Słabość nóg: 7 głównych przyczyn i co robić

Zawartość

• 1. Intensywne ćwiczenia fizyczne
• 2. Słabe krążenie krwi
• 3. Polineuropatia obwodowa
• 4. Przepuklina dysku
• 5. Udar mózgu
• 6. Zespół Guillain-Barré
• 7. Stwardnienie rozsiane

Osłabienie nóg na ogół nie jest oznaką poważnego problemu i może się zdarzyć z prostych powodów, takich jak na przykład intensywny wysiłek fizyczny lub słabe krążenie w nogach.

Jednak w niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy ta słabość utrzymuje się przez długi czas, pogarsza lub utrudnia codzienne czynności, może być objawem poważniejszego stanu, który należy jak najszybciej leczyć.

Niektóre z warunków, które mogą być źródłem osłabienia nóg, to:

1. Intensywne ćwiczenia fizyczne

Jedną z najczęstszych przyczyn pojawienia się osłabienia nóg są ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza u osób nieprzyzwyczajonych np. Do treningu nóg. Ta słabość może pojawić się zaraz po treningu, ale zwykle ustępuje po kilku minutach.

W następnych dniach może się zdarzyć, że osłabienie powróci na kilka okresów, czemu towarzyszą bóle mięśni, co świadczy o nadużyciu mięśni, ale naturalnie ustępuje po 2–3 dniach.

Co robić: w większości przypadków zaleca się jedynie odpoczynek i masaż mięśni nóg, aby złagodzić dyskomfort i pomóc w regeneracji mięśni. Jeśli jednak ból jest bardzo silny, można udać się do lekarza pierwszego kontaktu, aby na przykład zaczął stosować lek przeciwzapalny. Zobacz więcej sposobów na złagodzenie bólu i osłabienia mięśni.

2. Słabe krążenie krwi

Innym stosunkowo częstym stanem, który może powodować osłabienie nóg, jest słabe krążenie krwi, które zwykle występuje u osób powyżej 50 roku życia lub osób stojących przez dłuższy czas.

Oprócz osłabienia często występują inne oznaki i objawy, takie jak zimne stopy, obrzęki nóg i stóp, suchość skóry i pojawienie się żylaków.

Co robić: dobrym sposobem na poprawę krążenia krwi w nogach jest noszenie w ciągu dnia pończoch uciskowych, zwłaszcza gdy musisz stać przez dłuższy czas. Ponadto podnoszenie nóg pod koniec dnia i regularne ćwiczenia, takie jak chodzenie, również pomagają złagodzić problem. Sprawdź inne sposoby na złagodzenie słabego krążenia.

3. Polineuropatia obwodowa

Polineuropatia obwodowa charakteryzuje się ciężkim uszkodzeniem nerwów obwodowych, odpowiedzialnych za przekazywanie informacji między mózgiem a rdzeniem kręgowym do reszty ciała, powodując takie objawy, jak osłabienie kończyn, mrowienie i uporczywy ból.

Zwykle ta choroba jest konsekwencją powikłań, takich jak na przykład cukrzyca, narażenie na substancje toksyczne lub infekcje.

Co robić: Leczenie polega na usunięciu przyczyny uszkodzenia nerwu. W niektórych przypadkach może być konieczne ciągłe stosowanie leków w celu złagodzenia objawów i poprawy jakości życia.

4. Przepuklina dysku

Przepuklina dysku charakteryzuje się wybrzuszeniem krążka międzykręgowego, co może powodować uczucie osłabienia nóg. Ponadto mogą pojawić się inne objawy, takie jak ból pleców, który może promieniować do pośladków lub nóg, trudności w poruszaniu się i drętwienie, pieczenie lub mrowienie pleców, pośladków lub nóg.

Co robić: leczenie można przeprowadzić za pomocą leków, fizjoterapii lub operacji, w zależności od jej nasilenia. Zrozum, jak powinno być leczenie przepukliny dysku.

5. Udar mózgu

Udar, czyli udar, charakteryzuje się nagłym przerwaniem dopływu krwi do jakiegoś obszaru mózgu, co może prowadzić do pojawienia się osłabienia kończyn i objawów takich jak paraliż części ciała, trudności w mówieniu, omdlenia, zawroty głowy i ból głowy, w zależności od dotkniętej witryny.

Co robić: Oba schorzenia należy leczyć pilnie, ponieważ mogą pozostawić następstwa, takie jak trudności z mówieniem lub poruszaniem się. Ponadto bardzo ważne są środki zapobiegawcze, takie jak zrównoważona dieta, regularne ćwiczenia i unikanie wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu lub trójglicerydów i cukrzycy.

Dowiedz się więcej o leczeniu udarów.

6. Zespół Guillain-Barré

Zespół Guillain-Barré charakteryzuje się ciężką chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje komórki nerwowe, powodując zapalenie nerwów, aw konsekwencji osłabienie kończyn i paraliż mięśni, które mogą być śmiertelne.

Co robić: Leczenie odbywa się w szpitalu techniką zwaną plazmaferezą, w której krew jest usuwana z organizmu, filtrowana w celu usunięcia substancji wywołujących chorobę, a następnie zawracana do organizmu. Druga część zabiegu polega na wstrzyknięciu dużych dawek immunoglobulin przeciwko atakującym nerwy przeciwciałom, zmniejszającym stan zapalny i niszczenie osłonki mielinowej.

7. Stwardnienie rozsiane

Stwardnienie rozsiane jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje sam organizm, prowadząc do degradacji otoczki mielinowej wyściełającej neurony, co upośledza funkcjonowanie układu nerwowego.

Niektóre z objawów, które mogą się pojawić, to osłabienie rąk i nóg lub trudności w chodzeniu, trudności w koordynowaniu ruchów i utrzymywaniu moczu lub stolca, utrata pamięci lub trudności z koncentracją, trudności w widzeniu lub niewyraźne widzenie.

Co robić: leczenie stwardnienia rozsianego polega na stosowaniu leków i sesjach fizjoterapeutycznych. Dowiedz się więcej o leczeniu stwardnienia rozsianego.

Ponadto inne choroby, które mogą powodować osłabienie nóg, to na przykład choroba Parkinsona, miastenia lub urazy rdzenia kręgowego.