siłowni lub którzy martwią się, że nie będą wyglądać jak typowy szczur gimnastyczny. „Niektórzy ludzie naprawdę potrzebują poczucia włączenia i akceptacji, bez względu na to, jak wyglądają” – mówi Tieggman. (Mamy 11 wskazówek, jak pozbyć się zastraszania na siłowni i zwiększyć pewność siebie.)

„Ciągle dostaję telefony od ludzi, którzy mówią, że chcą być zdrowi, ale nie wiedzą, od czego zacząć” – mówi. „Po prostu mówię im: 'Wejdź, a ja przestanę to, co robię, i poćwiczę z tobą!'”

Jeśli chodzi o ludzi, którzy wciąż ją krytykują lub dają jej że patrzeć, kiedy ona ćwiczy? Ona nie zwraca na nich uwagi. „Kiedy przestałam oceniać siebie według standardów społecznych, a zamiast tego zobaczyłam siebie taką, jaką stworzył mnie Bóg, porzuciłam wstręt do siebie i przeszłam do miłości do siebie” – mówi. „Teraz nie czuję się już tak, jakbym musiał 'walczyć' i mogę po prostu kochać ludzi, którzy wyraźnie potrzebują miłości”.

A teraz, gdy jest już doświadczonym weteranem siłowni, ma jedną radę, którą lubi przekazywać wszystkim nowicjuszom: „Po prostu dobrze jest robić zdrowe rzeczy”, mówi. „Nie musisz osiągać docelowej wagi ani mieć „idealnego” ciała, aby zacząć czuć się dobrze; możesz zacząć czuć się lepiej już teraz!” (PS. Czy możemy przestać oceniać ciała innych kobiet?)

#LoveMyShape: Ponieważ nasze ciała są złe, a silne, zdrowe i pewne siebie jest dla każdego. Powiedz nam, dlaczego kochasz swój kształt i pomóż nam rozpowszechniać #bodylove.

Recenzja dla