Rozpocznij procedurę pielęgnacji skóry, aby zapobiec zaskórnikom

Zawartość

• Znowu czym są zaskórniki?
• Zacznij od codziennego mycia twarzy
• Zalecany dermatolog
• Kwas salicylowy
• Retinoidy
• Nawilżać
• Unikaj produktów komedogennych
• Maska
• Rutyna
• Dzień 1
• Dzień 2
• Dzień 3
• 4 dzień
• 5 dzień
• 6 dzień
• 7 dzień
• Dla bardziej wrażliwej skóry
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jeśli niedawno pozbyłeś się zaskórników lub miałeś dla nich profesjonalne leczenie, możesz zastanawiać się, jak nie dopuścić do ich powrotu. Dodaj te kroki do swojej cotygodniowej pielęgnacji skóry, aby uzyskać pozbawioną zaskórników skórę.

Znowu czym są zaskórniki?

Zaskórniki są powszechnym rodzajem trądziku, który tworzy się, gdy pory są zatkane nadmiarem oleju (sebum) i komórek skóry. Mogą pojawić się prawie wszędzie na twarzy, ale często można je znaleźć na nosie, czole i policzkach.

Zacznij od codziennego mycia twarzy

Ogólna rutyna pielęgnacji skóry składa się z dwóch zasadniczych kroków: delikatnego oczyszczenia i nawilżenia.

Poniżej znajdują się dodatkowe kroki, które możesz dodać do swojej rutyny, które mogą pomóc w utrzymaniu tych nieznośnych zaskórników z daleka. Niektóre kroki można wykonywać codziennie, a inne należy wykonywać tylko kilka razy w tygodniu, w zależności od wrażliwości skóry.

Oto niektóre produkty polecane przez dermatologów wraz ze wskazówkami, jak ich używać, aby zapobiegać zaskórnikom.

Zalecany dermatolog

• Środek do czyszczenia skóry: Delikatny środek do mycia twarzy Free and Clear lub Vanicream
• Mycie nadtlenku benzoilu: PanOxyl 4%
• Nawilżający z SPF: EltaMD UV Clear
• Bezolejowy, nie zatyka porów krem ​​nawilżający: Neutrogena Hydroboost Gel
• Miejscowy retinoid: OTC Differin lub retinoid na receptę
• Serum do skóry: linia SkinCeuticals

Kwas salicylowy

• Kiedy: Podczas etapu oczyszczania lub nawilżania rutyny.
• W jaki sposób: Nakładaj bezpośrednio na skórę jako część zmywacza lub kremu nawilżającego lub jako zabieg punktowy na zaskórniki.
• Jak często: Kilka razy w tygodniu lub codziennie, jeśli Twoja skóra nie jest przez to wysuszona ani podrażniona.

Kwas salicylowy jest popularnym składnikiem do pielęgnacji skóry zwalczającym trądzik. Działa poprzez rozkładanie zmian trądzikowych. Wiele produktów do pielęgnacji skóry na rynku, w tym środki czyszczące i nawilżające, zawiera kwas salicylowy.

Produkty do pielęgnacji skóry zawierające kwas salicylowy mają tendencję do nadmiernego wysuszenia, dlatego codzienne stosowanie tych produktów może być trudne.

Retinoidy

• Kiedy: W nocy. Przed zastosowaniem należy odczekać co najmniej 20 do 25 minut po umyciu twarzy.
• W jaki sposób: Zastosuj retinoid wielkości grochu i rozprowadź go na obszarach, na których masz skłonność do trądziku.
• Jak często: Jeśli to możliwe, każdej nocy, ale jeśli zdarzy się suchość lub podrażnienie, można go stosować co drugą noc lub co trzy noce.

Retinoidy są pochodnymi witaminy A powszechnie stosowanymi w produktach przeciw starzeniu się skóry. Jednak miejscowe retinoidy są leczeniem pierwszego rzutu w leczeniu zaskórników i zapobieganiu im.

Retinoidy działają poprzez odblokowywanie zablokowanych porów i wpływanie na wzrost komórek skóry, co pomaga zapobiegać powstawaniu trądziku. Retinoidy powinny być istotną częścią schematu skóry.

Miejscowa Differin jest dostępna bez recepty, podczas gdy silniejsze retinoidy są dostępne na receptę. Wyświetlenie wyników może potrwać 3 miesiące.

Należy pamiętać, że retinoidy zwiększają wrażliwość na światło UV i mogą powodować zwiększone ryzyko poparzenia słonecznego. Podczas stosowania miejscowych retinoidów należy zachować szczególną ostrożność, aby chronić się przed słońcem.

Ponadto retinoidy nie powinny być stosowane przez osoby, które planują zajść w ciążę lub są już w ciąży.

Nawilżać

• Kiedy: Rano i wieczorem.
• W jaki sposób: Nałóż kilka kropli kremu nawilżającego i wmasuj bezpośrednio w skórę.
• Jak często: Codziennie.

Nawilżanie jest niezbędnym ostatnim etapem codziennej pielęgnacji skóry. W zależności od potrzeb Twojej skóry na rynku dostępnych jest wiele rodzajów nawilżaczy.

