Palenie i astma

Czynniki, które powodują pogorszenie alergii lub astmy, nazywane są wyzwalaczami. Palenie jest wyzwalaczem wielu osób cierpiących na astmę.

Nie musisz być palaczem, aby palenie zaszkodziło. Narażenie na czyjeś palenie (tzw. bierne palenie) jest wyzwalaczem ataków astmy u dzieci i dorosłych.

Palenie może osłabiać czynność płuc. Kiedy masz astmę i palisz, twoje płuca słabną szybciej. Palenie w pobliżu dzieci z astmą również osłabia ich czynność płuc.

Jeśli palisz, poproś swojego lekarza o pomoc w rzuceniu palenia. Istnieje wiele sposobów na rzucenie palenia. Wymień powody, dla których chcesz rzucić palenie. Następnie ustal datę zakończenia. Wiele osób musi próbować rzucić palenie więcej niż raz. Próbuj dalej, jeśli na początku ci się nie uda.

Zapytaj swojego dostawcę o:

• Leki pomagające rzucić palenie
• Nikotynowa terapia zastępcza
• Programy rzucania palenia

Dzieci przebywające w pobliżu innych osób palących znacznie częściej:

• Częściej potrzebujesz opieki w izbie przyjęć
• Częściej tęsknisz za szkołą
• Masz astmę, która jest trudniejsza do opanowania
• Mieć więcej przeziębień
• Sam zacznij palić

Nikt nie powinien palić w twoim domu. Dotyczy to Ciebie i Twoich gości.

Palacze powinni palić na zewnątrz i nosić płaszcz. Płaszcz sprawi, że cząsteczki dymu nie przykleją się do ubrań. Powinni zostawić płaszcz na zewnątrz lub odłożyć go gdzieś z dala od dziecka z astmą.

Zapytaj osoby, które pracują w przedszkolu, szkole i wszystkim innym, którzy opiekują się Twoim dzieckiem, czy palą. Jeśli tak, upewnij się, że palą od Twojego dziecka.

Trzymaj się z dala od restauracji i barów, w których można palić. Lub poproś o stolik jak najdalej od palaczy.

Podczas podróży nie przebywaj w pokojach, w których można palić.

Bierne palenie spowoduje również więcej ataków astmy i pogorszy alergie u dorosłych.

Jeśli w Twoim miejscu pracy są palacze, zapytaj kogoś o zasady dotyczące tego, czy i gdzie palenie jest dozwolone. Aby pomóc z biernym paleniem w pracy:

• Upewnij się, że palacze mają odpowiednie pojemniki do wyrzucania niedopałków i zapałek.
• Poproś współpracowników, którzy palą, aby trzymali płaszcze z dala od miejsc pracy.
• Jeśli to możliwe, używaj wentylatora i otwieraj okna.

Balmes JR, dr Eisner. Zanieczyszczenie powietrza wewnętrznego i zewnętrznego. W: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD i in., wyd. Podręcznik medycyny oddechowej Murraya i Nadel. 6 wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016:rozdz. 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Zagrożenia i zaprzestanie palenia. W: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD i in., wyd. Podręcznik medycyny oddechowej Murraya i Nadel. 6 wyd. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016:rozdz. 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Postępowanie w astmie u młodzieży i dorosłych. W: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE i in., wyd. Alergia Middletona: zasady i praktyka. 9. wydanie. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2020:rozdz. 52.

• Astma
• Bierne palenie
• Palenie