Jak naturalnie kontrolować nadczynność tarczycy

Zawartość

• Co jeść, a czego unikać
• Więcej o unikaniu jodu
• L-karnityna
• Bugleweed
• B-kompleks lub B-12
• Selen
• Melisa
• Olejki eteryczne z lawendy i drzewa sandałowego
• Glukomannan
• Na wynos
• Źródła artykułów

Przegląd

Nadczynność tarczycy występuje, gdy w organizmie jest za dużo hormonu tarczycy. Ten stan jest również nazywany nadczynnością tarczycy.

Wpływa na tarczycę, gruczoł znajdujący się w gardle, który jest odpowiedzialny za wydzielanie wielu ważnych hormonów.

Nadczynności tarczycy nie należy mylić z niedoczynnością tarczycy. Podczas gdy nadczynność tarczycy opisuje nadczynność tarczycy, niedoczynność tarczycy występuje, gdy tarczyca nie działa.

Objawy i leczenie niedoczynności tarczycy są zupełnie inne niż w przypadku nadczynności tarczycy.

Nadczynność tarczycy może być spowodowana rakiem gardła, chorobą Gravesa-Basedowa, nadmiarem jodu i innymi schorzeniami.

Objawy nadczynności tarczycy obejmują:

• palpitacje serca
• wysokie ciśnienie krwi
• utrata masy ciała
• zwiększony apetyt
• nieregularne miesiączki
• zmęczenie
• Rzednące włosy
• zwiększona potliwość
• biegunka
• drżenie i drżenie
• drażliwość
• problemy ze snem

Nadczynność tarczycy może również prowadzić do obrzęku tarczycy. Nazywa się to wolem.

Nadczynność tarczycy jest często leczona lekami przeciwtarczycowymi, które powstrzymują nadprodukcję hormonu tarczycy.

Jeśli leki przeciwtarczycowe nie poprawią stanu tarczycy, nadczynność tarczycy można leczyć radioaktywnym jodem. W niektórych przypadkach gruczoł tarczycy może zostać usunięty chirurgicznie.

Oprócz zabiegów medycznych pomocne mogą być niektóre naturalne metody leczenia nadczynności tarczycy. Chociaż nie powinny zastępować żadnych leków przepisanych przez lekarza, mogą ułatwić radzenie sobie z objawami nadczynności tarczycy.

Zanim dodasz cokolwiek do planu leczenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Co jeść, a czego unikać

Jednym ze sposobów radzenia sobie z nadczynnością tarczycy jest zdrowa dieta.

Jeśli masz nadczynność tarczycy, przed rozpoczęciem leczenia lekarz może przepisać dietę o niskiej zawartości jodu. Zwiększa to skuteczność zabiegu.

Według American Thyroid Association dieta uboga w jod oznacza, że ​​należy unikać:

• sól jodowana
• owoce morza
• nabiał
• duże ilości drobiu lub wołowiny
• duże ilości produktów zbożowych (takich jak chleb, makaron i ciasta)
• żółtka

Ponadto należy unikać produktów sojowych, takich jak tofu, mleko sojowe, sos sojowy i fasola sojowa. Dzieje się tak, ponieważ soja może wpływać na czynność tarczycy.

Więcej o unikaniu jodu

Oprócz unikania powyższych pokarmów ważne jest, aby unikać dodatkowego jodu.

Jod można znaleźć w suplementach ziołowych, nawet jeśli nie ma go na etykiecie. Pamiętaj, że nawet jeśli suplement jest dostępny bez recepty, nadal może mieć szkodliwy wpływ na Twój organizm.

Przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów należy porozmawiać z lekarzem.

Jeśli chodzi o jod, równowaga jest niezbędna. Podczas gdy nadmiar jodu może prowadzić do nadczynności tarczycy, niedobór jodu może powodować niedoczynność tarczycy.

Nie należy przyjmować żadnych leków jodowych, chyba że zaleci to lekarz.

L-karnityna

Naturalnym suplementem, który może pomóc w leczeniu objawów nadczynności tarczycy, jest L-karnityna.

L-karnityna to pochodna aminokwasu naturalnie występująca w organizmie. Często występuje w suplementach odchudzających.

Występuje również w produktach spożywczych, takich jak mięso, ryby i produkty mleczne. Dowiedz się o zaletach L-karnityny tutaj.

Karnityna zapobiega przedostawaniu się hormonów tarczycy do pewnych komórek. Badanie z 2001 roku sugeruje, że L-karnityna może odwracać objawy nadczynności tarczycy, w tym kołatanie serca, drżenie i zmęczenie, i zapobiegać im.

Chociaż te badania są obiecujące, nie ma wystarczających badań, aby zweryfikować, czy L-karnityna jest skutecznym lekiem na nadczynność tarczycy.

Bugleweed

Bugleweed to roślina, która od dawna była stosowana w leczeniu chorób serca i płuc.

Niektóre źródła sugerują, że pluskwa ma działanie tyrosupresyjne - to znaczy zmniejsza czynność tarczycy.

Niestety nie ma wystarczających informacji, aby zweryfikować, czy jest to skuteczne leczenie nadczynności tarczycy, czy nie.

Jeśli zdecydujesz się na stosowanie suplementu ziołowego, takiego jak bugleweed, postępuj zgodnie z wytycznymi producenta dotyczącymi dawki i częstotliwości oraz porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych czynności.

B-kompleks lub B-12

Jeśli masz nadczynność tarczycy, jest szansa, że ​​masz również niedobór witaminy B12. Niedobór witaminy B12 może powodować zmęczenie, osłabienie i zawroty głowy.

Jeśli masz niedobór witaminy B12, lekarz może zasugerować przyjmowanie suplementu B12 lub zastrzyk B12.

