Domowe leki ziołowe

Zawartość

• Domowe środki ziołowe
• Nagietek (Calendula officinalis)
• Kolendra (Coriandrum sativum)
• Melisa lekarska (Melissa officinalis)
• Mięta pieprzowa (Mentha x piperita)
• Rozmaryn (Rosmarinus officinalis)
• Dziewanna (Verbascum thapsus)
• Tymianek (Thymus vulgaris)
• Lawenda (Lavandula)
• Niemiecki rumianek (Matricaria recutita)
• Ziołowi sojusznicy ogrodowi

Domowe środki ziołowe

Etykiety na ziołach kupowanych w sklepach rzadko pokazują, jak rosną rośliny, nie mówiąc już o tym, jak długo składniki są narażone na działanie światła i wysokich temperatur, gdy są przechowywane w plastikowych pojemnikach. Rozwijaj własne, aby zapewnić najlepszą jakość i moc swoich ziołowych środków.

„Główną korzyścią jest możliwość nawiązania relacji z tym ziołem” - twierdzi Jen Bredesen, zielarz i nauczycielka California School of Herbal Studies. Nawet początkujący ogrodnicy mogą wymyślać proste domowe środki zaradcze, takie jak herbaty i maści, korzystając z listy Bredesen dziewięciu najlepszych łatwych w uprawie ziół leczniczych.

Nagietek (Calendula officinalis)

Nagietek jest również znany jako nagietek. To wielowiekowy sojusznik przeciwgrzybiczy, antyseptyczny, leczący rany. Płatki tych wesołych żółto-pomarańczowych stokrotkowych kwiatów nadają właściwości łagodzące skórę wielu naturalnym kosmetykom i kremom na pieluchy.

Nagietek to swobodnie wysiewający rocznik, który kwitnie przez cały sezon. Stanowi piękny dodatek do ogrodów przy pełnym słońcu. Zbierz płatki świeże. Możesz także wysuszyć całe kwiaty - które zamykają się wieczorem - zanim utworzą nasiona.

Kolendra (Coriandrum sativum)

Kolendra ma wyjątkowy smak, który ludzie kochają lub nienawidzą. Liście często ozdabiają dania meksykańskie i tajskie. Nasiona, znane jako kolendra, są głównym składnikiem indyjskich curry.

Niewielu uważa tę roślinę za zioło lecznicze, ale badania pokazują, że jest ona silnym środkiem trawiącym i może być w stanie usunąć metale ciężkie i inne toksyczne substancje z organizmu.

Kolendra najlepiej rośnie w chłodnym, wilgotnym ogrodzie i szybko zaryzykuje w czasie upałów. Poszukaj wolnych odmian śrub od firm nasiennych. Wypróbuj ten przepis na oczyszczające pesto z kolendry.

Melisa lekarska (Melissa officinalis)

Oleje, garbniki i gorzki aromatyczne liście i kwiaty melisy mają relaksujący, przeciwskurczowy wpływ na żołądek i układ nerwowy. Według badań z 2008 roku może pomóc w zwalczaniu wirusów, takich jak opryszczka zwykła, gdy są stosowane miejscowo.

Balsam cytrynowy jest smaczny i wystarczająco delikatny dla dzieci, gdy jest przygotowywany w herbatach lub nalewkach na bazie gliceryny.

Ta uspokajająca i podnosząca na duchu bylina stanowi ładny płat jasnozielonego w ogrodzie i jest świetną rośliną do uprawy na świeżo. Suszone zioło traci moc po sześciu miesiącach. Spróbuj tego naparu z melisy i mięty pieprzowej.

Mięta pieprzowa (Mentha x piperita)

Miętówka i mięta pieprzowa to znane smaki pasty do zębów i gumy do żucia. Oba zawierają niezwykle orzeźwiający zing, ale National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) donosi, że mięta pieprzowa zapewnia silniejsze leki niż jej bardziej kulinarny kuzyn.

Po zaparzeniu jako herbata mięta pieprzowa może złagodzić dolegliwości trawienne, takie jak niestrawność i wymioty. Może również łagodzić ból mięśni po zastosowaniu miejscowym jako płyn lub balsam.

