Choroby układu krążenia: co powinieneś wiedzieć

Zawartość

• Przegląd
• Wysokie ciśnienie krwi
• Miażdżyca tętnic i choroba wieńcowa
• Zawały serca
• Niewydolność serca
• Uderzenia
• Tętniaki aorty brzusznej
• Chorobę tętnic obwodowych
• Co zwiększa ryzyko chorób układu krążenia?
• Zmienne czynniki ryzyka
• Niemodyfikowalne czynniki ryzyka
• Kiedy iść do lekarza
• Perspektywy
• Wskazówki dotyczące zdrowia układu krążenia
• Wskazówki dotyczące zdrowia krążenia

Przegląd

Układ krążenia jest sercem i naczyniami krwionośnymi i jest niezbędny do utrzymania funkcjonowania organizmu. Ten precyzyjnie dostrojony system przenosi tlen, składniki odżywcze, elektrolity i hormony w całym ciele. Przerwy, zablokowanie lub choroby wpływające na pompowanie krwi przez serce lub naczynia krwionośne mogą powodować powikłania, takie jak choroba serca lub udar mózgu.

Powikłania te mogą wynikać z różnych czynników, od genetyki po styl życia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat rodzajów chorób i zaburzeń układu krążenia oraz ich objawów.

Wysokie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi jest miarą siły używanej do pompowania krwi przez tętnice. Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, zwane również nadciśnieniem, oznacza to, że siła jest większa niż powinna. Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić serce i prowadzić do chorób serca, udaru mózgu lub choroby nerek.

Wysokie ciśnienie krwi nie powoduje żadnych objawów, dlatego często nazywa się je „cichym zabójcą”. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj o nadciśnieniu.

Miażdżyca tętnic i choroba wieńcowa

Miażdżyca, znana również jako stwardnienie tętnic, występuje, gdy płytka nazębna gromadzi się na ścianach tętnic i ostatecznie blokuje przepływ krwi. Płytka nazębna składa się z cholesterolu, tłuszczu i wapnia.

Choroba wieńcowa wskazuje, że nagromadzenie płytki w tętnicach spowodowało zwężenie i stwardnienie tętnic. Zakrzepy mogą dodatkowo blokować tętnice.

Choroba wieńcowa rozwija się z czasem. Możesz go mieć, ale nie być świadomym żadnych objawów. Innym razem może powodować ból w klatce piersiowej lub uczucie ciężkości w klatce piersiowej.

Zawały serca

Zawał serca występuje, gdy do serca nie dociera wystarczająca ilość krwi. Może się to zdarzyć z powodu zablokowania tętnic. Ataki serca uszkadzają mięsień sercowy i są nagłymi wypadkami medycznymi.

Zadzwoń pod 911 lub poproś kogoś innego, jeśli masz objawy takie jak:

• ból w środkowej lub lewej części klatki piersiowej, który odczuwa łagodny lub silny dyskomfort, ucisk, pełnię lub ściskanie
• ból promieniujący od szczęki, ramienia, ramienia lub przez plecy
• duszność
• wyzysk
• nudności
• nieregularne tętno
• nieprzytomność

Kobiety często doświadczają zawałów serca nieco inaczej, z naciskiem lub bólem pleców i klatki piersiowej.

Niewydolność serca

Czasami nazywana zastoinową niewydolnością serca, niewydolność serca występuje, gdy mięsień sercowy jest osłabiony lub uszkodzony. Nie może już pompować objętości krwi potrzebnej w ciele. Niewydolność serca zwykle występuje, gdy masz inne problemy z sercem, takie jak zawał serca lub choroba wieńcowa.

Wczesne objawy niewydolności serca obejmują zmęczenie, obrzęk kostek i zwiększoną potrzebę oddawania moczu w nocy. Do poważniejszych objawów należą szybkie oddychanie, ból w klatce piersiowej i omdlenia. Aby uzyskać więcej informacji na temat niewydolności serca i jej rozpoznawania, przeczytaj o zastoinowej niewydolności serca.

Uderzenia

Udary często występują, gdy zakrzep blokuje tętnicę w mózgu i zmniejsza dopływ krwi. Mogą się również zdarzyć, gdy naczynie krwionośne w mózgu pęka. Oba zdarzenia zapobiegają przedostawaniu się krwi i tlenu do mózgu. W rezultacie części mózgu mogą zostać uszkodzone.

