Sezam

Zawartość

• Do czego służy sezam
• Właściwości sezamu
• Jak używać sezamu
• Skutki uboczne sezamu
• Przeciwwskazania do sezamu
• Informacje odżywcze sezamu

Sezam to roślina lecznicza, znana również jako sezam, szeroko stosowana jako domowy środek na zaparcia lub do zwalczania hemoroidów.

Jego naukowa nazwa to Sesamum indicum i można je kupić na niektórych rynkach, w sklepach ze zdrową żywnością, na ulicznych targowiskach iw aptekach.

Do czego służy sezam

Sezam jest stosowany w leczeniu zaparć, hemoroidów, złego cholesterolu i nadmiaru cukru we krwi. Ponadto poprawia elastyczność skóry, opóźnia pojawienie się siwych włosów oraz wzmacnia ścięgna i kości.

Właściwości sezamu

Sezam ma właściwości ściągające, przeciwbólowe, przeciwcukrzycowe, przeciwbiegunkowe, przeciwzapalne, bakteriobójcze, moczopędne, odprężające i odstraszające.

Jak używać sezamu

Użytymi częściami sezamu są jego nasiona.

Sezam może być używany do przygotowania chleba, ciast, krakersów, zup, sałatek, jogurtu i fasoli.

Skutki uboczne sezamu

Efektem ubocznym sezamu są zaparcia przy nadmiernym spożyciu.

Przeciwwskazania do sezamu

Sezam jest przeciwwskazany u pacjentów z zapaleniem okrężnicy.

Informacje odżywcze sezamu