Dziurawiec: do czego służy i jak używać

Zawartość

• Po co to jest
• Jak używać
• 1. Herbata z dziurawca
• 2. Kapsułki
• 3. Barwnik
• Możliwe efekty uboczne
• Kto nie powinien używać

Dziurawiec, znany również jako dziurawiec lub dziurawiec, to roślina lecznicza szeroko stosowana w medycynie tradycyjnej jako domowy środek do zwalczania łagodnej do umiarkowanej depresji, a także towarzyszących jej objawów lęku i napięcia mięśniowego. Ta roślina zawiera kilka bioaktywnych związków, takich jak między innymi hiperforyna, hiperycyna, flawonoidy, garbniki.

Naukowa nazwa tej rośliny toHypericum perforatumi można go kupić w postaci naturalnej, zwykle suszonej rośliny, w nalewce lub w kapsułkach, w sklepach ze zdrową żywnością, aptekach i niektórych supermarketach.

Po co to jest

Dziurawiec jest stosowany przede wszystkim w leczeniu objawów depresji, a także w leczeniu lęku i zaburzeń nastroju. Dzieje się tak, ponieważ roślina zawiera substancje takie jak hiperycyna i hiperforyna, które działają na poziomie ośrodkowego układu nerwowego, uspokajając umysł i przywracając normalne funkcjonowanie mózgu. Z tego powodu działanie tej rośliny jest często porównywane do niektórych leków przeciwdepresyjnych aptecznych.

Ponadto dziurawiec może być również stosowany zewnętrznie, w postaci mokrego kompresu, jako pomoc w leczeniu:

• Lekkie oparzenia i oparzenia słoneczne;
• Siniaki;
• Zamknięte rany w procesie gojenia;
• Zespół piekących ust;
• Ból w mięśniach;
• Łuszczyca;
• Reumatyzm.

Ziele dziurawca może również pomóc zmniejszyć objawy deficytu uwagi, zespołu chronicznego zmęczenia, zespołu jelita drażliwego i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Nadal jest powszechnie stosowany w leczeniu hemoroidów, migreny, opryszczki narządów płciowych i zmęczenia.

Ze względu na działanie przeciwutleniające ziele dziurawca pomaga zwalczać wolne rodniki i zapobiega przedwczesnemu starzeniu się komórek, co może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Inne właściwości tego zioła to działanie przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, moczopędne, przeciwzapalne i przeciwskurczowe.

Jak używać

Główne sposoby wykorzystania dziurawca to w postaci herbaty, nalewki lub w postaci kapsułek:

1. Herbata z dziurawca

Składniki

• 1 łyżeczka (2 do 3 g) suszonego dziurawca zwyczajnego;
• 250 ml wrzącej wody.

Tryb przygotowania

Wrzucić dziurawiec do wrzącej wody i odstawić na 5 do 10 minut. Następnie odcedź, pozwól mu się ogrzać i pij 2 do 3 razy dziennie po posiłkach.

Z herbatą można również stworzyć mokry kompres, który można stosować zewnętrznie w leczeniu bólu mięśni i reumatyzmu.

2. Kapsułki

Zalecana porcja to 1 kapsułka 3 razy dziennie przez czas określony przez lekarza lub zielarza. W przypadku dzieci w wieku od 6 do 12 lat dawka powinna wynosić 1 kapsułkę dziennie i należy ją stosować wyłącznie pod nadzorem pediatry.

Aby uniknąć problemów żołądkowych, kapsułki należy przyjmować najlepiej po posiłku.

Ogólnie rzecz biorąc, typowe objawy depresji, takie jak zmęczenie i smutek, ustępują po 3 do 4 tygodniach od rozpoczęcia leczenia kapsułkami.

3. Barwnik

Zalecana dawka nalewki z dziurawca zwyczajnego to 2 do 4 ml, 3 razy dziennie. Jednak dawkę powinien zawsze przepisać lekarz lub zielarz.

Możliwe efekty uboczne

Dziurawiec jest ogólnie dobrze tolerowany, ale w niektórych przypadkach mogą wystąpić objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak ból brzucha, reakcje alergiczne, pobudzenie lub zwiększona wrażliwość skóry na światło słoneczne.

Kto nie powinien używać

Dziurawiec jest przeciwwskazany u osób z wrażliwością na roślinę, a także u osób z epizodami ciężkiej depresji.

Ponadto rośliny tej nie powinny również stosować kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz kobiety stosujące doustne środki antykoncepcyjne, gdyż może to wpłynąć na skuteczność tabletki. Dzieci poniżej 12 roku życia powinny również spożywać ziele dziurawca wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Wyciągi z ziela dziurawca mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, zwłaszcza cyklosporyną, takrolimusem, amprenawirem, indynawirem i innymi lekami hamującymi proteazy, a także z irynotekanem lub warfaryną. Roślinę powinny unikać również osoby stosujące buspiron, tryptany czy benzodiazepiny, metadon, amitryptylinę, digoksynę, finasteryd, feksofenadynę, finasteryd i symwastatynę.

W połączeniu z dziurawcem nie należy również stosować leków przeciwdepresyjnych hamujących wychwyt zwrotny serotoniny, takich jak sertralina, paroksetyna lub nefazodon.