Dlaczego moje serce ma ochotę pominąć rytm?

Zawartość

• Jakie są typowe objawy?
• Co powoduje kołatanie serca?
• Przyczyny niezwiązane z sercem
• Przyczyny związane z sercem
• Jakie są czynniki ryzyka kołatania serca?
• Jak się je rozpoznaje?
• Jak zatrzymać kołatanie serca
• Unikaj wyzwalaczy
• Usuń problematyczne jedzenie i substancje
• Zająć się swoim ciałem
• Znajdź leczenie specyficzne dla przyczyny
• Jaka jest perspektywa?

Co to jest kołatanie serca?

Jeśli czujesz, że twoje serce nagle przestało bić, może to oznaczać, że miałeś kołatanie serca. Kołatanie serca można najlepiej opisać jako uczucie, że serce bije zbyt mocno lub zbyt szybko. Możesz odczuwać, że Twoje serce przeskakuje, trzepocze szybko lub bije niezwykle szybko. Możesz także poczuć, że twoje serce wytwarza ciężkie, łomoczące bicie.

Kołatanie serca nie zawsze jest szkodliwe, ale może być niepokojące, jeśli nigdy wcześniej ich nie doświadczyłeś. Dla wielu osób niezwykłe bity same się zakończą i odejdą. Czasami jednak konieczne jest leczenie, aby zapobiec ich ponownemu wystąpieniu w przyszłości.

Jakie są typowe objawy?

Objawy kołatania serca są różne u każdego, kto ich doświadcza. U wielu osób najczęstszymi objawami są:

• pomijanie bitów
• trzepotanie szybko
• bije zbyt szybko
• bicie mocniej niż zwykle

Kołatanie serca może wystąpić, gdy stoisz, siedzisz lub leżysz. Możesz odczuwać te niezwykłe odczucia w klatce piersiowej, szyi, a nawet w gardle.

Możesz doświadczyć tylko jednego epizodu w swoim życiu lub możesz regularnie doświadczać kołatania serca. Większość odcinków zakończy się samodzielnie, nawet bez leczenia.

Jednak niektóre objawy są oznaką poważniejszego stanu. Jeśli wystąpią kołatanie serca i którykolwiek z poniższych objawów, należy wezwać pomoc medyczną:

• ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
• ciężka duszność lub trudności w oddychaniu
• zawroty głowy i nudności
• półomdlały

Co powoduje kołatanie serca?

Przyczyna kołatania serca nie zawsze jest znana. Te nieszkodliwe czkawki serca mogą się zdarzać od czasu do czasu bez prawdziwego wyjaśnienia.

Jednak niektóre typowe przyczyny można zidentyfikować u osób, które mają palpacje serca. Przyczyny można podzielić na dwie podstawowe kategorie: przyczyny niezwiązane z sercem i przyczyny związane z sercem.

Przyczyny niezwiązane z sercem

Główne przyczyny niezwiązane z sercem obejmują:

• intensywne uczucia emocjonalne, w tym stres lub strach
• niepokój
• picie zbyt dużej ilości kofeiny lub alkoholu lub spożywanie zbyt dużej ilości nikotyny
• używanie nielegalnych substancji, w tym kokainy, amfetaminy i heroiny
• zmiany hormonalne w wyniku ciąży, menopauzy lub menstruacji
• energiczna aktywność fizyczna, w tym forsowne ćwiczenia
• suplementy ziołowe lub odżywcze
• niektóre leki, w tym tabletki odchudzające, leki zmniejszające przekrwienie lub leki na przeziębienie i kaszel oraz inhalatory astmy ze środkami pobudzającymi
• choroby lub stany, w tym gorączka, odwodnienie, nieprawidłowe poziomy elektrolitów
• schorzenia, w tym niski poziom cukru we krwi, niskie ciśnienie krwi i choroby tarczycy
• nadwrażliwość pokarmowa lub alergie

Przyczyny związane z sercem

Główne przyczyny związane z sercem obejmują:

• arytmia (nieregularne bicie serca)
• wcześniejszy zawał serca
• choroba wieńcowa
• problemy z zastawkami serca
• problemy z mięśniem sercowym
• niewydolność serca

Jakie są czynniki ryzyka kołatania serca?

Czynniki ryzyka kołatania serca są ściśle związane z możliwymi przyczynami. Na przykład jedną z częstych przyczyn kołatania serca są intensywne reakcje emocjonalne, takie jak strach i stres. Osoby z wysokim poziomem stresu i lęku są bardziej narażone na wystąpienie kołatania serca.

