Złamanie włókien strzałkowych: objawy, leczenie i więcej

Zawartość

• Przegląd
• Rentgen złamania kości strzałkowej
• Jakie są rodzaje złamań kości strzałkowej?
• Jakie są objawy złamania?
• Jak lekarz zdiagnozuje złamanie?
• Rodzaje leczenia złamania
• Leczenie złamań zamkniętych (prostych)
• Leczenie złamań otwartych (złożonych)
• Odzyskiwanie, rehabilitacja i perspektywy
• Odzyskiwanie i opieka domowa
• Porady dotyczące złamania domu
• Rehabilitacja
• Ćwiczenia rehabilitacyjne z kośćmi
• Perspektywy
• Co zwiększa ryzyko złamania?
• Wskazówki dotyczące zapobiegania złamaniom
• Wskazówki dotyczące zapobiegania złamaniom

Przegląd

Kość strzałkowa pomaga ustabilizować i utrzymać nogi, ciało, kostkę i mięśnie nóg. Biegnie równolegle do piszczeli, większej kości, która również tworzy goleń, i przyczepia staw skokowy i kolanowy.

Strzałka przenosi jedynie 17 procent masy ciała. Złamanie kości strzałkowej ma miejsce, gdy wywierany jest większy nacisk na kość niż jest w stanie znieść.

Skorzystaj z pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli uważasz, że możesz mieć złamanie, szczególnie jeśli złamanie złamie skórę i będzie widoczna kość.

Rentgen złamania kości strzałkowej

Jakie są rodzaje złamań kości strzałkowej?

Pęknięcia i pęknięcia odnoszą się do tego samego stanu. Złamania kości strzałkowej występują wokół kostki, kolana i pośrodku nogi. Istnieją różne rodzaje złamań, które mogą również wpływać na leczenie i powrót do zdrowia. Te typy obejmują:

• boczne złamanie kostki, przerwa wokół kostki
• złamanie głowy, przerwa w pobliżu kolana
• złamanie w wyniku zaniku, złamanie, w którym zostaje usunięta niewielka część kości
• zalamanie nerwowe, złamanie linii włosów z powodu powtarzającego się urazu
• złamanie wału, przerwa, która często wpływa na środkową część nogi z powodu bezpośredniego uderzenia

Z wyjątkiem złamań naprężeniowych, złamania te często występują z powodu urazu pourazowego lub większego nacisku na kość, niż jest w stanie znieść. Może się to zdarzyć, gdy przekręcisz kostkę, zadasz cios w nogę, upadniesz lub doświadczysz urazu sportowego.

Jakie są objawy złamania?

Inne niż ból i obrzęk, inne objawy złamania kości strzałkowej obejmują:

• deformacja w dolnej części nogi
• tkliwość i siniaki
• ból, który nasila się przy wywieraniu nacisku na nogę
• mrowienie lub drętwienie, które zwykle występuje w przypadku uszkodzenia nerwowo-naczyniowego

Inne zaangażowane stawy i kości, takie jak piszczel, mogą również mieć objawy.

Jak lekarz zdiagnozuje złamanie?

Udaj się do lekarza, jeśli masz objawy złamania, szczególnie po urazie. Twój lekarz sprawdzi cię fizycznie pod kątem oznak i może zlecić prześwietlenie, które pokaże przerwę. W przypadku złamań wymagających dokładniejszego obrazowania lekarz może zlecić badanie TK, aby zobaczyć, jak poważne jest obrażenie.

Rodzaje leczenia złamania

Leczenie zależy od ciężkości złamania, rodzaju i miejsca urazu. Złamania są często klasyfikowane jako zamknięte (skóra jest nienaruszona) lub otwarte (skóra jest zepsuta).

