Jak burleskowy fitness nauczył mnie kochać swoje ciało

Zawartość

• Recenzja dla

Utknąłem w rutynie. Nie chciałam się do tego przyznać, ani przed sobą, ani przed nikim innym, ale po miesiącach zaprzeczania zdałam sobie sprawę, że trafiłam na ten przerażający płaskowyż, który prześladuje wielu dietetyków w pewnym momencie ich podróży odchudzającej. (Wypróbuj jedną ze strategii niszczenia płaskowyżu, aby zacząć widzieć wyniki na siłowni.)

Dla mnie ta podróż rozpoczęła się w marcu 2014 roku. Kierując się w dużej mierze zbliżającą się podróżą do Las Vegas, gdzie wiedziałam, że będę otoczona wspaniałymi kobietami i mężczyznami bezwstydnie obnoszącymi się ze swoimi idealnymi ciałami, dołączyłam do Weight Watchers. (Niepokoisz się, jak zacząć? Dowiedz się, czego możesz się spodziewać na swoim pierwszym spotkaniu obserwatorów wagi.) I zadziałało. Właściwie schudłam 30 funtów – a patrząc wstecz na zdjęcia z podróży, uwielbiam swój wygląd. Albo spójrzEd, Chyba.

Od tego czasu skala nie ruszyła się – a przynajmniej nie w kierunku, w którym chcę. W rzeczywistości odzyskałem około połowy wagi, którą pierwotnie schudłem, a dokładniej 16,4 funta. Ojej, ten numer nie jest fajny do wpisania.

Najgorsze: wiem, dlaczego spadłem z wozu. Przestałem śledzić moje jedzenie, co jest znakiem rozpoznawczym sukcesu każdego członka Weight Watchers. Czego nie mogę zrozumieć, to dlaczego nie mogę wrócić na właściwe tory. Wiem, co działa; Sukcesu doświadczyłem na własnej skórze. Ale straciłem motywację.

Z moich spotkań, na które wciąż chodzę co tydzień, nauczyłem się, że najlepszym sposobem na pokonanie płaskowyżu jest pomieszanie rzeczy. Jedz różne potrawy, wróć do podstaw, zmień swój trening.

Tak więc kilka tygodni temu postanowiłem spróbować nowych zajęć. Kiedy po raz pierwszy rozmawiałem z kobietą znaną jako Ofelia Flame, pisałam historię o zabawnych, niebanalnych pomysłach na wieczór panieński. Prowadzi zajęcia taneczne/performance w studiu w Minneapolis, gdzie mieszkam. Pod koniec naszej rozmowy o przyszłych pannach młodych, które ubierają się w boa z piór i pozują jak pin-up girls, wspomniała o swoich zajęciach fitness z burleski. To natychmiast wzbudziło moją ciekawość. Po treningu i ukończeniu 10 km w zeszłym roku i uświadomieniu sobie, że bieganie było… nie dla mnie chodzi mi o znalezienie nowych sposobów na sesje potu. Postanowiłam spróbować.

Przybywając do jej studia w chłodny listopadowy poranek, wiedziałam, że będę uczyć się od najlepszych. Ofelia jest przecież wykonawcą o międzynarodowej renomie. Poza założeniem The Playful Peacock Showgirl Academy, jest główną gwiazdą festiwali w Kolorado i Toronto, została uznana za jedną z 50 najlepszych wykonawców na świecie przez Magazyn burleski XXI wieku, a nawet był wielokrotnie wybierany jako główny pretendent do Burlesque Hall of Fame w Las Vegas.

Byłem, delikatnie mówiąc, trochę onieśmielony. Miałem swoje z góry przyjęte wyobrażenia na temat tego stylu tańca – głównie odmiany tancerki z Vegas – ale nie miałem pojęcia, czego się spodziewać. Czy w grę wchodzą wyszukane kostiumy i boa z piór? Kiedy zapytałam Ofelię, w co powinnam się ubrać, żartobliwie powiedziała, że ​​ładnie wystarczą stringi i frędzle na sutkach. Jestem pewien, że przez e-mail usłyszała mój nerwowy śmiech.

Była to kameralna klasa około 10 kobiet, z których wszystkie miały różne kształty i rozmiary, wiek i poziom doświadczenia. Niektórzy sami byli performerami, inni – jak ja – szukali po prostu wyjątkowego treningu. Kiedy wchodzili do klasy jeden po drugim, atmosfera była beztroska i towarzyska. Było jasne, że wszystkie te kobiety były stałymi bywalcami klasy Ofelii, kiedy wymieniały się opowieściami o eskapadach poprzedniego wieczoru i pytały o swoje życie osobiste. Byłem jedynym nowicjuszem, ale byli całkowicie gościnni, udzielali wskazówek i porad.

Jak to robię na każdej nowej lekcji fitness, sprawdziłem swoje zahamowania przed drzwiami i wskoczyłem w nieznaną rutynę z samym wysiłkiem. Na początku czułem się trochę skrępowany, ale kiedy „Naughty Girl” Beyoncé zaczęła rozbrzmiewać przez głośniki, drżałem i trzęsłem się z najlepszymi z nich. W rzeczywistości było łatwiej niż się spodziewałem. (Podobnie jak ten trening Yoga-Meets-Dance Flow Workout, który możesz wykonać w domu!) Rozpoznałem fragmenty rutyny Ofelii z innych ćwiczeń fitness, takich jak zumba, barre i joga. To po prostu miało bardziej seksowną stronę. Byłem uzależniony. (Czy wiesz, że taniec to tylko jeden z wspieranych naukowo sposobów na zwiększenie pewności siebie?)

Ale to, co naprawdę sprawiło, że klasa była „burleska”, pojawiło się pod koniec zajęć. Zaczęliśmy się rozciągać i założyłem, że zajęcia dobiegają końca, kiedy Ofelia powiedziała: „Teraz, ta część, na którą wszyscy czekaliście”. Gdy rozejrzałem się po pokoju, wydawało się, że wszyscy oprócz mnie wiedzą, co się dzieje. O Boże, do czego ona nas zmusi? pomyślałem nerwowo.

„Zrobimy trochę improwizacji” – uśmiechnęła się. Pomimo moich spoconych dłoni i ekstremalnej samoświadomości, poszedłem za nami, gdy Ofelia wywoływała nasze kolejne ruchy: Uwodzicielsko patrzą na siebie z drugiego końca pokoju! Idźcie powoli do siebie! Czołgaj się po podłodze!

To było trochę niezręczne, ale to była też najlepsza część zajęć. Oglądając się w lustrze, czułam się tak seksownie. Zdałam sobie sprawę, że nie muszę mieć rozmiaru zero, żeby cieszyć się tym, jak wyglądam, krążąc wokół bioder i przybierając swoją najlepszą pozę pin-up z resztą dziewczyn w klasie. A kiedy pokazałem mojemu narzeczonemu to, czego się nauczyłem, on też to pokochał.

Jeśli chodzi o utratę wagi, wciąż staram się wrócić na właściwe tory, ale fitness w burlesce pomógł mi przypomnieć sobie, że moje ciało jest piękne w każdym rozmiarze.

Recenzja dla