Inne czynniki ryzyka kołatania serca obejmują:

• zaburzenie lękowe
• historia ataków paniki
• ciąża lub zmiany hormonalne
• przyjmowanie leków ze środkami pobudzającymi, takimi jak inhalatory na astmę, leki przeciwkaszlowe i leki na przeziębienie
• o zdiagnozowanej chorobie serca, która zwiększa ryzyko, na przykład choroba wieńcowa, arytmia lub wada serca
• nadczynność tarczycy (nadczynność tarczycy)

Jak się je rozpoznaje?

W wielu przypadkach kołatanie serca jest nieszkodliwe, ale może być niepokojące. Przyczyna może być nieznana, a testy mogą nie zwracać żadnych wyników.

Jeśli nadal będziesz odczuwać kołatanie serca lub jeśli chcesz mieć pewność, że podstawowy problem ich nie powoduje, umów się na wizytę u lekarza.

Podczas wizyty lekarz przeprowadzi pełne badanie fizykalne i zapyta o historię choroby. Jeśli podejrzewają, że coś może powodować te objawy, zamówią testy.

Te testy mogą być wykorzystane do zidentyfikowania przyczyny kołatania serca:

• Badania krwi. Zmiany we krwi mogą pomóc lekarzowi zidentyfikować możliwe problemy.
• Elektrokardiogram (EKG). Ten test rejestruje sygnały elektryczne twojego serca przez pewien okres czasu. W niektórych przypadkach możesz mieć EKG podczas ćwiczeń. Nazywa się to testem warunków skrajnych.
• Monitorowanie metodą Holtera. Ten rodzaj testu wymaga noszenia monitora przez 24 do 48 godzin. Monitor cały czas rejestruje Twoje serce. Ten dłuższy okres daje lekarzowi szersze okno czynności serca.
• Nagrywanie wydarzeń. Jeśli kołatanie serca jest zbyt sporadyczne, aby można go było stale monitorować, lekarz może zasugerować inny rodzaj urządzenia. Ten jest ciągle noszony. Użyjesz urządzenia przenośnego, aby rozpocząć nagrywanie, gdy tylko zaczną się pojawiać objawy.

Jak zatrzymać kołatanie serca

Leczenie kołatania serca zależy od przyczyny. U większości ludzi kołatanie serca ustępuje samoistnie, bez żadnego leczenia. Dla innych leczenie podstawowej przyczyny kołatania serca może pomóc w ich zatrzymaniu lub zapobieganiu.

Unikaj wyzwalaczy

Jeśli niepokój lub stres wywołują uczucie, poszukaj sposobów na zmniejszenie zmartwień. Może to obejmować takie czynności, jak medytacja, prowadzenie dziennika, joga lub tai chi. Jeśli te techniki nie wystarczą, poproś lekarza o znalezienie leku, który może złagodzić objawy lęku.

Usuń problematyczne jedzenie i substancje

Narkotyki, leki, a nawet żywność mogą powodować kołatanie serca. Jeśli zidentyfikujesz substancję, która powoduje kołatanie serca lub nadwrażliwość, usuń ją z diety, aby powstrzymać kołatanie serca.

Na przykład palenie papierosów może prowadzić do kołatania serca. Jeśli odkryjesz, że masz więcej kołatania serca podczas palenia, przestań palić na pewien czas i zobacz, czy to uczucie się kończy. Zwróciliśmy się do czytelników po prawdziwe i praktyczne wskazówki, jak rzucić palenie.

Zająć się swoim ciałem

Utrzymuj nawodnienie, dobrze się odżywiaj i regularnie ćwicz. Te elementy zdrowego stylu życia mogą również zmniejszyć ryzyko kołatania serca.

Znajdź leczenie specyficzne dla przyczyny

Jeśli kołatanie serca jest wynikiem stanu lub choroby, lekarz pomoże Ci znaleźć odpowiednie leczenie. Te opcje leczenia mogą obejmować leki i procedury.

Jaka jest perspektywa?

Kołatanie serca zwykle nie jest powodem do niepokoju. Jeśli poczujesz trzepotanie, przyspieszenie lub walenie serca, wiedz, że większość ludzi nie potrzebuje leczenia. Kołatanie serca prawdopodobnie ustąpi samoistnie bez żadnych trwałych problemów.

Jeśli jednak te odczucia utrzymują się lub jeśli martwisz się, że mogą być oznaką podstawowego problemu zdrowotnego, skontaktuj się z lekarzem. Testy mogą pomóc twojemu lekarzowi szybko wykluczyć wszelkie możliwe poważne problemy, abyś mógł znaleźć diagnozę i leczenie.