Fizjoterapia po udarze: ćwiczenia i czas trwania

Zawartość

• Przykłady ćwiczeń rehabilitacyjnych po udarze
• Wyniki fizjoterapii po udarze
• Jak długo to zrobić

Fizjoterapia po udarze poprawia jakość życia i przywraca utracone ruchy. Głównym celem jest przywrócenie zdolności motorycznych i umożliwienie pacjentowi wykonywania swoich codziennych czynności w pojedynkę, bez potrzeby opiekuna.

Sesje fizjoterapeutyczne powinny rozpoczynać się jak najszybciej, jeszcze w szpitalu i najlepiej wykonywać je codziennie, ponieważ im szybciej pacjent jest stymulowany, tym szybszy będzie powrót do zdrowia.

Przykłady ćwiczeń rehabilitacyjnych po udarze

Niektóre przykłady ćwiczeń fizjoterapeutycznych, które można zastosować po udarze, aby odzyskać siłę i mobilność rąk i nóg, obejmują:

• Otwórz i zamknij ramiona przed tułowiem, które mogą się różnić w zależności od: Otwórz tylko jedno ramię na raz, a następnie oba w tym samym czasie;
• Idź w linii prostej, a następnie naprzemiennie palcami i piętami;
• Używaj roweru treningowego przez 15 minut, potem możesz zmieniać opór i osiągnięty dystans;
• Spaceruj po bieżni z pomocą terapeuty przez około 10 minut.

Każde z tych ćwiczeń może trwać dłużej niż 1 minutę. Oprócz tych ćwiczeń ważne jest, aby rozciągać mięśnie wszystkich mięśni, aby poprawić zakres ruchu i wykonywać ćwiczenia oddechowe, aby zapobiec gromadzeniu się wydzieliny, która może prowadzić na przykład do zapalenia płuc.

Można również zastosować ćwiczenia z piłkami, opornikami, lustrami, ciężarkami, trampolinami, rampami, gumkami i wszystkim innym, co jest niezbędne do poprawy sprawności fizycznej i psychicznej pacjenta. W razie potrzeby można jednak również użyć TENS, ultradźwięków i torebek z gorącą wodą lub lodem.

Wyniki fizjoterapii po udarze

Fizjoterapia może przynieść wiele korzyści, takich jak:

• Popraw wygląd twarzy, czyniąc ją bardziej symetryczną;
• Zwiększyć ruch rąk i nóg;
• Ułatw chodzenie i
• Uczyń osobę bardziej niezależną w jej codziennych czynnościach, takich jak na przykład czesanie włosów, gotowanie i ubieranie.

Fizjoterapię należy wykonywać codziennie lub co najmniej 3 razy w tygodniu.

Mimo intensywnej pracy fizjoterapeutycznej niektórzy pacjenci mogą nie wykazywać dużej poprawy, ponieważ ćwiczenia muszą być dobrze wykonane, a to zależy również od woli pacjenta. Ponieważ jednym z następstw udaru jest depresja, pacjenci ci mogą mieć większe trudności z chodzeniem na sesje i czuć się zniechęceni, nie wykonując ćwiczeń prawidłowo, co utrudnia powrót do zdrowia.

Dlatego konieczne jest, aby choremu po udarze towarzyszył multidyscyplinarny zespół złożony z lekarza, pielęgniarki, fizjoterapeuty, logopedy i psychologa.

Jak długo to zrobić

Fizjoterapię można rozpocząć już następnego dnia po udarze, stymulując chorego do pozostania poza łóżkiem szpitalnym, zaleca się ok. 3 do 6 miesięcy leczenia zindywidualizowaną fizjoterapią neurologiczną. Sesje trwają około 1 godziny, z ćwiczeniami wykonywanymi z pomocą terapeuty lub samodzielnie, w zależności od możliwości osoby.

Oprócz ćwiczeń wykonywanych w gabinecie konieczne może być wykonywanie ćwiczeń i rozciąganie w domu w celu codziennej stymulacji mięśni. Skierowanie pacjenta do gier wideo, które ćwiczą całe ciało, na przykład Wii i X-box, aby utrzymać stymulację mięśni również w domu.

Ważne jest, aby leczenie fizjoterapeutyczne było prowadzone w sposób ciągły i aby pacjent miał dużo stymulacji, aby zapobiec zwiększaniu się przykurczów mięśni i zmniejszaniu zakresu ruchu, pozostawiając osobę przykutą do łóżka i całkowicie zależną od opieki innych.