Wszystkie mennice rozprzestrzeniają się gwałtownie w wilgotnym ogrodzie. Rozważ hodowanie każdej rośliny we własnej dużej doniczce. Zbiór liści tuż przed kwitnieniem. Już dłużej i zaczną smakować gorzko.

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis)

Rozmaryn jest wielkim ożywiaczem. To wieloletnie drzewne zioło stymuluje energię i optymizm oraz wyostrza pamięć i koncentrację, dostarczając więcej tlenu do mózgu. Jest cudownie stymulującą alternatywą dla kofeiny, gdy potrzebujesz drugiego wiatru.

Rząd tych długowiecznych i odpornych na suszę roślin tworzy piękny, przyjazny dla pszczół wiecznie zielony żywopłot. W ogrodzie może być potrzebna tylko jedna roślina - trochę za bardzo.

Dziewanna (Verbascum thapsus)

Łagodzące właściwości dziewanny mogą pomóc leczyć infekcje dróg oddechowych oskrzeli. Liście są powszechnie dodawane do preparatów na kaszel.

Daj temu przystojnemu i okazałemu dwuletniemu mnóstwo miejsca i cofnij się w zachwycie.Wytrzymała łodyga o żółtych kwiatach wyłoni się z rozety z grubych, owłosionych liści, sięgając ku niebu prawie 6 stóp.

Tymianek (Thymus vulgaris)

Delikatne łodygi i drobne liście tej okrywowej ziemi wierzą w ogromną siłę przypisywaną jej przez Europejczyków w średniowieczu. Wielu wierzyło w zdolność ziół do zwiększania odwagi i odpierania koszmarów.

Współcześni zielarze polegają na antybakteryjnych i antyseptycznych właściwościach olejków tymiankowych, aby zapobiegać zimowym przeziębieniom i grypie. Wiele odmian istnieje poza gatunkami prostymi, w tym słodkie odmiany cytrusów, które są idealnymi lekami na brzuch dla dzieci. Przeczytaj więcej o korzyściach zdrowotnych płynących z tymianku.

Lawenda (Lavandula)

Lawenda, od dawna znana ze swoich słodkich perfum, ma również zalety medyczne jako łagodny lek przeciwdepresyjny, który może również przynieść korzyści układowi nerwowemu. Dodaj olej lawendowy do kąpieli, aby złagodzić stres, napięcie i bezsenność. Jest również stosowany w kremach w leczeniu oparzeń słonecznych i trądziku.

Drzewne rośliny lawendy preferują środowisko gorące, słoneczne i suche. Świeże kwiaty są smaczne w małych dawkach po dodaniu do sałatek, miodu, masła, lemoniady, a nawet kruchych ciastek. Jeśli jesteś sprytny, spróbuj uszyć ziołową podkładkę grzewczą lub poduszkę do oczu z pachnącymi suszonymi kwiatami.

Niemiecki rumianek (Matricaria recutita)

Delikatny, pachnący jabłkiem rumianek pokazuje, że łagodny nie oznacza nieskuteczności. Jest uprawiany głównie ze względu na małe, żółte kwiaty.

NCCIH informuje, że rumianek jest jednym z najlepszych ziół do leczenia kolki, stresu nerwowego, infekcji i zaburzeń żołądka u dzieci. Tak naprawdę to herbata z rumianku przygotowała dla niego matka Petera Rabbita po jego stresującym pościgu w ogrodzie pana McGregora!

Ziołowi sojusznicy ogrodowi

Te łatwe w uprawie zioła przynoszą korzyści zdrowotne zarówno Twojemu ogrodowi, jak i rodzinie. Wiele przyciąga pożyteczne owady, w tym pszczoły. Mogą również pomóc w odparciu szkodliwych szkodników z wrażliwych roślin w pobliżu.

Wybierz rośliny, które pasują do warunków oświetleniowych, wodnych i temperaturowych w Twoim ogrodzie. Na przykład rozmaryn, lawenda i dziewanna najlepiej nadają się do ciepłych, suchych miejsc w pełnym słońcu. Kolendra i mięta preferują bogate, wilgotne obszary z odcieniem. Aby uzyskać dodatkowe wskazówki, sprawdź te aplikacje ogrodnicze.