Gina Rodriguez dzieli się swoimi sekretami zachowania równowagi

Zawartość

• Związki kobiet są naprawdę cholernie ważne.
• Dieta ma nieoczekiwany minus.
• Zdrowa żywność utrzymuje jej energię.
• Nie walcz z nienawiścią nienawiścią.
• Recenzja dla

Jane Dziewica Fani będą szczęśliwi, gdy dowiedzą się, że Gina Rodriguez ma wiele wspólnego z szaloną, sympatyczną kobietą, którą gra w serialu. Po pierwsze, prowadzi jak diabli, na wypadek, gdyby jej słynne przemówienie o Złotych Globach 2015, w którym wypowiadała „Mogę i będę”, nie wyjaśniło tego.

Ale poza jazdą jest też wiecznie wdzięczna za wspierające ją kobiety w jej życiu („to jest powód, dla którego dzisiaj tu jestem”, mówi), pasjonująca się swoją społecznością (zobacz, jak rapuje, aby zebrać pieniądze dla ofiar huraganu Maria w Portoryko) i niesamowicie szykowny pośród konfliktu („Pracuję nad empatią”).

Nawet przy szalonym harmonogramie, zapierającej dech w piersiach chorobie Hashimoto i zaangażowaniu w intensywne treningi Muay Thai, wciąż wie, jak traktować priorytetowo relaks, zwłaszcza gdy wiąże się to z dobrym jedzeniem, napojami i najbliższymi jej osobami. Rozmawialiśmy z nią o tym wszystkim w ramach serii Stella Artois „Host One to Remember”. Oto, co Jane gwiazda musiała powiedzieć:

Związki kobiet są naprawdę cholernie ważne.

Serce należące do Jane nie jest dziwacznym narratorem lub dramatyczną fabułą; to silne relacje między postaciami kobiecymi, szczególnie między Jane, jej matką i babcią.

Gina może powiedzieć: „Każdy, kto zna moje serce, wie, że jestem o moich damach i kobietach wokół mnie, które mnie podnoszą, które stworzyły tak wiele możliwości i utorowały mi drogę”, mówi. „Otaczały mnie dorastające kobiety i szczerze mówiąc, to one są powodem, dla którego jestem tutaj dzisiaj, z rękami w dół”.

Dieta ma nieoczekiwany minus.

„Ważne jest, aby świętować moje sukcesy z ludźmi wokół mnie” – mówi. „Jedzenie, picie i opiekanie to duża część moich rodzinnych spotkań”.

I nie możesz cieszyć się tymi pięknymi chwilami, jeśli jesteś na bardzo rygorystycznej diecie lub ciągle martwisz się liczbą na wadze. „Myślę, że pozytywne nastawienie do ciała jest ważne, ponieważ uwalnia od wielu zmartwień i stresu, jaki spędzamy na nim każdego dnia” – powiedziała nam (Gina Rodriguez chce, abyś kochał swoje ciało przez wszystkie jego wzloty i upadki). „Zamiast tego poświęć cały ten czas i energię na robienie rzeczy, które chcesz robić i spełnianie swoich marzeń”. Kiedy już osiągniesz te marzenia? „Nie zapomnij usiąść i cieszyć się tym” – mówi.

Zdrowa żywność utrzymuje jej energię.

„Zmęczenie jest już problemem w przypadku Hashimoto, a niektóre sceny mogą naprawdę bardzo cię wyczerpać” – mówi. [Fani bez wątpienia pamiętają rozdzierającą serce scenę płaczu z zeszłego sezonu – nie martwcie się, nowicjusze, nie zepsujemy wam tego.] jedzenie, które wkładam do mojego ciała, jedząc więcej błonnika i białka roślinnego." Nie oznacza to jednak, że przestrzega restrykcyjnego planu żywieniowego. „Jem zdrowo i ćwiczę, więc nie martwię się o czerwoną aksamitną babeczkę lub kawałek pizzy”.

Nie walcz z nienawiścią nienawiścią.

„Zranieni ludzie ranią innych ludzi. Ciągle staram się być bardziej empatyczny, więc kiedy ktoś mówi coś, co nie jest miłe, staram się wyobrazić sobie ból, przez który przechodzi. inne są wtedy, gdy nie spałem lub nie jadłem, więc mogę sobie tylko wyobrazić, przez co przechodzi ktoś, kto jest taki podły”.

Recenzja dla