Jak Kate Beckinsale przygotowała kombinezon Catsuit na Underworld Awakening

Zawartość

• Recenzja dla

Piękna Brytyjka Kate Beckinsale może po prostu mieć jedną z najbardziej rozchwytywanych postaci w Hollywood. Z krągłościami, które się nie poddają i ciałem ze stali, tylko Kate może sprawić, że walczące z zombie i wilkołaki wyglądają tak dobrze – i na dodatek w najciaśniejszym skórzanym kombinezonie znanym kobiecie.

Aktorka i była ”Esquire Najseksowniejsza kobieta na świecie” występuje obecnie w czwartej części przebojowej serii Przebudzenie podziemia, w kinach dzisiaj. To, że film jest tylko w 3D, daje Beckinsale jeszcze większą motywację do tego, by wyglądać jak dym” na ekranie i poza nim.

Dobrze, że namiętna gwiazda kopała tyłki zarówno swoimi bohaterami akcji, jak i intensywnymi treningami na długo przed 2012 rokiem. Trener celebrytów i ekspert fitness (sama totalna inspiracja) Ramona Braganza od kilku lat zmienia postać Beckinsale.

Do Przebudzenie podziemiaBraganza pracowała z Beckinsale na planie w Vancouver cztery do pięciu razy w tygodniu przez pierwszy miesiąc zdjęć, a następnie trzy razy w tygodniu przez drugi miesiąc.

„W tym filmie miała na sobie obcisły strój, więc chciała wyglądać dobrze i krągła, ale nie za dużą” – mówi Braganza. „Ponieważ współpracowaliśmy już wcześniej, wiem, że zawsze lubi treningi z ruchami inspirowanymi jogą”.

Dla wszystkich swoich klientów Braganza trenuje metodą treningu 321, która obejmuje 3 segmenty cardio, 2 obwody treningu siłowego i 1 rdzeń.

„Aby wyglądać jak Kate, rób ćwiczenia, które lubisz, aby trzymać się programu” – mówi Braganza. „Zmień swoje treningi i przyspiesz je na krótszy okres, aby były bardziej intensywne”.

Beckinsale miała również szefa kuchni podczas kręcenia filmu akcji (och la la, szczęśliwa pani!), który przygotowywał posiłki przy użyciu zdrowego planu żywieniowego 321 Branganzy. Zaprojektowany, aby pobudzić metabolizm i zachęcić do częstego spożywania mniejszych posiłków, program utalentowanego trenera jest niezawodnym sposobem na wspaniały wygląd i samopoczucie.

„Mój plan obejmuje 3 posiłki, 2 przekąski i 1 litr wody minimum dziennie” – mówi Braganza. „Najlepszą przekąską, którą polecam, jest pieczony całkowicie naturalny Pirate's Booty. Świetnie smakuje i ma mniej kalorii niż smażone frytki. Dzięki opakowaniu 65 kalorii pozwala kontrolować wielkość porcji”.

Aby zapoznać się z pełnym treningiem, który przygotował kombinezon Beckinsale, odwiedź oficjalną stronę Braganzy, a także informacje o jej innych produktach, takich jak DVD 321 Baby Bulge Be Gone, którego Braganza używała na nowych mamach Halle Berry, Jessica Alba, oraz Ashlee Simpson.

Kristen Aldridge udostępnia Yahoo! jako gospodarz „omg! TERAZ”. Odbierając miliony odsłon dziennie, niezwykle popularny codzienny program rozrywkowy z wiadomościami jest jednym z najczęściej oglądanych w sieci. Jako doświadczona dziennikarka rozrywkowa, ekspertka popkultury, uzależniona od mody i miłośniczka wszystkiego, co kreatywne, jest założycielką Positivelycelebity.com i niedawno uruchomiła własną inspirowaną celebrytami linię mody i aplikację na smartfony. Połącz się z Kristen, aby porozmawiać o wszystkich sprawach celebrytów za pośrednictwem Twittera i Facebooka lub odwiedzić jej oficjalną stronę internetową.

Recenzja dla