Konsekwencje braku witaminy E.

Zawartość

• Konsekwencje braku witaminy E.
• Brak witaminy E u dziecka
• Gdzie znaleźć witaminę E.

Brak witaminy E jest rzadki, ale może się zdarzyć z powodu problemów związanych z wchłanianiem jelitowym, co może skutkować na przykład zmianami w koordynacji, osłabieniem mięśni, bezpłodnością i trudnościami w zajściu w ciążę.

Witamina E jest świetnym przeciwutleniaczem, zapobiegającym starzeniu się, chorobom układu krążenia i nowotworom, na przykład wzmacnia układ odpornościowy i uczestniczy w tworzeniu kilku hormonów, pełniąc również ważną rolę w odniesieniu do układu rozrodczego. Dowiedz się, do czego służy witamina E.

Konsekwencje braku witaminy E.

Brak witaminy E jest rzadki i zwykle jest wynikiem problemów związanych z wchłanianiem witaminy, co może być spowodowane niewydolnością trzustki lub atrezją dróg żółciowych, co odpowiada zwłóknieniu i niedrożności dróg żółciowych oraz jej wchłanianiem w jelicie. nie jest możliwe.

Witamina ta jest ważna w tworzeniu hormonów i usuwaniu wolnych rodników, stąd objawy niedoboru witaminy E związane są z układem naczyniowym, rozrodczym i nerwowo-mięśniowym, co może skutkować osłabieniem odruchów, trudnościami w chodzeniu i koordynacji, osłabieniu mięśni i bół głowy. Ponadto może zwiększać ryzyko miażdżycy, a także wpływać na płodność.

Brak witaminy E u dziecka

Noworodki mają niskie stężenie witaminy E, ponieważ przechodzi przez łożysko w niewielkim stopniu, jednak nie jest to głównym powodem do niepokoju, ponieważ mleko matki jest wystarczające, aby zaspokoić zapotrzebowanie dziecka na witaminę E.

Dopiero gdy dziecko urodzi się przedwcześnie, istnieje większa obawa o ilość tej witaminy w organizmie, dlatego lekarz może zlecić badanie krwi, aby sprawdzić, czy dziecku brakuje witaminy E, chociaż nie zawsze jest to konieczne.

Główne objawy związane z niedoborem witaminy E u niemowląt to osłabienie mięśni i niedokrwistość hemolityczna między szóstym a dziesiątym tygodniem życia, a także problem ze wzrokiem zwany retinopatią wcześniaków. W przypadku, gdy dziecko nawet mając mleko matki nie ma dostępu do odpowiedniej ilości witaminy E, lekarz pediatra może zalecić suplementację witaminy E. W przypadku przedwczesnej retinopatii i krwawień śródmózgowych podaje się około 10 do 50 mg witaminy E dziennie pod nadzorem lekarza.

Gdzie znaleźć witaminę E.

Można uniknąć niedoboru witaminy E poprzez spożywanie pokarmów bogatych w tę witaminę, takich jak na przykład masło, żółtko jaja, olej słonecznikowy, migdały, orzechy laskowe i brazylijskie. Dietetyk może również w razie potrzeby zalecić stosowanie suplementów tej witaminy. Odkryj produkty bogate w witaminę E.

Brak witaminy E można leczyć spożywaniem pokarmów bogatych w witaminę E, takich jak olej słonecznikowy, migdały, orzechy laskowe czy brazylijskie, ale można też stosować suplementy diety na bazie witaminy E, o czym powinien poradzić lekarz lub dietetyk .