Niezależnie od tego, czy jest zamknięty, czy otwarty, po wyrównaniu kości przez lekarza, noga zostanie umieszczona w gipsie lub szynie. Zapobiega to ruchom, więc złamanie może się zagoić. Możesz dostać kule. Fizjoterapeuta może nauczyć Cię chodzić bez obciążania złamanej nogi.

Leczenie złamań zamkniętych (prostych)

Zamknięte złamania mogą wymagać operacji lub nie. Szyna lub gips, który uniemożliwia ruch jest zwykle wszystkim, czego potrzeba, chyba że istnieją inne części nogi, które również są ranne.

Jeśli potrzebujesz dodatkowego leczenia w celu wyrównania kości, lekarz może zalecić:

• zamknięta redukcja: Lekarz wyrównuje końce złamanej kości bez wcinania się w skórę.
• otwarta redukcja: Twój lekarz przeprowadza inwazyjną operację kości, które mogły ulec złamaniu w więcej niż dwóch miejscach.
• nonunion: Zrost może być chirurgiczny lub nieinwazyjny i dzieje się tak, gdy końce złamanej kości nie goją się razem. Kiedy operacja nie jest potrzebna, lekarz zwykle stosuje urządzenia do stymulacji elektrycznej i magnetycznej wraz z przeszczepem kości.

Leczenie złamań otwartych (złożonych)

Skorzystaj z pomocy medycznej w nagłych wypadkach, jeśli masz otwarte złamanie. Podczas oczekiwania na pomoc postępuj zgodnie z zasadą RYŻ: odpoczynek, lód, kompresja i wysokość. Otwarte złamania wymagają operacji, ponieważ mogą wystąpić dodatkowe obrażenia, takie jak utrata skóry i uszkodzenie tętnic.

Twój lekarz skupi się na:

• czyszczenie rany, aby uniknąć zanieczyszczenia i infekcji
• stabilizowanie rany w celu utrzymania kości na miejscu przed operacją
• wykonywanie badań obrazowych w celu sprawdzenia, jaki rodzaj operacji jest potrzebny
• określanie, czy potrzebne są antybiotyki, aby zapobiec infekcji

Podczas operacji lekarz może zastosować wewnętrzne lub zewnętrzne metody naprawy złamania. W przypadku fiksacji wewnętrznych lekarz umieści metalowe implanty w obrębie złamanej kości, aby utrzymać złamanie razem podczas gojenia. Ciężkie otwarte złamania wymagają zewnętrznego zamocowania, gdzie metalowe śruby lub szpilki wystają poza skórę, aby utrzymać kości na miejscu. Zwykle dzieje się tak, dopóki nie będziesz gotowy na wewnętrzne fiksacje.

Po operacji otrzymasz obsadę promującą gojenie.

Odzyskiwanie, rehabilitacja i perspektywy

Odzyskiwanie i opieka domowa

Ogólnym procesem gojenia się złamania kości strzałkowej jest unieruchomienie za pomocą szyny lub gipsu na kilka tygodni, po których możesz dostać buty do chodzenia, które pomogą ci chodzić. Czas powrotu do zdrowia zależy od takich czynników, jak:

• ciężkość urazu i obecność jakiegokolwiek innego urazu w tym samym czasie
• Twój wiek
• jak dobrze możesz postępować zgodnie z zaleceniami lekarza
• czy potrzebujesz operacji
• ilość czasu poświęconego na fizykoterapię
• wszelkie podstawowe warunki, które mogą wpływać na leczenie

Podczas powrotu do zdrowia lekarz zaplanuje kolejne badania rentgenowskie, aby upewnić się, że kości goją się prawidłowo. Postępuj zgodnie z czynnościami opisanymi przez fizjoterapeutę i lekarza, aby zachęcić do powrotu do zdrowia.

