Zdiagnozowano endometriozę? Czego można się spodziewać w dalszej podróży
Zawartość
Endometrioza jest chorobą przewlekłą. Ty i twój lekarz będziecie nadal radzić sobie z objawami. Po tym, jak lekarz zdiagnozuje endometriozę, możesz potrzebować planu działania, który pomoże ci wytyczyć drogę do radzenia sobie z tym schorzeniem.
Rozmowa z lekarzem jest ważnym pierwszym krokiem. Wspólnie określisz najlepszą drogę, od leczenia, po kroki, które możesz podjąć w domu, aby poprawić jakość swojego życia.
Ścieżka leczenia, która nas czeka, jest wyjątkowa dla Ciebie: Twoje opcje i wybory zależą od tego, czego chcesz od swojego życia, oraz zaleceń medycznych oferowanych przez twojego lekarza specjalnie dla Ciebie.
Opcje leczenia endometriozy
Endometrioza to wzrost komórek wyściółki macicy poza macicą. Nikt nie wie dokładnie, co go powoduje. Jednak lekarze wiedzą, jakie warunki w twoim ciele nasilają endometriozę i powodują dodatkowy ból.
Endometriozy nie da się wyleczyć, dlatego leczenie skupia się na zapobieganiu jej pogorszeniu. Twój lekarz może zapewnić narzędzia, z których możesz korzystać w domu, aby złagodzić objawy. Omówią również z tobą leczenie i skutki uboczne.
Terapia hormonalna, taka jak kontrola urodzeń lub agoniści hormonu uwalniającego gonadotropinę (GnRH), jest powszechną pierwszą linią obrony. Leki te zmieniają normalny cykl rozrodczy organizmu. W rezultacie zatrzymują lub spowalniają nieprawidłowy wzrost tkanki endometrium, zmniejszając ból.
Jeśli próbujesz mieć dziecko, nadal możesz stosować terapię hormonalną, ale chęć zajścia w ciążę wpłynie na rodzaj leczenia zalecany przez lekarza. Wiele kobiet, które doświadczają bezpłodności, ma również endometriozę, więc twoje plany rozrodcze i pragnienia powinny być częścią rozmowy.
Kobiety żyjące z silnym bólem w wyniku endometriozy mogą rozważyć opcje chirurgiczne. Obejmują one usunięcie tkanki endometrium, która wyrosła poza macicą. Ten rodzaj operacji pozostawia nienaruszone narządy rozrodcze.
Inny rodzaj operacji, histerektomia, usuwa macicę i prawdopodobnie jajniki i inne narządy rozrodcze. Histerektomia jest opcją „w ostateczności” w leczeniu endometriozy. Kobiety, które nie mają macicy, nie mogą zajść w ciążę.
Zarządzanie endometriozą
Istnieje wiele sposobów na przejęcie kontroli nad endometriozą w domu. Techniki te mają na celu uczynienie z ciała mniej przyjaznego środowiska dla wzrostu tkanki endometrium. Ułatwiają także poprawę samopoczucia poprzez zmniejszenie bólu.
Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, mogą tymczasowo poprawić samopoczucie. Jednak środki przeciwbólowe maskują objawy endometriozy. Nie sprawiają, że odchodzi. Twój lekarz może zalecić te środki przeciwbólowe jako sposób na ułatwienie codziennego życia. Ale porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat opcji, które nie tylko maskują objawy.
Niektóre kobiety stosują aromaterapię, fizykoterapię, jogę, medytację i inne techniki leczenia bólu, aby zmniejszyć nasilenie objawów endometriozy. Gdy będziesz coraz bardziej w kontakcie ze swoim ciałem, znajdziesz techniki, które działają najlepiej dla Ciebie.
Ponieważ estrogen powoduje wzrost tkanki endometrium, możesz podjąć kroki w celu zmniejszenia jego poziomu. Regularne ćwiczenia, wraz z unikaniem alkoholu i kofeiny, to strategie, które mogą pomóc obniżyć poziom estrogenu.
Rozważ dietę, która nie promuje stanów zapalnych. Niektóre aktualne badania pokazują, że stan zapalny zaostrza stan. Produkty sprzyjające stanom zapalnym obejmują rafinowane węglowodany, białą przetworzoną mąkę, tłuste potrawy, cukier, margarynę, przetworzone mięso i czerwone mięso. Zamiast tego wybierz całe jedzenie.
Wskazówki dotyczące stylu życia
Kiedy regularnie odczuwasz ból, utrzymanie zdrowia może być wyzwaniem. Pozostanie aktywnym może jednak pomóc przezwyciężyć psychiczne i fizyczne skutki przewlekłego bólu. Jeśli chodzi o endometriozę, utrzymanie formy może zapobiec nasileniu objawów.
Departament Zdrowia i Opieki Społecznej Stanów Zjednoczonych, Biuro Zdrowia Kobiet, zaleca co najmniej cztery godziny ćwiczeń tygodniowo i nie więcej niż jeden napój alkoholowy i jeden napój kofeinowy dziennie.
Na wynos
Ważne jest przestrzeganie planu leczenia przedstawionego przez lekarza. Kontynuuj z nimi rozmowę, korzystając z przepisanych przez nich leków. Postępując zgodnie z instrukcjami lekarza, zaczynasz dowiadywać się, co działa dobrze, a co nie.
W razie potrzeby porozmawiaj z lekarzem na temat zmiany planu leczenia. Zwracając uwagę na to, co działa na twoje ciało, możesz dokonywać bardziej świadomych wyborów dotyczących swojego zdrowia.
Dla Was
Dieta choroby Meniere'a
