Korzyści i do czego służy mięta pieprzowa

Zawartość

• Po co to jest
• Jakie właściwości i korzyści
• Jak używać mięty pieprzowej
• Możliwe efekty uboczne
• Przeciwwskazania

Mięta pieprzowa jest rośliną leczniczą i aromatycznym ziołem, znanym również jako mięta pieprzowa lub mięta pieprzowa, która może być stosowana w leczeniu problemów żołądkowych, bólów mięśni i stanów zapalnych, bólów głowy i nudności żołądka, ciąży i nie powinna być stosowana w celu utraty wagi.

Naukowa nazwa mięty pieprzowej to Mentha piperita i można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach oraz na niektórych targowiskach i targach, a także w postaci naturalnej lub w postaci saszetek do przyrządzania herbat lub naparów, lub w postaci kapsułek lub olejków eterycznych.

Peppermint lub Mint piperita

Peppermint lub Mint piperita

Po co to jest

Mięta pieprzowa może być używana do kilku zastosowań i może być stosowana w leczeniu następujących przypadków:

1. Problemy żołądkowe, nieżyt żołądka, słabe trawienie, nudności i wymioty: pomaga w leczeniu problemów trawiennych, ponieważ uspokaja żołądek, a także pomaga złagodzić nudności i wymioty. W leczeniu tych przypadków zaleca się spożywanie herbaty miętowej lub kropli olejku eterycznego.

2. Problemy skórne, swędzenie i pokrzywka: może być stosowany w leczeniu problemów skórnych, ponieważ ma działanie przeciwzapalne i łagodzące. W leczeniu tego chaosu zaleca się stosowanie olejku eterycznego, który można nakładać bezpośrednio na skórę lub dodawać do wrzącej wody w celu wykonania inhalacji.

3. Nadmiar gazu i drażliwa okrężnica: pomaga uspokoić jelita, więc może być stosowany do zmniejszania produkcji gazów i leczenia nadwrażliwości jelita grubego. W takich przypadkach zaleca się stosowanie olejku eterycznego lub kapsułek z mięty pieprzowej odpornych na soki żołądkowe, zawierających suche ekstrakty roślinne lub olejki eteryczne.

4. Ból mięśni, nerwów i stan zapalny: pomaga w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych mięśni i nerwów, pomagając w ten sposób przy bólach mięśni, nerwobóle, bólach wywołanych aktywnością fizyczną lub przy bólach reumatycznych W leczeniu tych przypadków należy stosować preparaty z olejku eterycznego z mięty pieprzowej, które można stosować do masażu okolicy. Naucz się wykonywać relaksujące masaże przy użyciu tego olejku eterycznego.

5. Bóle głowy i migreny: łagodzi bóle głowy, zwłaszcza bóle głowy spowodowane napięciem lub migrenami. W takich przypadkach warto zastosować olejki miętowe, które można nakładać bezpośrednio na czoło lub w okolice kącika oka nad uchem.

6. Kaszel, przeziębienie: pomaga oczyścić płuca, złagodzić podrażnienie gardła, zmniejszyć kaszel i udrożnić nos. W leczeniu tych przypadków zaleca się spożywanie kropli olejku z mięty pieprzowej lub herbaty przygotowanej z liści rośliny.

7. Problemy z ustami: pomaga uspokoić, zmniejszyć ból i stany zapalne jamy ustnej. Do leczenia tych przypadków zaleca się stosowanie liści mięty pieprzowej, które można dodać do wrzącej wody, do wykonania inhalacji, płukania ust lub płukania gardła.

8. Obrzęk: łagodzi obrzęki organizmu, uspokaja, odświeża i pobudza krążenie. W takich przypadkach należy stosować olejki miętowe, które można nakładać bezpośrednio na obrzęk.

9. Zły halit: wykazując orzeźwiający zapach i smak oraz właściwości antyseptyczne, pomaga w eliminacji złego halitu. W takich przypadkach zaleca się spożywanie herbaty miętowej lub żucie świeżych liści mięty.

Miętę należy stosować oszczędnie, gdyż jej nadmierne stosowanie może powodować reakcje alergiczne, a nawet podrażnienie błon śluzowych żołądka. Ponadto kapsułki miętowe i olejki eteryczne należy stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Jakie właściwości i korzyści

Właściwości mięty pieprzowej obejmują działanie zmniejszające skurcze żołądka, wymioty i nudności, poprawiające krążenie krwi, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, trawienne, zmniejszające przekrwienie, przeciwzapalne, przeciwutleniające, przeciwbólowe, tonizujące, dezynfekujące, przeciwdrgawkowe, pobudzające produkcję żółci i redukujące gazy produkcja.

Sprawdź zalety mięty na poniższym filmie:

Jak używać mięty pieprzowej

Mięta pieprzowa może być stosowana w postaci herbaty ze świeżymi, suszonymi lub pokruszonymi liśćmi rośliny lub w postaci nalewek, kapsułek z olejkiem lub suchym ekstraktem z rośliny lub w postaci olejków eterycznych dla skóry. Zobacz kilka przepisów na herbatę z tą rośliną.

Możliwe efekty uboczne

Skutki uboczne mięty pieprzowej mogą obejmować reakcje alergiczne skóry, takie jak swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie lub pokrzywka, podrażnienie błon śluzowych żołądka, takie jak ból brzucha, nudności, wymioty, zgaga, uczucie obrzęku brzucha lub złe trawienie.

Przeciwwskazania

Mięta pieprzowa w postaci olejku lub kapsułek jest przeciwwskazana w okresie ciąży i karmienia piersią, ponieważ może przenikać do mleka matki, zmieniając zapach i smak mleka, utrudniając karmienie piersią.

Nie należy stosować olejku ani nalewki z mięty pieprzowej na niemowlęta i dzieci poniżej 5 roku życia, zwłaszcza na szyję lub szyję, ponieważ mogą one być bardzo mocne dla dziecka.