Porady dotyczące złamania domu

• Połóż złamaną kość i unieś ją, gdy jest w gipsie.
• Użyj kul, aby uniknąć obciążenia ciężarem kontuzji.
• Stosuj dietę bogatą w składniki odżywcze, takie jak witamina D, wapń i cynk, aby odzyskać kości.
• Upewnij się, że masz wystarczającą ilość kalorii i białka.
• Wykonuj ćwiczenia górnej części ciała za pomocą lekkich hantli, aby wzmocnić ramiona, klatkę piersiową, plecy i ramiona.
• W razie potrzeby weź środki przeciwbólowe i przeciwzapalne, aby zmniejszyć ból i obrzęk.

Rehabilitacja

Po zdjęciu obsady będziesz mógł poruszać nogą, ale może wydawać się sztywny i słaby. Twój lekarz może zalecić fizjoterapeuta, aby pomóc Ci odzyskać siłę i zakres ruchu. Oto kilka bezpiecznych ćwiczeń do wypróbowania.

Ćwiczenia rehabilitacyjne z kośćmi

• Rozciąganie kostki: Rozciągnij zranioną nogę i owiń ręcznik wokół łuku stopy. Trzymając go za końce, pociągnij ręcznik do siebie. Powinieneś poczuć delikatny odcinek u szczytu stopy i kostki. Trzymaj nogę prosto, utrzymując tę ​​pozycję przez 15 do 30 sekund. Powtórz trzy razy.
• Obrót kostki: Usiądź i połóż kostkę na przeciwległym kolanie. Popchnij stopę w dół i delikatnie ją obróć, aby zmniejszyć sztywność.
• Elastyczność kostki: Usiądź i rozciągnij zranioną nogę. Pisz alfabet w powietrzu swoim dużym palcem, aby promować elastyczność.

Perspektywy

Po kontuzji pełne wyleczenie może potrwać do 12-16 tygodni. Twój lekarz użyje promieni rentgenowskich, aby zobaczyć, jak dobrze leczy się twoje złamanie. Zobaczą też, kiedy mogą usunąć śruby, jeśli je masz.

Pamiętaj, aby porozmawiać z zespołem pracowników służby zdrowia, jeśli objawy się nasilą lub powrót do zdrowia przebiega wolniej niż oczekiwano. Ważne jest również podjęcie kroków w celu zmniejszenia ryzyka kolejnego urazu lub złamania. Mając jedno złamanie, możesz zwiększyć ryzyko drugiego.

Co zwiększa ryzyko złamania?

Badania pokazują, że największym czynnikiem ryzyka złamania kości strzałkowej jest niska masa kostna. Niska masa kostna zwiększa stres lub uraz na kości strzałkowej.

Czynniki zmniejszające masę kostną mogą również zwiększać ryzyko złamania. Obejmują one:

• palenie
• bycie kobietą (z wyjątkiem złamań w pobliżu kostki)
• starszy wiek
• uprawiając sporty kontaktowe, takie jak piłka nożna i rugby
• uprawianie sportów z częstą zmianą kierunku, takich jak snowboard

Wskazówki dotyczące zapobiegania złamaniom

Wskazówki dotyczące zapobiegania złamaniom

• Podczas ćwiczeń noś odpowiednie buty, zwłaszcza z podparciem kostek. W razie potrzeby wymień stare buty.
• Ćwicz regularnie, aby utrzymać siłę i kondycję.
• Upewnij się, że masz wystarczającą ilość wapnia i witaminy D w swojej diecie.
• Trzymaj podłogi i korytarze z dala od bałaganu, aby zapobiec upadkom.
• Używaj lampek nocnych w domu.
• W razie potrzeby dodaj poręcze do pryszniców i kolei w pobliżu schodów.

W przypadku odpoczynku i rehabilitacji złamania zwykle nie powodują powikłań. Mogą zwiększać ryzyko kolejnego złamania w tym samym obszarze, szczególnie jeśli jesteś sportowcem. Chociaż nie wszystkim złamaniom można zapobiec, podjęcie kroków w celu zmniejszenia ryzyka może być bardzo trudne.