Fibromialgia

Zawartość

• streszczenie
• Co to jest fibromialgia?
• Co powoduje fibromialgię?
• Kto jest zagrożony fibromialgią?
• Jakie są objawy fibromialgii?
• Jak diagnozuje się fibromialgię?
• Jakie są sposoby leczenia fibromialgii?

streszczenie

Co to jest fibromialgia?

Fibromialgia to przewlekła choroba, która powoduje ból całego ciała, zmęczenie i inne objawy. Osoby z fibromialgią mogą być bardziej wrażliwe na ból niż osoby, które go nie mają. Nazywa się to nieprawidłowym przetwarzaniem percepcji bólu.

Co powoduje fibromialgię?

Dokładna przyczyna fibromialgii jest nieznana. Naukowcy uważają, że pewne rzeczy mogą przyczynić się do jego przyczyny:

• Stresujące lub traumatyczne wydarzenia, takie jak wypadki samochodowe
• Powtarzające się urazy
• Choroby takie jak infekcje wirusowe

Czasami fibromialgia może rozwinąć się sama. Może występować w rodzinach, więc geny mogą odgrywać rolę w przyczynie.

Kto jest zagrożony fibromialgią?

Każdy może zachorować na fibromialgię, ale częściej występuje u osób

• Kobiety; są dwa razy bardziej narażeni na fibromialgię
• W średnim wieku ludzie
• Osoby z niektórymi chorobami, takimi jak toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów lub zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
• Osoby, które mają członka rodziny z fibromialgią

Jakie są objawy fibromialgii?

Typowe objawy fibromialgii obejmują

• Ból i sztywność całego ciała
• Zmęczenie i zmęczenie
• Problemy z myśleniem, pamięcią i koncentracją (czasami nazywane „mgłą fibro”)
• Depresja i niepokój
• Bóle głowy, w tym migreny
• Zespół jelita drażliwego
• Drętwienie lub mrowienie w dłoniach i stopach
• Ból twarzy lub szczęki, w tym zaburzenia szczęki znane jako zespół stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)
• Problemy ze snem

Jak diagnozuje się fibromialgię?

Fibromialgia może być trudna do zdiagnozowania. Czasami postawienie diagnozy wymaga wizyt u kilku różnych świadczeniodawców. Jednym z problemów jest to, że nie ma na to konkretnego testu. A główne objawy, ból i zmęczenie, są powszechne w wielu innych schorzeniach. Pracownicy służby zdrowia muszą wykluczyć inne przyczyny objawów przed postawieniem diagnozy fibromialgii. Nazywa się to diagnozą różnicową.

Aby postawić diagnozę, Twój lekarz

• Zbierze Twoją historię medyczną i zada szczegółowe pytania dotyczące Twoich objawów
• Zrobi egzamin fizyczny
• Może wykonywać prześwietlenia i badania krwi, aby wykluczyć inne schorzenia
• Rozważy wytyczne dotyczące diagnozowania fibromialgii, które obejmują:
• Rozległy ból w wywiadzie trwający ponad 3 miesiące
• Objawy fizyczne, w tym zmęczenie, budzenie się nieodświeżone i problemy poznawcze (pamięć lub myślenie)
• Liczba obszarów na całym ciele, w których odczuwałeś ból w ciągu ostatniego tygodnia

Jakie są sposoby leczenia fibromialgii?

Nie wszyscy pracownicy służby zdrowia są zaznajomieni z fibromialgią i jej leczeniem. Powinieneś udać się do lekarza lub zespołu pracowników służby zdrowia, którzy specjalizują się w leczeniu fibromialgii.

Fibromialgia jest leczona kombinacją zabiegów, które mogą obejmować leki, zmiany stylu życia, terapię rozmową i terapie uzupełniające:

• Leki
• Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
• Leki na receptę, które zostały specjalnie zatwierdzone do leczenia fibromialgii
• Leki przeciwbólowe na receptę
• Niektóre leki przeciwdepresyjne, które mogą pomóc w bólu lub problemach ze snem
• Zmiany stylu życia
• Wystarczającej ilości snu
• Regularna aktywność fizyczna. Jeśli nie byłeś jeszcze aktywny, zacznij powoli i stopniowo zwiększaj aktywność. Możesz chcieć zobaczyć się z fizjoterapeutą, który pomoże ci stworzyć plan odpowiedni dla ciebie.
• Nauka radzenia sobie ze stresem
• Zdrowa dieta
• Nauka wyznaczania sobie tempa. Jeśli zrobisz za dużo, może to pogorszyć twoje objawy. Musisz więc nauczyć się równoważyć aktywność fizyczną z potrzebą odpoczynku.
• Terapia Rozmowa, takich jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), może pomóc w nauce strategii radzenia sobie z bólem, stresem i negatywnymi myślami. Jeśli masz depresję wraz z fibromialgią, terapia rozmowa również może w tym pomóc.
• Terapie uzupełniające pomogły niektórym osobom z objawami fibromialgii. Ale naukowcy muszą przeprowadzić więcej badań, aby pokazać, które z nich są skuteczne. Możesz rozważyć ich wypróbowanie, ale najpierw skonsultuj się z lekarzem. Te terapie obejmują:
• Terapia masażem
• Terapie ruchowe
• Terapia chiropraktyczna
• Akupunktura

• 5 sposobów na zarządzanie fibromialgią
• Fibromialgia: co musisz wiedzieć
• Zwalczanie fibromialgii z komplementarnym zdrowiem i NIH