Udar wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Możesz zidentyfikować udar za pomocą testu SZYBKIEGO:

Tętniaki aorty brzusznej

Tętniak aorty brzusznej jest wybrzuszeniem w osłabionej części aorty. Aorta jest największym naczyniem krwionośnym w twoim ciele. Przenosi krew z twojego serca na brzuch, nogi i miednicę. Jeśli aorta pęknie, może spowodować ciężkie krwawienie, które zagraża życiu.

Tętniak aorty brzusznej może pozostać niewielki i nigdy nie powodować problemów, w takim przypadku lekarz może zastosować podejście „czekać i obserwować”. Kiedy staje się większy, może wystąpić ból brzucha lub pleców. Duże i szybko rosnące tętniaki aorty brzusznej są najbardziej narażone na pęknięcie. Te wymagają natychmiastowej uwagi.

Chorobę tętnic obwodowych

Choroba tętnic obwodowych (PAD) to miażdżyca tętnic występująca w kończynach, zwykle w nogach. Zmniejsza przepływ krwi do nóg, a także do serca i mózgu. Jeśli masz PAD, istnieje większe ryzyko rozwoju innych chorób układu krążenia.

Wiele osób nie ma objawów PAD. Ale jeśli to zrobisz, objawy mogą obejmować:

• ból lub skurcze nóg, szczególnie podczas chodzenia
• chłód nóg lub stóp
• rany, które nie goją się na stopach lub nogach
• zaczerwienienie lub inne zmiany koloru skóry

Co zwiększa ryzyko chorób układu krążenia?

Niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko chorób układu krążenia.

Zmienne czynniki ryzyka

Modyfikowalne czynniki ryzyka to czynniki, które można kontrolować, zmieniać lub leczyć zmianami stylu życia. Te czynniki ryzyka obejmują:

• brak doświadczenia
• mieć nadwagę
• palenie
• nadużywanie alkoholu
• wysoki poziom stresu
• zła dieta

Zarządzanie niektórymi stanami, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca, może również wpływać na ryzyko.

Niemodyfikowalne czynniki ryzyka

Czynniki ryzyka, których nie można kontrolować, leczyć ani modyfikować, obejmują:

• zaawansowany wiek
• męskość
• wywiad rodzinny dotyczący choroby serca, udaru mózgu, wysokiego ciśnienia krwi lub wysokiego cholesterolu
• niektóre grupy etniczne

Mężczyźni są bardziej narażeni na udar niż kobiety w wieku przedmenopauzalnym. Ponadto niektóre grupy etniczne są bardziej narażone na niektóre choroby niż inne.

Kiedy iść do lekarza

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że istnieje ryzyko choroby układu krążenia. Mogą pomóc w opracowaniu planu leczenia lub planu leczenia dla twojego stanu.

Ataki serca, udary i pęknięte tętniaki aorty brzusznej zagrażają życiu. Gdy ktoś ma objawy tych stanów, zadzwoń pod numer 911 lub natychmiast zabierz go na pogotowie.

Perspektywy

Nie wszystkie czynniki ryzyka choroby wieńcowej są możliwe do uniknięcia. Ale zgodnie z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom można zapobiec co najmniej jednej czwartej wszystkich zgonów z powodu chorób serca i udaru mózgu. Wiele stanów można odwrócić lub kontrolować za pomocą kombinacji zmian stylu życia i, w niektórych przypadkach, leków.

Wskazówki dotyczące zdrowia układu krążenia

Jeśli jesteś narażony na chorobę układu krążenia, skontaktuj się z lekarzem, aby kontrolować warunki, takie jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca. Możesz również podjąć kroki i wprowadzić zmiany stylu życia, aby zapobiec tym warunkom.

Wskazówki dotyczące zdrowia krążenia

• Utrzymuj zdrową wagę.
• Nie pal
• Ćwicz minimum 30 minut dziennie, przez większość dni w tygodniu.
• Utrzymuj zdrową dietę o niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu, z większą ilością owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
• Unikaj tłuszczów trans i tłuszczów nasyconych, które często znajdują się w przetworzonej żywności i fast foodach.
• Ogranicz spożycie soli i alkoholu.
• Użyj relaksu i samoopieki, aby zmniejszyć stres.