Geoterapia: co to jest, korzyści i jak się to robi

Zawartość

• Jak to się robi
• Główne korzyści

Geoterapia, znana również jako owijanie okładem z gliny lub gliny, jest techniką medycyny alternatywnej, która wykorzystuje gorącą glinę w celu zmniejszenia bólu i napięcia mięśni. Terapia ta działa nie tylko na ciepło gorącej glinki, ale także dzięki właściwościom przeciwzapalnym materiału, co pomaga zlikwidować przyczynę bólu.

Niektóre sytuacje, w których okład z gliny może być przydatny, to ból pleców, ból nóg, rozluźnienie po skurczu mięśni lub ułatwienie rozciągania. Jednak owijanie glinką jest przeciwwskazane w przypadku zapalenia ścięgien, bólu skóry, świeżego uderzenia, poniżej 48 godzin i żylaków.

Jak to się robi

Chociaż geoterapia jest techniką, którą można wykonać w niektórych klinikach, można ją również stosować w domu, zwłaszcza w celach relaksacyjnych. Aby przygotować okład z glinki, należy kupić w aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością 1 opakowanie 1 kg zielonej glinki leczniczej i wymieszać z ciepłą wodą do uzyskania jednorodnej mieszanki. Następnie rozprowadź glinkę na szyi i plecach i przykryj plastikową folią lub plastikową torbą, aby dłużej utrzymać ciepło.

Wskazane jest, aby utrzymywać tę ewolucję z gliną przez 20 do 30 minut, a aby ją usunąć, wystarczy umyć obszar wodą o temperaturze pokojowej. Ci, którzy mają suchą skórę, powinni nałożyć krem ​​nawilżający na ten obszar, ponieważ glinka ma tendencję do wysuszania skóry.

Jednak przy bardziej przewlekłych dolegliwościach i silniejszym bólu zawsze wskazane jest wykonanie zabiegu u specjalisty w danej dziedzinie, który oceni sytuację i zaleci najlepszą formę leczenia.

Główne korzyści

Główne zalety geoterapii, które przynosi okład z glinki leczniczej, to:

• Promuj krążenie w miejscu aplikacji, ogrzewając region;
• Wyeliminuj toksyny, zwiększając lokalną temperaturę, miejscowe krążenie krwi i promując pocenie;
• Łagodzenie przewlekłego bólu, pomagające zwłaszcza w leczeniu zapalenia stawów i przykurczów mięśni;
• Walcz z trądzikiem zapalnym (w tym przypadku użyj zimnej glinki i pod okiem profesjonalisty);
• Rozjaśnij piegi, gdy używana jest biała glinka;
• Zwalcz ból kości;
• Zwalcz ból zapalny.

Geoterapia jest bardzo korzystna dla zdrowia ze względu na działanie terapeutyczne, które wydaje się mieć glinka lecznicza: antyseptyczne, przeciwbólowe, detoksykujące, mineralizujące, równoważące termicznie i energetycznie, przeciwzapalne, bakteriobójcze i lecznicze. Odkryj inne zalety zabiegów glinką.