Emolienty są gęstymi i nawilżającymi kremami nawilżającymi dla suchej skóry, która łuszczy się lub łuszczy. Serum nawilżające to świetny sposób na nawilżenie skóry, zwłaszcza gdy pozostawia się ją na noc. W przypadku cery tłustej jaśniejsze płyny mogą sprawić, że skóra będzie mniej tłusta.

Dobry środek nawilżający pomoże uspokoić skórę i przywrócić ochronną barierę ochronną skóry, która promuje zdrową skórę.

Unikaj produktów komedogennych

Produkty komedogenne mogą prowadzić do zatkania porów, co może powodować wzrost plam trądzikowych, takich jak zaskórniki. Jeśli próbujesz zapobiec nawrotom zaskórników, stosuj w swojej codziennej pielęgnacji produkty niepochodzące z porów i bezolejowe.

Szukaj środków czyszczących i nawilżających, które są lekkie i delikatne dla skóry. Ciężkie, drażniące dla skóry produkty mogą uczynić cię bardziej podatnym na plamy trądzikowe.

Maska

Maski na twarz nie są potrzebne ani szczególnie przydatne do zapobiegania zaskórnikom. Ale jeśli ci się podobają, oto jak włączyć je do swojej rutyny.

• Kiedy: Zaraz po kroku złuszczania rutyny.
• W jaki sposób: Postępuj zgodnie z instrukcjami produktu, aby nałożyć maskę i pozostaw na 10–15 minut przed spłukaniem.
• Jak często: 1 do 2 razy w tygodniu.

Maski na twarz są reklamowane anegdotycznie, aby przynieść wiele różnych korzyści w rutynowej pielęgnacji skóry, od oczyszczania po złuszczanie po nawilżanie. Niektóre maski są przeznaczone do nakładania i pozostawiania na skórze, podczas gdy inne mają postać „maski”, którą można nałożyć na twarz.

Mówi się, że zarówno maski węglowe, jak i gliniane zapobiegają tworzeniu się zaskórników przez wyciąganie oleju i innych zanieczyszczeń z porów. Jednak tego rodzaju maski mogą wysuszać skórę. Co najwyżej powinieneś używać ich tylko kilka razy w tygodniu.

Należy pamiętać, że dowody przemawiające za użyciem tych masek na twarz w przypadku każdego rodzaju trądziku są niepotwierdzone. Możliwe jest również, że będziesz gorszy od używania niektórych z tych masek lub rozwinąć wysypkę, więc zachowaj ostrożność.

Rutyna

Oto przykładowa cotygodniowa procedura, która jest również świetna dla wrażliwej skóry. U podstawy delikatnie myje i nawilża.

Dzień 1

• delikatny środek myjący i nawilżający z SPF rano
• bezolejowy krem ​​nawilżający w razie potrzeby w ciągu dnia
• delikatny środek czyszczący w nocy
• retinoid w nocy

Dzień 2

• delikatny środek myjący i nawilżający z SPF rano
• w razie potrzeby nawilżyć w ciągu dnia
• środek czyszczący z 4% nadtlenkiem benzoilu lub 4% kwasem salicylowym w nocy
• serum do skóry w nocy

Dzień 3

• delikatny środek myjący i nawilżający z SPF rano
• w razie potrzeby nawilżyć w ciągu dnia
• delikatny środek czyszczący w nocy
• retinoid w nocy

4 dzień

• delikatny środek myjący i nawilżający z SPF rano
• w razie potrzeby nawilżyć w ciągu dnia
• środek czyszczący z 4% nadtlenkiem benzoilu lub4% kwas salicylowy w nocy
• serum do skóry w nocy

5 dzień

• delikatny środek myjący i nawilżający z SPF rano
• w razie potrzeby nawilżyć w ciągu dnia
• delikatny środek czyszczący w nocy
• retinoid w nocy

6 dzień

• delikatny środek myjący i nawilżający z SPF rano
• w razie potrzeby nawilżyć w ciągu dnia
• środek czyszczący z 4% nadtlenkiem benzoilu lub4% kwas salicylowy w nocy
• serum do skóry w nocy

7 dzień

• delikatny środek myjący i nawilżający z SPF rano
• w razie potrzeby nawilżyć w ciągu dnia
• delikatny środek czyszczący w nocy
• retinoid w nocy

Dla bardziej wrażliwej skóry

Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, rozważ:

• unikając całkowicie użycia nadtlenku benzoilu lub kwasu salicylowego, myj się całkowicie
• korzystanie z prania rzadziej lub przez krótszy czas

Na wynos

Zaskórniki mogą łatwo tworzyć się z nagromadzenia komórek olejowych i skórnych, a trzymanie ich na dystans może być frustrujące. Dodanie kilku dodatkowych kroków do rutynowej pielęgnacji skóry może zapobiec nawrotom zaskórników.

Po zakończeniu podstawowej procedury pielęgnacji skóry rozważ dodanie powyższych kroków do swojej cotygodniowej procedury. Wszystkie te kroki są korzystne w utrzymaniu Cię jak najbardziej bez trądziku, co może zapobiec tworzeniu się zaskórników i pozwolić skórze zachować czystość i blask.