Chociaż suplementy witaminy B12 mogą pomóc w radzeniu sobie z niektórymi z tych objawów, same nie leczą nadczynności tarczycy.

Chociaż witaminy B-12 i B-złożone są dostępne bez recepty, najlepiej jest porozmawiać z lekarzem przed dodaniem nowego suplementu.

Selen

Niektórzy sugerują, że selen może być stosowany w leczeniu objawów nadczynności tarczycy.

Selen to minerał, który naturalnie występuje w wodzie, glebie i żywności, takiej jak orzechy, ryby, wołowina i zboża. Może być również stosowany jako suplement.

Choroba Gravesa-Basedowa, najczęstsza przyczyna nadczynności tarczycy, jest związana z chorobą tarczycy oczu (TED), którą można leczyć selenem. Pamiętaj jednak, że nie każdy z nadczynnością tarczycy ma TED.

Inne badania sugerują, że sam selen nie jest skutecznym sposobem leczenia nadczynności tarczycy. Ogólnie rzecz biorąc, badania pozostają.

Najlepiej skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementu, takiego jak selen, ponieważ istnieją pewne możliwe skutki uboczne i nie należy go przyjmować w połączeniu z niektórymi lekami.

Melisa

Uważa się, że melisa lekarska, roślina należąca do rodziny mięty, jest lekarstwem na chorobę Gravesa-Basedowa. Teoretycznie dzieje się tak, ponieważ obniża poziom hormonu stymulującego tarczycę (TSH).

Brakuje jednak badań dotyczących tego twierdzenia. Nie ma wystarczających dowodów, aby ocenić, czy melisa skutecznie leczy nadczynność tarczycy.

Melisa może być spożywana jako herbata lub w formie suplementu. Odstawienie filiżanki herbaty z melisy może być przynajmniej lecznicze jako technika radzenia sobie ze stresem.

Olejki eteryczne z lawendy i drzewa sandałowego

Chociaż wiele osób przysięga, że ​​stosuje olejki eteryczne w leczeniu objawów nadczynności tarczycy, nie ma wystarczających badań dotyczących tego twierdzenia.

Olejki eteryczne z lawendy i drzewa sandałowego mogą na przykład zmniejszyć uczucie niepokoju i pomóc Ci zachować spokój. Może to pomóc w walce z nerwowością i bezsennością, obydwoma objawami nadczynności tarczycy.

Poza tym nie ma wystarczających badań, które sugerowałyby, że olejki eteryczne mogą pomóc w leczeniu nadczynności tarczycy.

Glukomannan

Glukomannan, błonnik pokarmowy, występuje w postaci kapsułek, proszków i tabletek. Często pochodzi z korzenia rośliny konjac.

Jedna obiecująca sugeruje, że glukomannan mógłby być stosowany do obniżania poziomu hormonów tarczycy u osób z nadczynnością tarczycy, ale potrzeba więcej dowodów.

Na wynos

Nadczynność tarczycy na ogół wymaga leczenia i monitorowania przez lekarza.

Chociaż te naturalne metody leczenia mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami i mogą uzupełniać leki na tarczycę, nie mogą ich zastąpić.

Dobre odżywianie, ćwiczenia, dbanie o siebie i radzenie sobie ze stresem mogą pomóc. W przypadku leczenia lekami i zdrowego trybu życia funkcja tarczycy może powrócić do normy.

Źródła artykułów

• Azezli AD, i in. (2007). Zastosowanie glukomannanu konjac w celu obniżenia poziomu hormonów tarczycy w surowicy w nadczynności tarczycy.
• Benvenga S, i in. (2001). Przydatność L-karnityny, naturalnie występującego obwodowego antagonisty działania hormonów tarczycy, w jatrogennej nadczynności tarczycy: randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie kliniczne. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, i in. (2015). Prospektywne badanie choroby Gravesa-Basedowa i selenu: hormony tarczycy, autoprzeciwciała i objawy samooceny. DOI: 10.1159 / 000381768
• Niedobór żelaza. (b.d.) https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, i in. (2016). Wpływ selenu na krótkoterminową kontrolę nadczynności tarczycy spowodowanej chorobą Gravesa-Basedowa leczonej metimazolem: wyniki randomizowanego badania klinicznego. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, i in. (2002). Stosowanie aromaterapii u pacjentów hospicyjnych w celu zmniejszenia bólu, lęku i depresji oraz w celu zwiększenia poczucia dobrego samopoczucia. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Dieta uboga w jod. (b.d.) https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M i in. (2017). Selen w leczeniu chorób tarczycy. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, i in. (2006). Wpływ białka sojowego i izoflawonów sojowych na czynność tarczycy u zdrowych dorosłych i pacjentów z niedoczynnością tarczycy: przegląd odpowiedniej literatury. DOI: 10.1089 / t. 2006.16.249
• Minkyung L i in. (2014). Dieta uboga w jod przez okres jednego tygodnia wystarcza do odpowiedniego przygotowania wysokodawkowej terapii ablacyjnej jodem radioaktywnym u chorych na zróżnicowanego raka tarczycy na obszarach bogatych w jod. DOI: 10.1089 / t.2013.0695
• Nadczynność tarczycy: przegląd. (2018).
• Pekala J, i in. (2011). L-karnityna - funkcje metaboliczne i znaczenie w życiu człowieka. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, i in. (2017). Randomizowane, kontrolowane badanie dostarcza dowodów wspierających aromaterapię w celu zminimalizowania niepokoju u kobiet poddawanych biopsji piersi. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, i in. (2006). Medycyna botaniczna do regulacji tarczycy. DOI: 10.1089 / akt 2006.12.107