Jak wybrać specjalistę od snu (i o co pytać, kiedy to robisz)

Zawartość

• Przegląd
• Kim są specjaliści od snu?
• Kiedy odwiedzić specjalistę od snu?
• Znalezienie specjalisty od snu
• Rodzaje specjalistów od snu
• O co zapytać specjalistę od snu
• Na wynos

Przegląd

Ponad jedna trzecia Amerykanów twierdzi, że nie śpią dobrze. Większość dorosłych potrzebuje od 7 do 9 godzin snu każdej nocy, aby nie tylko odpocząć następnego dnia, ale także promować ogólny stan zdrowia.

Zmęczenie w ciągu dnia może być oznaką zaburzeń snu, takich jak bezsenność lub obturacyjny bezdech senny (OSA).

Twój lekarz podstawowej opieki zdrowotnej może zdiagnozować i wyleczyć Twój problem lub skierować Cię do specjalisty od snu, który może dowiedzieć się, dlaczego nie śpisz dobrze i znaleźć rozwiązania, które pomogą Ci uzyskać potrzebną resztę.

Kim są specjaliści od snu?

Specjalista od snu to lekarz, który diagnozuje i leczy zaburzenia snu. Większość specjalistów od snu trenuje w trakcie pobytu w zakresie chorób wewnętrznych, psychiatrii, pediatrii lub neurologii. Po zakończeniu pobytu ukończą program stypendialny w zakresie medycyny snu.

Lekarze, którzy przechodzą szkolenie w zakresie medycyny snu, otrzymują certyfikat od American Board of Sleep Medicine, który jest częścią American Board of Medical Specialties.

Psychologowie snu to inny rodzaj specjalisty od snu. Koncentrują się na problemach psychicznych i behawioralnych, które przyczyniają się do problemów ze snem.

Lekarze otolaryngolodzy, znani również jako lekarze uszu, nosa i gardła (ENT), mogą wykonywać zabiegi dotyczące niektórych problemów ze snem, takich jak naprawa problemów strukturalnych z nosem, ustami lub gardłem, które powodują chrapanie i OBS.

Kiedy odwiedzić specjalistę od snu?

Zanim odwiedzisz specjalistę od snu, zacznij rozmowę z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, jeśli:

• chrapać lub łapać powietrze podczas snu
• ma trudności z zasypianiem lub zasypianiem przez całą noc
• czujesz się zmęczony w ciągu dnia, nawet jeśli spałeś poprzedniej nocy
• nie możesz wykonywać codziennych czynności, ponieważ jesteś zbyt zmęczony

Po omówieniu objawów lekarz pierwszego kontaktu może skierować Cię do specjalisty ds. Snu w celu oceny. Specjalista od snu może diagnozować i leczyć zaburzenia snu, takie jak OBS, zespół niespokojnych nóg (RLS) lub bezsenność.

Znalezienie specjalisty od snu

Specjaliści od snu pracują w wielu różnych lokalizacjach. Niektóre są w prywatnej praktyce. Inni pracują w szpitalach lub ośrodkach snu.

Jednym ze sposobów na znalezienie specjalisty od snu jest zwrócenie się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej o skierowanie.

Możesz także wyszukać akredytowane centrum snu za pośrednictwem organizacji takiej jak American Academy of Sleep Medicine lub Narcolepsy Network.

Skontaktuj się z ubezpieczycielem, aby dowiedzieć się, którzy specjaliści od snu są objęci Twoim planem. W ten sposób nie otrzymasz dużego rachunku, którego nie spodziewałeś się po wyjściu z sieci.

Gdy masz kilka nazwisk lekarzy, zapytaj rodzinę, przyjaciół lub współpracowników, czy widzieli już wcześniej lekarzy i czy mają jakieś pozytywne lub negatywne opinie.

Możesz także przeszukać swojego lekarza w Internecie, aby dowiedzieć się, czy interesują go pewne aspekty snu. Zastanów się nad komentarzami innych pacjentów, kiedy decydujesz, kogo chcesz zobaczyć.

Rodzaje specjalistów od snu

Niektórzy specjaliści od snu mają specjalizację. Mogą obejmować:

• psychiatrzy i psychologowie, którzy leczą myśli i zachowania związane ze snem
• neurolodzy, którzy leczą zaburzenia mózgu i układu nerwowego
• pediatrzy, którzy leczą zaburzenia snu u dzieci
• otorynolaryngolodzy, którzy leczą problemy z uszami, nosem i gardłem, które przyczyniają się do zaburzeń snu
• stomatolodzy oraz chirurgowie jamy ustnej i szczękowo-twarzowej, którzy pasują do aparatów jamy ustnej w celu rozwiązania problemów z ustami i szczęką
• terapeuci oddechowi, którzy pracują z lekarzami zajmującymi się snem w celu leczenia i leczenia zaburzeń oddychania

Specjaliści od snu leczą wiele różnych chorób, w tym:

• bezsenność, lub trudności z zasypianiem lub zasypianiem przez całą noc
• narkolepsja, stan, który często powoduje, że ludzie nagle zasypiają w ciągu dnia
• chrapanie i OSA, lub przerywa oddychanie podczas snu
• RLS, lub niekontrolowane pragnienia ruchu lub odczucia w nogach, które nie pozwalają ci zasnąć

O co zapytać specjalistę od snu

Kiedy po raz pierwszy spotkasz się ze specjalistą od snu, omówimy kilka tematów:

• Czy mam zaburzenie snu?
• Co spowodowało mój stan?
• Czy muszę przejść badanie snu?
• Jakie inne testy powinienem otrzymać?
• Jakie są możliwe zagrożenia lub powikłania mojego stanu?
• Jakie są moje opcje leczenia?
• Co się stanie, jeśli pierwsze leczenie, które spróbuję, nie zadziała?
• Jakie zmiany stylu życia mogą pomóc z moimi objawami?

Na wynos

Jeśli wystąpiły objawy takie jak chrapanie lub senność w ciągu dnia, skontaktuj się ze swoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej w celu sprawdzenia. Po przeprowadzeniu egzaminu lekarz może skierować Cię do specjalisty ds. Snu, który może ocenić Cię pod kątem OSA lub innych zaburzeń snu.

Specjalista od snu przeprowadzi serię testów, aby dowiedzieć się, co powoduje zakłócony sen. Po postawieniu diagnozy specjalista może zalecić zabiegi, które pomogą ci lepiej spać.